女朋友最近又病了，按說像她這個年紀，正是身體機能最強健的時候，抵抗點兒小病小災的不成問題。可她卻偏偏是個典型的“膠囊小姐”，為了美容和保持身材，她很少吃飯，每次只吃幾?！熬S生素丸”，這樣吃下來的結果是，生生把自己的身體搞垮。

“這下再不會聽那些廣告上說的了吧？”我責怪地說。她點點頭，隨即便詢問我她該如何做才能在別人眼里光彩照人。按我的經(jīng)驗，粗略列舉了幾條：

智慧：智慧讓女人變得理智，讓女人心態(tài)得到調(diào)整，品位高雅，視野氣度開闊，氣質(zhì)高雅。智慧的女人清楚自己的優(yōu)勢和劣勢，并加以適當調(diào)整。舉手投足間張弛有度，個性而不張揚。所到之處，靈動的智慧總能打動人心，讓人舒心展眉，如沐春風和暢。

淡泊：淡看人事變遷，淡泊名利浮華。失去和獲得是一把雙刃劍，只要懷有淡泊的心境和永不放棄的追求，定能獲得生活饋贈的那份歡樂，知足，才幸福。不要再徒然再給自己加哪怕一點點的煩惱，欲望低一些，生活質(zhì)量會高一些；要求少一些，快樂感受會多一些。

寬容：寬容是一種修養(yǎng)，是千百次的忍耐而提升的人格魅力。寬容的女人處處透著一種從容博愛的美麗，仿佛是深谷幽澗中隨風搖曳的蘭草，那一只只纖細的葉片上，一個點滴的舒展，都有著對淡淡歲月的追憶與訴說。

閱讀：書對女人來說，在于心靈，在于氣質(zhì)，在于神韻。讀書的女人，心有琴弦，縱然是獨自漫步，也并不寂寞孤單，有清風明月邀約，有花香白云為伴。讀書的女人，心有一盞明燈，守得住心靈這個寧靜的港灣。讀書，讓女人更美。

自由：對于自由的感受，是內(nèi)在的。所以一個女人呈現(xiàn)在形體與外在氣質(zhì)的性感，是淺層面的，只有內(nèi)心擁有強大的自由感，才會讓一個女人的性感從骨髓中散發(fā)出來，才會真正讓男人迷惑，看不懂眼前的這個女人，究竟擁有了怎樣的能量，才會擁有如此攝人心魄的魅力。

性感：性感這個概念還包括著一種極具個性的氣質(zhì)、一股能夠吸引別人的個人魅力和一份可以恰到好處地展現(xiàn)內(nèi)在和自身優(yōu)勢的智慧。想要真正的性感，就應該稍停下來，徹底放松，被自由充盈，并且用自由來滋養(yǎng)靈魂，由此才會得到不會隨著年齡消失的性感。

獨立：包括經(jīng)濟獨立，人格獨立，思想獨立。一個真正獨立的女人不受任何人控制，不拘泥于任何形式。習慣獨立思考，獨立實踐，控制情緒的能力較強，有較強的理性能力，注意維護自己參與決策的權利，社會參與程度較高。

以上七條加在一起就是一個人的氣質(zhì)，是一個人相對穩(wěn)定的個性特點和風格氣度。其實女人的相貌美丑并不是最重要的，重要的是要有氣質(zhì)，因為氣質(zhì)是女人的第二張臉。