相信這幾年隨著宮斗大戲的熱播，好多寶媽已經(jīng)從中‘取經(jīng)’不少。知道了很多東西哪些不能吃、不能聞或不能佩戴等等。隨著幾千年文化的積淀，那么到底又完善了哪些準(zhǔn)媽媽不能吃的食物呢？

1. 薏米。很多資料表明薏米是一種對(duì)身體有益的養(yǎng)生粗糧，特別是紅豆薏米粥，還能夠祛除身體的濕氣。可是薏米對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)就是一個(gè)危險(xiǎn)食物了，因?yàn)檗裁讓?duì)子宮平滑肌有興奮作用，會(huì)促進(jìn)子宮收縮，從而誘發(fā)流產(chǎn)。

2. 螃蟹和甲魚(yú)。這兩樣海鮮性寒涼，有活血化瘀的作用，所以有一定的墮胎作用，特別是蟹爪和鱉甲。

3. 菠菜。很多人認(rèn)為菠菜中含有豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血的功能，但是其中還含有大量的草酸，草酸會(huì)影響鈣和鋅的吸收，從而影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

4. 濃茶和咖啡。其中含有大量的咖啡因，會(huì)增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)增加的孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，而且咖啡因能迅速通過(guò)胎盤(pán)作用于胎兒，有損母體和胎兒的健康。

5. 冷飲和雪糕之類。有的準(zhǔn)媽媽比較喜歡吃冰淇淋之類的冷飲，特別是懷了寶寶后，有時(shí)感到很熱心里著急，總想吃一些涼快的過(guò)癮。其實(shí)這些冰涼的食物對(duì)寶寶影響很大，寶寶會(huì)感知忽然而來(lái)的溫度變化，寶寶對(duì)冷的刺激十分敏感，就會(huì)出現(xiàn)躁動(dòng)不安的反應(yīng)，所以準(zhǔn)媽媽切勿貪涼過(guò)量。

6. 少吃的食物還有很多，可以偶爾食之，為了寶寶著想還是少吃：巧克力、山楂、豬肝、味精、桂圓、荔枝、石榴、西瓜等。

這些都是在懷孕期間孕婦不可以吃或者少吃的食物，希望對(duì)廣大準(zhǔn)媽媽有所幫助，望您和寶寶身體健康！

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