每個人都希望自己能夠長壽，畢竟這樣的話就會有更多的時間享受人間的美好。特別是對于女性而言，衰老的到來是非?？膳碌?，于是很多女性都用這昂貴的護(hù)膚品，希望自己能夠沒那么早衰老，同時也希望自己能夠更加長壽。其實長壽的女人都是會有共性的。

長壽的女性，有3大共性

1、遠(yuǎn)離油煙

在中國，通常都是男主外，女主內(nèi)。所以很多的女性基本少要承包家中做飯的任務(wù)。而做飯的時候女性都要接觸油煙，其實這些油煙對人體也是有傷害的，長期吸入過多的油煙的話，很有可能會導(dǎo)致肺部疾病的出現(xiàn)。

所以各位女性如果想要長壽的話，最好還是少接觸油煙，做飯的時候最好打開油煙機(jī)，對于肺部不好的女性，實在是沒辦法的話，做飯的時候就帶著口罩，這樣的話就會減少油煙對人體的傷害。同時，如果男性有空的話，不妨幫著一起做飯。

2、月經(jīng)比較規(guī)律

月經(jīng)是女性每個月個都會來的正常生理現(xiàn)象，其實月經(jīng)對身體的排毒有著很好的幫助，同時也能幫助女性更好的保養(yǎng)。健康的女性的生理周期都是比較規(guī)律的，但是也有些女性在月經(jīng)期間也會有著一定的不適感，這種情況，其實對身體的健康是有著一定的影響的。

女性的經(jīng)期與體內(nèi)的雌性激素的分泌有著很大的關(guān)聯(lián)，如果女性雌性激素分泌出現(xiàn)了紊亂的話，就很有可能會影響到女性的經(jīng)期，從而出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)量異常、月經(jīng)不規(guī)律等情況。這些都是雌性激素異常導(dǎo)致的，所以女性在平時的生活中要多注意自己的雌性激素的水平，這樣月經(jīng)就能夠更加規(guī)律，身體也會更加健康。

3、心態(tài)好

相對男性而言，女性通常承受的壓力會比較少，但是卻也有著不小的家庭任務(wù)，在這種情況下，女性也會承受著或大或小的精神壓力，很多時候都會有著心態(tài)不好的情況，其實如果總是保持不好的心態(tài)對身體是非常不好的。

而長壽的女性則會對待任何事情都會保持好的心態(tài)去看待，即使遇到了比較大的困難也會做到從容解決。所以在平時的生活中，女性如果想要長壽的話，最好要保持一個良好的心態(tài)去對待事物。