不同的人身體能量是有強弱之別的，有些人看起來潺潺弱弱，很不精神，做事拖延，行動不夠利索，身體僵硬，感覺困重乏力，這類人身體能量就弱。

身體能量弱會有何不好的地方呢？

行動力會不強，若是學生，做點作業(yè)都打不起勁來，思維遲緩，這就不說認真聽課了，以前上學時，同班有同學一上課就趴著睡覺，人看起來特沒勁。

若是上班工作，工作上的壓力，能量弱的人抗壓力就會比較小，以前就碰到一個，他是做的搬運工，做的體力活，身體素質不好，搬運還損傷了腰椎。

身體能量弱者，連稍重的體力活都干不了。

這類人還易生有疾病，稍大點的疾病動則花費上千數(shù)萬，有些家庭還有四處借款，關鍵是身體能量弱，自愈能力不好，我見有長達多年的慢性疾病，如鼻炎，腸胃病，勞損，關節(jié)類疾病，都是多年未能痊愈，有些甚至是達到了十多二十多年，不僅損耗自身還會損耗身邊人。

有些人先天體質是較強的，后天消耗巨大，工作勞累，透支，職業(yè)病等等，身體能量就這樣一點點耗沒了。

然后你會發(fā)現(xiàn)，自己想做事，感覺沒勁，想做那，也沒勁，這都是身體帶來的。

身體能量弱的人不能承受財富，健康，事業(yè)，更多的機會，只會耗散，即使來了也受不住。

出現(xiàn)這種情況，只能內求，當你不再外求，而努力內求提升自己時，你會發(fā)現(xiàn)，當身體能量起來的時候，你的勁又來了，這時，你做事行動力會非常強，做事效率極高，行事風格之中帶著自信，在某方面有所成時，還會給予身邊人幫助，這就是能量強大的結果。

去年有位媽媽學馬步樁，也給他上高中的小孩學，他小孩高三，學習壓力大，有點扛不住的感覺，我說，你只需要讓它一天之中練個10多分鐘就夠了，一天的精力足足的。

上高中的小孩，整天坐著，內部的氣血流動是緩慢的，這個身體內部的能量與外界交換是緩慢的，而此時還有大量的作業(yè)和課程，身體弱的小孩不累才怪，不腰酸背痛乏力才怪呢。

而在早上就練習傳統(tǒng)馬步樁，加快周身的氣血循環(huán)，呼吸加深，不僅暢通了周身的經(jīng)絡血管，還擴大了身體與外界的能量交換，身體便會獲得比正常時多的能量，人就會感覺到精力充沛，體力的強健，再坐一整天學習，就會好的非常多，它讓身體達到了一種平衡的結果。

強大的身體能量在外表現(xiàn)是什么呢?

有著非常好的體力，做事干活不覺得累，身體有力量，搬一些重物會覺得輕松，思維很靈敏，能夠快速的做出好的判斷來。

老拳師馬步樁功力越深，身體能量越強，許多學員練習中，體力精力增強非常明顯，爬山遠足不累，做事有精力，以前有學員腰肌勞損，每次上完班，回到家里都想趴在沙發(fā)上睡，練習兩個多月以后，腰力增強，精力增長，下班還很有精力。

提升身體能量，那么你的身體會越來越好，這樣你才能在做事學習中，有著非常好的行動力，那么才會擁有享受更多的東西，而身體能量弱者，學習工作多是不如意的，它是身體帶來的，能量的弱小，會給身體疾病帶來潛在風險，或失去更多，承載的能力就變的越來越小。

通過常年站馬步樁打拳習武，提升身體能量，練習越久，功力越深，身體的能量就會越強大，身體就會更加輕松有力，自身的承載力也就越來越大！