我們常說(shuō)，喜歡一個(gè)人，并不等于愛(ài)一個(gè)人。但是愛(ài)一個(gè)人的前提，又是先喜歡這個(gè)人，并且這種喜歡一直持續(xù)下去，就成了愛(ài)。那么，“喜歡”和“愛(ài)”到底有什么區(qū)別呢？社會(huì)心理學(xué)家在研究?jī)烧邊^(qū)別的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)了一些有趣的現(xiàn)象，一個(gè)人喜歡另一個(gè)人，有幾點(diǎn)規(guī)律可循。 類型一：過(guò)度曝光 我們先引入一個(gè)概念，心理學(xué)過(guò)度曝光效應(yīng)。過(guò)度曝光效應(yīng)描述的是，如果兩個(gè)人經(jīng)常見(jiàn)面，他們彼此會(huì)更加喜歡對(duì)方。也就是我們常說(shuō)的“刷臉熟”，這也能夠解釋為什么生活中，那些經(jīng)常見(jiàn)到的人之間更容易產(chǎn)生感情，你越熟悉對(duì)方的面孔，對(duì)這個(gè)人就會(huì)越產(chǎn)生好感。 類型二：相似原理 人都喜歡和自己相似的人待在一起，比如有相似的性格、處事方式、三觀，或是興趣相投的愛(ài)好，這樣能給很大程度上的拉近兩個(gè)人的心理距離，更容易產(chǎn)生互相吸引。你喜歡對(duì)方，就像喜歡你自己一樣，充滿了欣賞、熟悉。 類型三：喜歡自己的人 我們往往會(huì)喜歡那些喜歡我們的人，因?yàn)閷?duì)方的喜歡，讓我們有一種被接納的感覺(jué)，使得我們逐漸對(duì)喜歡我們的人產(chǎn)生好感。這也是很常見(jiàn)的一種人際吸引規(guī)律。 心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，招募了20對(duì)情侶或者夫妻作為研究對(duì)象，在實(shí)驗(yàn)開始前，讓他們分別填了關(guān)于與對(duì)方親密、喜愛(ài)程度的量表，然后讓他們進(jìn)行互相夸贊對(duì)方十句話的任務(wù)。 任務(wù)結(jié)束后，再用量表去測(cè)量他們對(duì)自己伴侶的喜愛(ài)程度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參與者均報(bào)告了比任務(wù)開始前更高的喜愛(ài)程度。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，當(dāng)對(duì)方夸贊自己，向自己表達(dá)他的喜好時(shí)，我們也會(huì)對(duì)那個(gè)人產(chǎn)生更多的好感。這個(gè)規(guī)律不僅對(duì)于情侶間適用，同樣也可以運(yùn)用到兩個(gè)不太熟悉的人的身上。 類型四：外貌氣質(zhì)能夠吸引我們的人 這點(diǎn)就不用多說(shuō)了，我們天生都喜歡好看的事物，對(duì)于人也是這樣。當(dāng)對(duì)方的樣子的我們喜歡的時(shí)候，我們自然很容易被吸引。 關(guān)于愛(ài)情，有一個(gè)比較經(jīng)典的理論，就是斯坦伯格的愛(ài)情三因素說(shuō)，該理論提出愛(ài)情是由親密、激情、承諾三個(gè)因素相輔相成。當(dāng)三個(gè)因素完美融合、并且占比平衡時(shí)，這樣的愛(ài)情是最美好、穩(wěn)定的。如果某個(gè)因素占得比重過(guò)多，而另外因素幾乎沒(méi)有，就會(huì)造成一些不平衡。 例如，只有親密感時(shí)，雙方雖然能夠分享自己的心事、理解對(duì)方的想法，但是只能算作喜歡。如果兩個(gè)人之間只有激情，而缺乏了責(zé)任感、與互相理解，那么這種關(guān)系就只是彼此迷戀，往往是不夠穩(wěn)定、長(zhǎng)久的。當(dāng)只有承諾的時(shí)候，雙方的關(guān)系更像一種契約，沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)性的感情，可以看做是空愛(ài)。 另外，喜歡和愛(ài)還在對(duì)象的關(guān)注點(diǎn)上有著區(qū)別。如果一個(gè)人喜歡你，他可能會(huì)更注意你的臉、身體這些外在的東西，當(dāng)一個(gè)人愛(ài)你的時(shí)候，他會(huì)更多地關(guān)注你怎么想、你的心情如何等。 所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人老是夸你身材好、或者衣服好看這些話時(shí)，他應(yīng)該只是喜歡你，而當(dāng)對(duì)方說(shuō)，你讓他感覺(jué)很溫暖、你很善良、美好的時(shí)候，便是他愛(ài)你的體現(xiàn)。 并且，相比于喜歡，愛(ài)包含了更多的責(zé)任。當(dāng)你愛(ài)一個(gè)人的時(shí)候，你會(huì)愿意為這個(gè)人負(fù)責(zé)、照顧對(duì)方、在對(duì)方遇到挫折時(shí)不離不棄。喜歡是最開始好感的建立，而真正能預(yù)測(cè)一段關(guān)系的緊密程度、持久性的，還是“愛(ài)”。 作者 第一心理主筆團(tuán) | 神奇小小 參考資料： 《認(rèn)知心理學(xué)》 |
|
|
