現(xiàn)在已經(jīng)進入寒冬，正值寒氣最盛的時期，一旦寒邪入體，就會很容易導(dǎo)致各種各樣的疾病纏身！

中醫(yī)認為：“寒是萬病之源”，具有陰冷、凝結(jié)、阻滯的特性。

如果寒邪入侵，很多人會總感覺手腳冰涼，比別人怕冷，面容蒼白無血色，容易疲乏……

如果你以上情況占兩樣就要警惕了。寒氣過重，氣血淤滯于臟腑、經(jīng)絡(luò)某一局部時，則發(fā)為疼痛，痛有定處，得溫而不減，甚至形成腫塊。

女性生理期容易痛經(jīng)，男性身上多有淤青，身上的疼痛癥在夜晚加重等等。濕寒滯留于手，指易酸痛，重則變形；濕寒滯留于頭，頭易疼痛。

祛除寒濕可以用艾灸，艾灸可以逐寒濕，溫通經(jīng)絡(luò)。今天給各位大家推薦一個特別簡單的方法——熱熨法，特別適合家庭保健，熱熨法具有溫通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒、舒筋活血、消腫止痛等多種效果。

粗鹽熱敷

——溫經(jīng)散寒，舒筋通絡(luò)，理氣止痛

把鹽炒熱外敷治病是很古老的中醫(yī)療法，熱鹽的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內(nèi)，還能將體內(nèi)的寒氣、病氣吸出來。

1、痛  經(jīng)

對于因為受寒或者血淤而引起的痛經(jīng)或其他部位的疼痛，用粗鹽熱敷能加速局部血液循環(huán)，起到很好的散寒鎮(zhèn)痛、活血化淤的作用。

2、各類關(guān)節(jié)疼痛、胃脘痛 

關(guān)節(jié)疼痛、頸椎疼痛、腰椎疼痛等寒性痛癥以及胃脘冷痛，一般酸痛即刻有效緩解。

3、溫肺止咳

利用熱鹽敷在肚臍和兩脅能夠溫肺止咳。熱鹽敷這兩處可以起到驅(qū)除肺、腎寒氣，溫養(yǎng)腎陽，順肺氣，起到止咳的效果。

4、前列腺增生

將鹽袋敷于會陰，具有溫經(jīng)活絡(luò)、消炎散寒、緩解疼痛的作用。能治療男性前列腺增生和肥大。

平心堂艾鹽熱敷中藥袋，精選純天然海鹽，配以花椒、小茴香、艾茸等多味純正中藥材，加熱后熱敷至患處。可以溫經(jīng)散寒，舒筋通絡(luò)，理氣止痛。

（注意：以溫?zé)釣槎?，謹防燙傷?。。。?/span>