長期不感冒容易生大??？感冒了到底該不該吃藥？

Wumin268 2019-01-20

展開全文

這一久，小編在公共場所，到處聽到“咳咳吐吐”感冒之人。掐指一算，小編已經(jīng)一年多沒有感冒了，正暗自高興，老媽認真的來了一句：“長期不感冒容易生大??！”

小編內(nèi)心是崩潰的?。?！長期不感冒真的是壞事嗎？

一、感冒時，身體經(jīng)歷了什么？

平常說的感冒是普通感冒和流行性感冒的總稱，小編這回僅和大家討論普通感冒。

● 引起普通感冒的原因：普通感冒是由多種病毒引起的呼吸道常見病，比如鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒等。

● 感冒和著涼的關(guān)系：記得老六每次感冒后，家里的老人都說是著涼了，其實也不一定，大熱天里也會感冒不是嗎？一些研究認為低溫可能降低人的免疫力，所以更容易讓感冒病毒入侵人體，所以著涼并不是感冒的直接原因。

? 出現(xiàn)感冒癥狀是因為免疫系統(tǒng)發(fā)動了

人體對外有三道免疫防線：

●第一道防線由皮膚和黏膜構(gòu)成；

●第二道防線是體液中的殺菌物質(zhì)：溶菌酶和吞噬細胞；

●第三道防線主要由免疫器官和免疫細胞借助血液循環(huán)和淋巴循環(huán)而組成。

正是它們在積極地對抗消滅感冒病毒，讓你出現(xiàn)了一系列炎癥反應(yīng)，例如流鼻涕、打噴嚏、咽喉腫痛、發(fā)熱等等。

二、很久沒感冒，容易得大病？

對于一個沒有什么其它疾病的人來說，很久不感冒，說明身體免疫力好，放心吧。

? 免疫系統(tǒng)不會麻木嗎？

傳言說一年感冒2次才健康，長期沒有感冒說明身體免疫力已經(jīng)“麻木”，更容易得大病。老六很肯定地告訴你，這是：蝦扯蛋

免疫系統(tǒng)自帶記憶功能。它通過以下2個步驟防范病原體：

● 首先通過對入侵的病原體產(chǎn)生一個特殊的免疫響應(yīng)以控制感染；

● 然后將病原體記憶下來。

下次同一類病原體又出現(xiàn)時它就會迅速產(chǎn)生免疫響應(yīng)，打預(yù)防針也是通過這一原理。

另外，不是不感冒就容易得大病，而是得了大病的人免疫力極差時，無力抵抗感冒病毒，導(dǎo)致沒有感冒癥狀出現(xiàn)（免疫系統(tǒng)沒有發(fā)動或太弱），進而不能立刻察覺自己感冒了，但因病原微生物的影響，會出現(xiàn)其他不適癥狀。

? 很久沒感冒，一感冒就會比較嚴重？

身邊不少人都有這種體驗。

有一種解釋認為，免疫系統(tǒng)的某些記憶細胞的生命周期較短，會在一段時間后死亡，相當于沒有儲存的抗體與微生物作斗爭了，造成下一次免疫過程比較緩慢，癥狀更重。

所以很久不感冒的人，以為感冒更嚴重了。

三、經(jīng)常感冒，怎么提高免疫力？

? 為什么會反復(fù)感冒？

一是感冒病毒種類太多：

感冒病毒存在明顯的變異，一兩次感冒不足以讓自己對幾百種感冒病毒全部產(chǎn)生免疫力。碰到不同的感冒病毒，一年感冒個幾次都是正常的。

二是免疫力確實弱：

一般來說，成人每年發(fā)生2～4次不算多。兒童免疫力較弱，7 歲以下的兒童一年感冒超過 7 次，7 歲以上的兒童一年感冒超過 6 次，都可以算作反復(fù)感冒。

PS：反復(fù)出現(xiàn)打噴嚏、鼻癢、咽痛癥狀，且有季節(jié)性，也有可能是過敏性鼻炎，治療辦法和感冒是不同的。

? 提高免疫力的可行辦法

吃好，睡好，多運動，是最主要的途徑。

PS：道理你都懂，不知道你聽不聽啊。

最有效的辦法往往就是最簡單的。

多喝水，多吃維生素C含量高的水果如桔子、蕃茄等；以及富含氨基酸的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等，這些對提升自身免疫力都有幫助。

不要過度迷戀市面上提高免疫力的產(chǎn)品。

免疫力不是越強越好：如果免疫系統(tǒng)太強悍太積極，就會把健康細胞也清理掉，誤殺“自己人”，主人就會患上“自身免疫性疾病”，例如：系統(tǒng)性紅斑狼瘡和銀屑病。

四、實在難受，吃哪種藥好得快？

普通感冒是自限性的疾病，如果沒有并發(fā)癥，在自身抵抗力的作用下，一般1~2周可以痊愈。

吃藥的目的只是減少病原微生物的數(shù)量或減輕感冒癥狀。

ps：不管是否吃藥，多喝水、多睡覺、注意保暖才是王道。