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有一些朋友看了我的系列文章深表認(rèn)同，認(rèn)為說到心坎上了。有一些女性朋友，看到我的文章很憤怒，感覺是在為出軌者說話。這里有一個(gè)前提因素，我是男性，對男性的心里把握相對準(zhǔn)確一些，加之男性出軌的事情被曝光的多一些，所以，我的文章更多的像是在解釋男性是基于怎樣的動機(jī)出軌的。 也因此，遭遇出軌傷害的女性看到我的很多文字，情感上會覺得是為出軌者脫罪，特別難以接受。 當(dāng)你們覺得這些話特別難接受，是因?yàn)槟阊矍案‖F(xiàn)的是一幕幕的傷害。你恨原配對自己的背叛，你恨第三者像一個(gè)賊一樣偷走了本屬于自己的東西，給自己帶來挫敗感，帶來恥辱。 我不是不知道，遭遇被出軌有多痛，。。。。。。 恰恰是這些痛，那么得撕心裂肺，時(shí)間那么漫長，讓我觸目驚心。還有人與人的相煎，如果單獨(dú)拉出來看，原配，出軌方，第三者可能都是這個(gè)社會上遵紀(jì)守法的好人。他/她們都是好父母、好子女，好同事，是這個(gè)社會完全無害的一份子?？涩F(xiàn)在就是因?yàn)檫@樣一層交錯(cuò)的關(guān)系，在漫長的糾纏對立狀態(tài)，人們心中的惡都被激發(fā)，惡意的揣測，憤怒的攻擊，曾經(jīng)很善良的人，都可以用惡毒的方式豪無愧疚地去攻擊另一個(gè)人。 充滿敵意是非?？膳碌?，一個(gè)人在敵意情緒下，對方哪怕是真正的善舉，無論如何都會被解讀為別有用心：對方的可憐是裝的，對方的愧疚補(bǔ)償表現(xiàn)只是為了讓自己內(nèi)心好過，對方的道歉永遠(yuǎn)感覺趾高氣揚(yáng)是對我的羞辱。。。。。人們都像被貼了符咒一樣，憤怒情緒經(jīng)久不息。 如電影《羅生門》所表達(dá)的那樣，沒有真相，真相只在每個(gè)人的腦海中，每個(gè)人也只相信自己腦海中的真相。 人與人之間的相煎，其表現(xiàn)出來不共戴天殺父仇人般的絕決兇狠，更是讓我由衷地感到難過。 所以，我總想寫一些文字，盡可能助人脫離苦海，盡可能減少人與人之間糾葛沖突。 1、為什么對人性的認(rèn)知可以減少一個(gè)人的痛苦情緒 人為什么痛苦？其實(shí)是這個(gè)世界發(fā)生的事情與自己一廂情愿的想象差距太大，難以接受。是我們不明白，不愿意明白的東西太多。我對男人人性的分析，恰恰是在給你最真實(shí)的原因，你知道原因，不代表你要順從，不代表傷痛就沒有了，是可以幫助一個(gè)人更好的從情緒中走出來。 我們來思考一個(gè)問題，如果小孩子對你扔沙子，扔石頭，你雖然生氣，多半還是能承受，第一反應(yīng)是處理這個(gè)問題，比如找孩子家長，或是避開小孩不與他計(jì)較。為什么呢？因?yàn)槟阈睦砥鋵?shí)是接受小孩子就是這樣頑皮，有這個(gè)心理預(yù)期，沒有什么想不通，沒有什么痛苦得要鉆牛角尖的地方。 現(xiàn)在，換成一個(gè)成人朝你扔沙子，揮拳打你，假設(shè)他一拳打你鼻子上，打得你一臉血。你非常生氣，這么大一個(gè)人，怎么莫名其妙打我，朝我扔沙子？氣憤情緒開始左右你，你可能要和他對打，要和他拼命。你不太會想先去止住自己的血，你想得是先要出這口氣！他一個(gè)成人做這么莫名其妙的事情，太可恨了！ 后來被告知是瘋子，你明白了，多半怪他家人怎么不看管好，另一方面自認(rèn)倒霉。這個(gè)時(shí)候，你的心態(tài)開始接受，接受后的第一反應(yīng)是給自己療傷止血。 了解到他是個(gè)瘋子，就是認(rèn)知，認(rèn)知能讓一個(gè)人在思想上容易想通，不至于情緒用事，認(rèn)知能讓一個(gè)人脫離情緒的苦海，做當(dāng)下最應(yīng)該做的事情。 2、認(rèn)知可以減少一個(gè)人的自我傷害 先來看一個(gè)讓人心頭一驚的認(rèn)知覺醒案例： 壞人做了壞事，不出所料，好人做了壞事，大跌眼鏡。在心理層面，人們更容易接納壞人做的壞事，忙著自救或逃開。若是好人犯事，先忙著想不通，譴責(zé)！ 以我過去咨詢案例的經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)越是痛苦的被出軌者，往往他們的原配先前的表現(xiàn)都比較好。但有了出軌這事，與之前的形象反差太大，越發(fā)不能接受。如果原配之前就不怎么樣，比如酗酒，賭博，各種小惡不斷，原本對其心理預(yù)期是他有這事，不奇怪。你真的習(xí)慣了一個(gè)人的壞，他出軌根本不是事。 只要在心理上覺得這不算啥，不出所料！很多原配借這個(gè)機(jī)會提離婚，正想早點(diǎn)擺脫這個(gè)人呢。沒功夫有那么多的痛苦情緒，擺脫這個(gè)混蛋，另謀新生活。 所以，外遇的傷痛在一定程度上和夫妻之間的親密關(guān)系成正比，夫妻之前的整體關(guān)系越好，外遇帶來的傷痛刺激越大！ 那么，讓人深思的問題來了，好人不易做啊，我們對壞人是如此的寬容（壞人不好惹，我們都想避開），對好人是如此地苛刻難容（好人危險(xiǎn)性不大，我們可以盡情發(fā)泄脾氣）！有的女性朋友有這么一個(gè)心聲：全世界的人都出軌了，我們家那位也不會出軌，我對他就是有這個(gè)信任！可這個(gè)信任全讓他給毀了。由這句話，我們可以想象出軌方之前該是多好的一位丈夫，也可以想象女方信任徹底破滅后的痛苦。讓人深思的結(jié)論來了：你先前越好，出軌后對方就越痛苦！ 這種認(rèn)知或多或少都會給人一些思考！這就是認(rèn)知的力量。 回過頭來，很多女性遭遇出軌，都有自我傷害的行為。暴瘦、失眠、酗酒、網(wǎng)上找一夜情報(bào)復(fù)，開車不用心撞死拉倒，更嚴(yán)重的甚至多次泛起自殺念頭，主要原因，就是事情的發(fā)生和自己一廂情愿的想象差距太大，難以接受，從而讓思想陷入一種死循環(huán)牛角尖狀態(tài)走不出來，這情景很像他被發(fā)瘋的成人打得滿臉是血，她不去解決自己的傷，捍衛(wèi)自己的利益，而是反反復(fù)復(fù)拼命糾結(jié)這么大個(gè)人又不是孩子為什么要打我？為什么會是我不是別人？認(rèn)知的力量其實(shí)就是給她一個(gè)解釋，解釋幫助內(nèi)心疏理通暢。 就好像我們的父母去世，我們也特別悲痛，但很少有人想不通，因?yàn)槲覀冎?，生老病死，沒有人可以抗拒，所以說，在意識的深處，我們是自然而然接受父母必然會死的。接受不代表沒有悲傷，接受是讓我們可以更好更快地從悲傷中走出，去解決當(dāng)下的問題，去重新投入生活。 3、認(rèn)知避免人的錯(cuò)誤沖動 外遇事情，有很多婚姻都是沖動就離了。離了之后又后悔，出軌者和第三者在一起，不見得過得好。原配一個(gè)人的生活質(zhì)量也比從前下降。 可為了尊嚴(yán)啊，作家卡尼說，“尊嚴(yán)是這個(gè)世界上最骯臟的東西”。怎么理解？狹隘的尊嚴(yán)讓人情商閉鎖，為擺脫尊嚴(yán)的受損而沖動行事。電影《一句頂一萬句》的男主人公不離婚也不好好過，不讓出軌的妻子見女兒，為了尊嚴(yán)嘛，就是要報(bào)復(fù)這個(gè)出軌的妻子。 有很多婚姻不該離，可我看了一下輿論，如果是女方出軌，網(wǎng)上輿論非常惡毒，說不離的是烏龜，是慫貨。中國有男人戴了“綠帽子”一說，但凡此事，有些渾身戾氣的網(wǎng)友，極盡挖苦嘲笑之能事，有如圍觀跳樓，一臉興奮，大喊怎么還不跳者，何其類似。 多數(shù)人，都是從眾心態(tài)，人們被出軌為何覺得羞辱，社會輿論是很大一部分力量，你不去離婚，不去報(bào)復(fù)，你就成了烏龜王八蛋，這種殺人于無形的輿論逼迫力量，讓多少人帶著一腔仇恨做盡匪夷所思之事，去刻薄對待一個(gè)曾經(jīng)相濡以沫的人。 有這樣一個(gè)案例：有一位女性朋友曾和我咨詢，她老公是業(yè)務(wù)人員，經(jīng)常陪客戶去舞廳找小姐，有一次她的閨蜜看見她老公在夜總會，就把這事情告訴她了。她死活不依，任老公百般解釋都不聽，非要離婚，最終還是離了。 我們來看這個(gè)事情，首先她老公是陪客戶找小姐，自己不一定找，其次，現(xiàn)在男人聲色場的應(yīng)付真還不一定非到離婚的地步，打個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋确?SPAN lang=EN-US>——你對著電腦A片手淫和找小姐縱欲一下，似乎沒有本質(zhì)區(qū)別。小姐只是比電腦A片更立體更方便的幫你手淫而已，這也是很多女性能接受肉體出軌，不能接受精神出軌的原因，在她們看來，精神出軌是真的不愛了。這位女士死活要離婚，后來才分析得知其內(nèi)心根本原因，是她的閨蜜知道整個(gè)事情，如果她不離，會被閨蜜看不起。她覺得在閨蜜面前顏面盡失，如果還不離婚，就是受氣包性格，自我會被閨蜜徹底否定掉?？呻x婚后，其老公又找了個(gè)女人結(jié)婚，小日子過得比以前還好，她得知后就上門來吵吵鬧鬧，要求復(fù)婚。離婚時(shí)為了自我的所謂尊嚴(yán)，要求復(fù)婚時(shí)，為了自我的嫉妒與不甘心——竟然換個(gè)人比我在的時(shí)候過得還好。 所以，很多時(shí)候，我們根本不是為自己在活，我們糊里糊涂為別人的意見影響在活，最為可悲的是，自己毫不知情，并堅(jiān)定認(rèn)為自己做出的決定是發(fā)自于自己真實(shí)的內(nèi)心。 這就是對自我的認(rèn)知不足，在所謂“自尊心”的裹挾下，做的荒唐事。 同樣的道理更適用于男性，若自己妻子出軌，帶綠帽、做了王八這些觀念就會跳出來。這種極大憤怒極惡劣的情緒會促使當(dāng)事人做出沖動之舉。在這個(gè)時(shí)候，當(dāng)事人會有種感覺：這都可以忍，還有什么不可以忍！一種外部的無形無言但多數(shù)是自己制造的壓力感促使自己瘋狂異常。深層心理原因，恰恰是我不想被整個(gè)社會否定掉自我，我必須得憤怒沖動啊！周圍都是異樣的目光——你怎么不憤怒？你怎么不報(bào)復(fù)？在這種整體社會氛圍下，一報(bào)復(fù)出氣，二迅速離婚成了每一個(gè)“被出軌者”維護(hù)自尊的手段。 說得偏激一點(diǎn)，有時(shí)候簡直是被迫憤怒。 我們再來看一個(gè)男人被“處女情節(jié)”這種尊嚴(yán)感折磨的案例： 女性訴說：我是他眼中的“出軌者”，同時(shí)，我也是受害者。2003年我和老公在大學(xué)期間開始戀愛，2004年畢業(yè)后工作關(guān)系分居兩地，期間曾多爭吵冷戰(zhàn)直至分手。分手期間2007年曾談過一個(gè)男朋友，由于性格不和，相處幾個(gè)月后最終分手。 我和老公雖然爭吵，但是感情是深厚的，這么多年的分分合合始終無法走散，因?yàn)楸舜藘?nèi)心都無法放下對方。所以在我們戀愛后的第九個(gè)年頭，2013年我們又在一起并結(jié)婚了。 當(dāng)時(shí)的我們幸福、快樂，我們一起憧憬著未來，我們是身邊親人朋友羨慕的一對?？墒?，辦完婚禮后不到一個(gè)月的時(shí)間，分手期間曾經(jīng)交往過一個(gè)男友的事情被老公發(fā)現(xiàn)了。 從此，我的婚姻就像進(jìn)入一場噩夢，我的生活像是煉獄。 當(dāng)他發(fā)現(xiàn)之后，沒容得我半點(diǎn)解釋，對我拳打腳踢，一頓毒打（這是從來沒有過的），爆打之后才讓我解釋。無論我怎么解釋，那是在分手期間找的，而且時(shí)間很短就分開了?？墒撬冀K認(rèn)為我欺騙了他，我給他戴了綠帽子，我毀了他。 我承認(rèn)，結(jié)婚之前他曾經(jīng)問過我：我們分開這么久，期間是否有交往過男朋友。 我告訴他，沒有的。我認(rèn)為這是一個(gè)善意的謊言。因?yàn)槲抑浪诟星榉矫媸呛軐Ｒ坏娜?，他有感情潔癖?SPAN lang=EN-US> 2013年結(jié)婚乃至事情發(fā)現(xiàn)以后，至今2018年，整整五年的時(shí)間，我們的生活都陷入了一個(gè)怪圈----他無心賺錢養(yǎng)家，感覺這件事情就是他生活的全部。時(shí)常無法入眠，經(jīng)常半夜睡著了也會被氣醒。后來開始酗酒，一開始是階段性發(fā)作，一個(gè)月酗酒一次，到后來基本一個(gè)星期酗酒一次，有時(shí)候一喝就要好幾天，喝到自己身體受不了才停止。 他還會時(shí)常發(fā)神經(jīng)地質(zhì)問我關(guān)于那件事情的細(xì)節(jié)，重復(fù)地問，一天問N遍，最終把我整崩潰了。我歇斯底里地發(fā)泄出來，絕望地告訴他，離婚。他這才意識到再這樣下去我真的會離開，從此他收斂了，不再質(zhì)問，不再每天提起。 后來，他為了發(fā)泄，就一個(gè)人開始喝酒。他告訴我，這是他排解的方式，讓我不要管著他。再后來，喝酒越來越厲害，借著酒勁有時(shí)候還會找我麻煩，重提舊事，偶爾會動手。我雖然非常痛恨他這種行為，但是我不敢跟他起任何沖突，所以后來我選擇在他喝酒的時(shí)候，我自己回屋。我一直告訴自己，再給他點(diǎn)時(shí)間，他會走出來的。 5年過去了，他走不出來，對我的折磨變本加厲。 5年，我整個(gè)人都改變了，我不愛說話，不愛見人，在外人面前都是一副心事重重，疲憊不堪的樣子。 5年，它摧毀了我對婚姻的那份堅(jiān)持和堅(jiān)定，它摧毀了我的自信。（完） 這一對本來很恩愛的夫妻最終離婚了，不可思議，狹隘固執(zhí)的尊嚴(yán)啊，你還可以有多骯臟！ 4、實(shí)在是有太多的人在不停折磨自己，很多人被出軌后暴瘦，失眠、憤怒、焦慮、恐懼、惡心等，身心狀況都非常糟糕，要么酗酒、吸毒，要么放縱自己來報(bào)復(fù)別人，人為什么要這么折磨自己？簡單的說，就是有太多想不通了，想不明白了，認(rèn)知是能很好的解決這個(gè)問題，幫助人快速從自我痛苦中走出來，去維護(hù)自己的利益，過好自己的生活。 看看我們的婚姻，二十來歲，稀里糊涂的步入婚姻，我們的教育，什么時(shí)候讓我們學(xué)習(xí)了解過人性，尊重過人性。二十來歲想選擇對的人，是概率非常小的一件事情。西方很多人經(jīng)歷二到三次婚姻，才確定終生伴侶。在這個(gè)越來越強(qiáng)調(diào)自我感受的時(shí)代，結(jié)婚想一次成功是越來越小概率的事情。 很多夫妻相處的知識，人性的了解不在婚姻狀態(tài)中，你是難以習(xí)得的。那么，我們有沒有可能完成一種轉(zhuǎn)變，人一次婚姻一生一世轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N探索，轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N心理準(zhǔn)備——我知道找到對的人很難，我有發(fā)生錯(cuò)誤的心理準(zhǔn)備！ 說句玩笑話，如果婚姻存續(xù)期是五年一簽，不再是一生一世。情況可能大為改觀，一是人們可能非常珍惜這五年，二是難以忍受的婚姻，滿了五年，我不再續(xù)簽就自動終止。省了一生一世的預(yù)期，人的痛苦也就可以大大地放下來。 最后總結(jié)陳詞：了解人性的真相，主要是為了減少自己的負(fù)面情緒，從而減少自我折磨、沖動行事?？辞迳畹恼嫦?，依然熱愛生活，這就是勇敢又可愛的人。 |
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