?1、心火：舌尖紅

如果舌尖紅，伴有口干煩躁、口舌生瘡、小便發(fā)黃或顏色較深、睡眠不好、大便干等癥狀，就可能是心火。

對付心火，平時可以用蓮子心或燈芯草泡茶喝，如果用蓮子熬粥，此時記得不要去掉蓮心。

2、肝火：舌兩側(cè)紅

有肝火時，舌質(zhì)也是紅的，但主要集中在舌的兩側(cè)，此外伴有口干口苦、眼睛脹痛、脾氣暴躁、眼屎多等癥狀。

此時可多喝菊花茶，降降火。

3、肺火：舌前半部分紅

肺里有火，鼻子就會干燥，甚至流鼻血，而肺與大腸相表里，呼吸系統(tǒng)有毛病，排泄系統(tǒng)也會出問題。所以既要清肺熱，還要通腹氣；此時吃梨就有清肺熱、潤肺的作用，還可多喝金銀花茶下火。

4、胃火：整個舌頭紅

當(dāng)出現(xiàn)牙疼牙腫、大便干燥、口臭腹脹等癥狀時，就是有胃火的表現(xiàn)。

想要消滅胃火，一碗綠豆粥就行，而喝點(diǎn)苦丁茶，對于降胃火的效果也是不錯的。

5、腎火：舌紅少苔

其實(shí)，中醫(yī)沒有“腎火”的概念，但腎也會出現(xiàn)熱象，通常也叫腎陰虛。如果舌紅少苔，腰酸膝軟、口干耳鳴，有時睡眠不好等，可能是腎陰不足。

腎主骨生髓，腎虛的其中一個表現(xiàn)就是骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)不靈活了；如果你牙齒經(jīng)常松動或者開始掉了，也說明你腎虛了。我們平時可以吃點(diǎn)桑葚等黑色食品補(bǔ)腎，還可喝點(diǎn)蜂蜜菊花茶哦~