來源 Wired 等

編譯 七君

考試周馬上要開啟了。學(xué)生黨們惴惴不安，家長也跟著操心。不管考試結(jié)果如何，考試前你都要問自己一個(gè)問題，如果考得不理想，這說明你笨嗎？如果考得很好，這說明你聰明嗎？或者，不應(yīng)該從聰明/笨的角度看待這個(gè)問題？

福特汽車的締造者亨利·福特曾說，“不管你覺得你行或者不行，你的判斷都是正確的?！?/p>

亨利·福特

福特說的沒錯(cuò)，科學(xué)家們現(xiàn)在有了相當(dāng)精致的證據(jù)：不要從智力的角度看待你的成功或失敗，也不要這樣去評價(jià)你的孩子，否則TA可能就會被困死在聰明/不聰明的暴力二分法里。

斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家 Carol Dweck 曾經(jīng)提出兩種學(xué)習(xí)心態(tài)——定型心態(tài)（fixed mindset）和成長心態(tài)（growth mindset）。

擁有定型心態(tài)的人認(rèn)為智力生來是一成不變的，人做什么也改變不了。但是擁有成長心態(tài)的人認(rèn)為，只要努力，智力就可以得到提高。

很顯然，擁有定型心態(tài)的人把失敗看得很可怕，認(rèn)為失敗就是智力低下的表征。但是擁有成長心態(tài)的人卻把失敗當(dāng)成是學(xué)習(xí)的一部分。

在一項(xiàng)被引用了1700多次的研究中，Dweck 和同事調(diào)查了紐約市12所學(xué)校的400名5年級的小學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)，并且讓他們做了幾次實(shí)驗(yàn)任務(wù)。

第一次任務(wù)結(jié)束后，研究者告訴孩子們他們的分?jǐn)?shù)，然后給了他們一句鼓勵(lì)。

一半的孩子得到的鼓勵(lì)是，“你真聰明！”另一半的孩子得到的鼓勵(lì)是，“你真努力！”接著，他們讓孩子選擇新的測試的難度，并且告訴他們，難的任務(wù)可以讓他們學(xué)到更多知識，簡單任務(wù)的難度和第一個(gè)測試差不多。

你認(rèn)為，不同的表揚(yáng)方式會影響孩子們挑選的任務(wù)難度嗎？被夸聰明的孩子更愿意接受挑戰(zhàn)，還是被夸努力的孩子呢？

事實(shí)是，在被夸努力的5年級小學(xué)生里，92%的孩子選擇了難度更高的任務(wù)。但是在被夸聰明的孩子里，67%的孩子選擇了簡單的任務(wù)。

Dweck 認(rèn)為，夸孩子聰明，就等于鼓勵(lì)他們“假裝很聰明”。那么怎么表現(xiàn)得聰明呢，就是挑選簡單的任務(wù)、少犯錯(cuò)、獲得好的成績。

Dweck 和同事后來的實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，維護(hù)“聰明”的面子對于學(xué)習(xí)來說多么致命。

她給這些5年級的孩子布置了一些非常困難的8年級的測驗(yàn)。再一次，那些被夸聰明的孩子做了3.2道就放棄了，但是那些被夸努力的孩子平均鉆研了近5個(gè)問題。

這個(gè)任務(wù)結(jié)束后，Dweck 他們又讓孩子們選擇查看別人的成績，他們可以選擇那些比自己分?jǐn)?shù)高的人的，或是比自己分?jǐn)?shù)低的人的。那些被夸聰明的孩子中，76%的人選擇查看那些分?jǐn)?shù)比自己低的人，他們通過這種方式挽回顏面。但是只有24%的被夸努力的孩子對分?jǐn)?shù)比自己低的人更感興趣。

Dweck 他們最后又給了孩子們一組測試。這組測試的難度和第一組差不多。那些被夸努力的孩子的測試成績平均增長了30%，而那些被夸聰明的孩子卻掉了20%。

實(shí)際上后來的研究發(fā)現(xiàn)，總是從智商的角度考慮問題的人，并不善于學(xué)習(xí)。因?yàn)樯朴趯W(xué)習(xí)和不善于學(xué)習(xí)的人有一大差別——對待錯(cuò)誤的態(tài)度。

善于學(xué)習(xí)的人把失敗當(dāng)成錯(cuò)誤日志，不善于學(xué)習(xí)的人把失敗當(dāng)作自己的判決書。

比如，2011年發(fā)表在《心理科學(xué)》（Psychological Science）上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，那些認(rèn)為自己可以從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的人的大腦反應(yīng)和那些認(rèn)為人的智力固定不變的人截然不同。

在這項(xiàng)研究中，參與者頭上戴著記錄他們腦電信號（EEG）的頭盔，然后玩一個(gè)找茬游戲：找到5個(gè)字母中間的那一個(gè)，比如“MMMMM”或“NNMNN”。

正戴著腦電記錄設(shè)備做實(shí)驗(yàn)的小朋友

有時(shí)其他4個(gè)字母和中間的字母相同，有時(shí)不同。因?yàn)檫@個(gè)任務(wù)很無聊，人很容易走神出錯(cuò)，出錯(cuò)也很容易馬上發(fā)現(xiàn)。

這項(xiàng)研究的第一作者、密歇根州立大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家 Jason S. Moser 說，犯錯(cuò)時(shí)，EEG 會記錄2組信號，第一組是大腦意識到自己犯錯(cuò)的信號，第二組是試圖糾正錯(cuò)誤的信號。

第一個(gè)信號出現(xiàn)在犯錯(cuò)后的50毫秒之后，主要發(fā)生在調(diào)節(jié)注意力以及和預(yù)期有關(guān)的腦區(qū)（前扣帶皮質(zhì)）。這個(gè)反應(yīng)是自發(fā)的，被稱為錯(cuò)誤相關(guān)負(fù)電位（ERN）。

第二個(gè)信號發(fā)生在犯錯(cuò)后的100-500毫秒后。只有在人注意到自己犯錯(cuò)時(shí)大腦才會出現(xiàn)這個(gè)反應(yīng)。因此這第二個(gè)反應(yīng)也被稱為錯(cuò)誤正波（Pe）。

腦電圖中的2個(gè)信號：ERN（錯(cuò)誤相關(guān)負(fù)電位）和Pe（錯(cuò)誤正波）。ERN 反應(yīng)更強(qiáng)、Pe 反應(yīng)前后一致的大腦學(xué)得更好。

過去的研究發(fā)現(xiàn)，ERN 反應(yīng)更強(qiáng)、Pe 反應(yīng)前后一致的大腦學(xué)得更好。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，那些擁有成長心態(tài)的人更善于從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，他們的 Pe 信號更強(qiáng)，這意味著他們更關(guān)注自己的錯(cuò)誤。

舉個(gè)例子，那些定型心態(tài)的人的 Pe 信號幅度是5，但是成長心態(tài)的人的信號幅度是15。這項(xiàng)研究的另一位主要作者 Hans Schroder 表示，“Pe 反應(yīng)更強(qiáng)的人會調(diào)用更多的認(rèn)知資源來改善自己的任務(wù)表現(xiàn)。”

最后，Pe 信號更強(qiáng)的人在之后的任務(wù)中會犯更少的錯(cuò)誤，這意味著他們從錯(cuò)誤中吸取了教訓(xùn)，并且提高了正確率（盡管實(shí)驗(yàn)任務(wù)其實(shí)很無聊）。

Moser 指出，“這兩類人的最大差別是他們對錯(cuò)誤的反應(yīng)。”那些認(rèn)為錯(cuò)誤中沒什么可學(xué)，智商生來不變的人并不會利用錯(cuò)誤學(xué)習(xí)。這對他們的學(xué)習(xí)生活會產(chǎn)生巨大的影響。

如果學(xué)生認(rèn)為人的智力是固定不變的，失敗是可恥的，失敗不能教會人什么，那么即使成績不理想，他們也不會認(rèn)真學(xué)習(xí)。

這項(xiàng)研究后來得到了不少共鳴。

2018年，斯坦福大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家發(fā)表在《心理科學(xué)》（Psychological Science）上的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)了類似的結(jié)果。那些認(rèn)為失敗使人進(jìn)步、智力不是一成不變的人在進(jìn)行數(shù)學(xué)思考時(shí)，腦活動(dòng)更為高效。

這項(xiàng)研究的作者之一、斯坦福大學(xué)的認(rèn)知科學(xué)研究者 Lang Chen 表示，“我們的研究證明，對數(shù)學(xué)懷抱積極的心態(tài)有助于兒童學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。”

Chen 和同事測量了243名7-9歲兒童的智力、數(shù)學(xué)能力、閱讀能力、工作記憶以及數(shù)學(xué)焦慮水平，同時(shí)測量了他們對數(shù)學(xué)能力的態(tài)度（數(shù)學(xué)能力是否一成不變）。接著，其中的47個(gè)孩子邊接受功能性磁共振成像（fMRI）掃描，邊做算術(shù)題。

Chen 他們發(fā)現(xiàn)，排除掉智商、工作記憶等因素后，那些認(rèn)為數(shù)學(xué)能力可以靠努力提高的兒童的算術(shù)任務(wù)表現(xiàn)更好。而那些認(rèn)為數(shù)學(xué)能力是天生的、無法靠后天努力改變的人的任務(wù)表現(xiàn)更差。

這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，那些擁有成長心態(tài)，也就是說更享受解決數(shù)學(xué)問題的過程，而不是結(jié)果的孩子在解決算數(shù)問題時(shí)，大腦的某些腦區(qū)也更為活躍（如海馬體、左側(cè)前額葉皮質(zhì)、左側(cè)運(yùn)動(dòng)輔助區(qū)等）。Chen 認(rèn)為，對數(shù)學(xué)積極的心態(tài)能促進(jìn)大腦的認(rèn)知功能。

Dweck 對這項(xiàng)研究贊譽(yù)有加，“這項(xiàng)研究振奮人心。如果你認(rèn)為數(shù)學(xué)能力與生俱來，你在面對數(shù)學(xué)題的時(shí)候就會考慮‘這難不難啊、我夠不夠聰明啊、如果做錯(cuò)了會不會顯得我笨啊’一類的問題，而不是調(diào)用腦力資源去解答問題本身?！?/p>

南加州大學(xué)的認(rèn)知科學(xué)副教授 Mary Helen Immordino-Yang 也同意 Dweck 的看法。她認(rèn)為，如果你對智力和能力的看法比較死板，你就容易關(guān)注成績而不是個(gè)人的成長，并且把失敗看得很嚴(yán)重。這些不良認(rèn)知習(xí)慣對于學(xué)習(xí)，尤其是從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)來說是很不利的。

她說，“如果你在學(xué)數(shù)學(xué)，但是腦子里卻擔(dān)心的是會不會掛科，而不是有沒有在數(shù)學(xué)上獲得進(jìn)步，那你就不是深度學(xué)習(xí)。”

遺憾的是，不少教育者卻認(rèn)為犯錯(cuò)是可恥的。

加州大學(xué)洛杉磯分校的教育學(xué)家 James Stigler 和 Harold Stevenson 曾經(jīng)在1994年出版的《the Learning Gap》一書中比較了幾個(gè)國家在教學(xué)實(shí)踐中對于犯錯(cuò)的不同處理方式。

他們發(fā)現(xiàn)，日本教師常鼓勵(lì)學(xué)生自己探索問題的解決方法，并在課堂上引導(dǎo)大家討論常見錯(cuò)誤的原因。日本教師很少表揚(yáng)學(xué)生，并且認(rèn)為挫折和鉆研是學(xué)習(xí)的一部分。

但是美國的教師卻會強(qiáng)調(diào)問題的特定解法，并且會表揚(yáng)學(xué)生取得的正確答案，忽略學(xué)生犯的錯(cuò)誤。

他們在書中評論道，“知道為何而錯(cuò)，才能理解為何正確?！?/p>

那么，學(xué)生、家長和老師怎樣利用這些研究成果呢？

首先，不要讓孩子把成績和智商掛鉤，在看到孩子的成績單時(shí)更不要用“聰明”啊“笨”啊這些詞語來評價(jià)他們，要多鼓勵(lì)孩子從個(gè)人成長的角度看待學(xué)習(xí)。

其次，卡耐基梅隆大學(xué)的數(shù)學(xué)教育學(xué)家 Robert Siegler 指出，訂正和反思很重要，尤其是對于數(shù)學(xué)來說。

2年來，哥倫比亞大學(xué)的心理學(xué)教授 Janet Metcalfe 在紐約的一所公立中學(xué)里跟蹤了訂正法的教學(xué)效果。一些數(shù)學(xué)老師在州立考核前的一個(gè)月里，在每周4次的小考后都會帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行錯(cuò)題分析。

這么做的效果很不錯(cuò)。參與了這項(xiàng)研究的教師 Kushal Patel 表示，使用了這種教學(xué)法的班里，“8年級的代數(shù)能力測試（Algebra 1 Regents Exam）的通過率是100%。這是相當(dāng)優(yōu)秀的成績?！?/p>

這些研究給我們上了生動(dòng)的一課。那些總想無視自己的錯(cuò)誤，總想證明自己“聰明”的人，能學(xué)得好嗎？

尼爾斯·玻爾

對于學(xué)習(xí)和犯錯(cuò)，百年前的物理學(xué)家尼爾斯·玻爾的總結(jié)不能更精辟了——“專家就是那些在一個(gè)極為有限的領(lǐng)域發(fā)現(xiàn)自己犯下了所有能犯的錯(cuò)誤的人。”(An expert is a person who has found out by his own painful experience all the mistakes that one can make in a very narrow field.)