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食療方 材料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片。 制作方法：清水洗凈豬肝切片，生姜去皮切2片。將枸杞、生姜放入適量水中猛火煲30分鐘左右，再改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝，待豬肝熟透，加鹽調味即可。 功效：豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經，有補肝、明目、養(yǎng)血的功效，和養(yǎng)肝滋陰的枸杞子共食，有養(yǎng)肝補肝之功效。  穴位按摩   取穴：在腳背第一趾和第二腳趾中間的骨縫連接處，用手按到一個下陷點即是。 按摩方法：按摩太沖穴，只需用拇指或按摩棒向下點按，感覺酸脹即可，一天1-2次，每次3分鐘。 功效：太沖穴是肝經的原穴，大約相當于儲存肝經元氣的倉庫，刺激太沖，能很好地調動肝經的元氣，使肝臟功能正常。 |
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