相信沒有哪個女人不懼怕衰老，但是對于衰老來講，就是一種自然的生理現(xiàn)象，所以當(dāng)你開始變得越來越恐懼衰老的時候，可能你衰老的速度就會變得更加快，所以只需要放平心態(tài)，讓衰老的自然而然的到來，讓衰老知道你并不懼怕它，可能它來的腳部就會放慢很多，那么你想知道自己有沒有進入衰老，其實可以通過觀察身體幾個部位，就能夠得出結(jié)論，所以當(dāng)你出現(xiàn)這5個“丑態(tài)”的時候，那就不得不服，你可能已經(jīng)走在衰老的路上了。別不承認。

時常便秘

從出生的那一刻起，腸道系統(tǒng)就兢兢業(yè)業(yè)的為我們身體新陳代謝服務(wù)著，腸道健康的人，身體也棒棒噠，可是隨著歲月的流逝，腸道功能也會逐漸衰老，腸道衰老明顯的表現(xiàn)是腸道蠕動速度變慢，失去了昔日的動力，所以特別容易便秘，而無法排出的宿便毒素堆積在腸道內(nèi)被重新吸收，容易使得皮膚暗啞、色斑浮出，加速女人衰老，造成惡性循環(huán)，因此，女人，一旦出現(xiàn)了便秘，請注意及時調(diào)理，多喝水，多運動、適當(dāng)吃粗糧，適當(dāng)喝酸奶，多吃新鮮果蔬，保持心情愉悅。

屁股大了

女性在步入中老年的時候，身材是會開始走樣的，因為身體機能下降的原因，加上這時候運動比較少，屁股可能就會開始“變大”，臀部上的肉開始下垂。

頭發(fā)變得越來越稀少

引起脫發(fā)的原因很多，比如壓力、體質(zhì)、飲食、遺傳等。不管是什么的原因?qū)е碌拿摪l(fā)，都是衰老的表現(xiàn)。而在正常情況下，成人每天掉100根左右的頭發(fā)是正?，F(xiàn)象，但是很多人頭發(fā)掉了以后，很難再長出來，這是因為腎不能滋養(yǎng)毛囊，從而使頭發(fā)越來越少。

腰部變“肥”

身材好的女人，腰部的狀態(tài)一定是起著決定性的作用的，當(dāng)形容一個女人有著S曲線的身材時，對于腰部的要求一定是非常細的，也就是我們俗稱的小蠻腰，但是隨著年齡的變化，腰部出現(xiàn)的贅肉開始變得越來越突出，身材開始走樣，整個人顯得臃腫起來時，說明衰老正在悄然到來。

大腦反應(yīng)變慢

當(dāng)人進入老年之后就回發(fā)現(xiàn)不僅僅是身體機能下降，記憶力也跟著下降，有的時候你會忘記自己要干嘛或者是手里拿著你要的東西但卻四處亂找，反映遲鈍，不會像是年輕時候，算數(shù)都是用腦算，而大腦反應(yīng)變慢這就證明你已經(jīng)變老了。

以上的這5個“丑態(tài)”，其實就是女性開始衰老的表現(xiàn)，別不承認，這時候做好保養(yǎng)才是最正確的，平時多運動，多喝水，保持一個好的心態(tài)，不要熬夜，注重養(yǎng)生，或許能夠幫助你延緩衰老，遠離“丑態(tài)”