編者按 中醫(yī)講,“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”,并且五臟六腑都開竅于頭面部。因此,拍打頭部,對(duì)于我們的身心健康很有幫助,尤其是有心腦血管問(wèn)題的人,每天堅(jiān)持,多多益善! 給各位分享一下,我最近這兩個(gè)月的拍打故事! 第1個(gè),前面分享過(guò)的拍頭:上班途中一邊開車一邊拍打。上海的道路早晨有點(diǎn)堵,我路上需要45分鐘的時(shí)間,大部分是紅燈時(shí)候拍,一般都是用長(zhǎng)拍手拍打,而且主要是拍頭頂,偶爾也拍頭兩側(cè)。有時(shí)候慢慢往前移動(dòng)的時(shí)候也在拍。一周5天,從不缺席,倒是雙休日沒(méi)有拍打。 友情提示 開車一定要注意安全,切勿盲目模仿。 馬上拍打頭部快1年了,現(xiàn)在我的頭頂長(zhǎng)了好多頭發(fā),長(zhǎng)的15厘米左右,短的也有5-6厘米了。原來(lái)的發(fā)縫很寬,現(xiàn)在只有隱隱約約的1條了!不過(guò)那些新長(zhǎng)的短頭發(fā)真的不好看,像怒發(fā)沖冠一樣的,一根根直立著。 再分享一個(gè)好笑的:一次下班途中,在排隊(duì)等綠燈,我又開始拍頭了,反方向和我平行停著一輛公交車。開始拍的時(shí)候,我沒(méi)注意,拍了幾分鐘后,一轉(zhuǎn)頭,看車窗外,一排坐著的乘客全部都看著我!他們當(dāng)時(shí)肯定以為我要么頭痛欲裂,要么有??!每次想到這個(gè)畫面,我就忍不住想笑。 第2個(gè)故事應(yīng)該也與拍頭有關(guān)。我今年45了,年年體檢都健康。兩個(gè)月前,白天很正常,晚上睡覺(jué)躺下后,突然天旋地轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)得很厲害,就是那種頭和腳顛來(lái)倒去的轉(zhuǎn),持續(xù)大概10秒鐘,然后慢慢沒(méi)事了。 早上一坐起來(lái),又是一個(gè)10秒的亂轉(zhuǎn),然后又沒(méi)事了。這樣連續(xù)轉(zhuǎn)了3天,白天都沒(méi)事。于是去藥店量了血壓160/125,連著量了3天,都差不多。太突然了,于是買了一盒他們推薦的降壓藥。吃了3天,到了休息日,這個(gè)一天兩次10秒的轉(zhuǎn)動(dòng)還是老樣子。 于是去了醫(yī)院,做了一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)檢測(cè)血壓,看下來(lái),其實(shí)整整一天的血壓都很高,但是白天確實(shí)我自己一點(diǎn)高血壓的感覺(jué)都沒(méi)有,也不頭暈。很多年沒(méi)有吃過(guò)藥了,我很排斥。所以買的這個(gè)高血壓的藥連著吃了5天,就沒(méi)吃了。 心里覺(jué)得,我還年輕,現(xiàn)在就開始靠吃降壓藥控制,那以后還了得!而且有這么多的成功案例分享,高血壓又不是什么疑難雜癥。藥停了以后,我也就是拍了兩次手肘,也沒(méi)下很大力氣拍,所以沒(méi)拍出什么。但是這個(gè)拍頭倒是沒(méi)有停過(guò),天天堅(jiān)持。 從開始發(fā)現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)后,大概不到一個(gè)月的時(shí)間,不轉(zhuǎn)了!然后網(wǎng)上買了一個(gè)電子測(cè)血壓器,開始早上一起床就測(cè)血壓,連著測(cè)了一周,都是115/80左右,后面就隔幾天測(cè)一次,低壓也都是80以下,高壓120以下。今天早上測(cè)的就是113/77。 早上量的血壓 后來(lái)我回想,這是不是拍打頭部后的氣沖病灶?不過(guò)這個(gè)時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)了! 溫馨提示 本案例系體驗(yàn)者個(gè)人經(jīng)歷,不意味著拉筋拍打?qū)γ總€(gè)人都能產(chǎn)生如此良好的自愈效果;拉筋拍打僅僅是一種健康養(yǎng)生方法,不能替代醫(yī)學(xué)治療。 |
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