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想讓丹田產(chǎn)生氣感就必須學(xué)習(xí)道家筑基功：吐納法

長期練習(xí)吐納法能讓人生陽氣，延年益壽，吐納法是基本運氣功法配合著很多道家功夫，不但能長壽，對男性而言還能極大的增強男性性能力，這是現(xiàn)代人夢寐以求的!

這里我給大家介紹，鄭州的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，易筋洗髓功易筋洗髓功通過秘法吐納、根部垂吊、經(jīng)絡(luò)拍打、抻筋拔骨、打坐禪定五大功法步驟，從人體生理之根入手，借助重物垂吊的方式，通過外腎運動激活人體能量，洗滌骨髓、激活干細胞，激發(fā)強化人體本源力量。修煉任脈、督脈、沖脈三脈匯集之穴——會陰穴，進而打通任督二脈，經(jīng)絡(luò)運轉(zhuǎn)及排毒通道通暢，促進身體機能恢復(fù)。

易筋洗髓功是道家獨創(chuàng)的一部兩性保健功法。專門針對人體的重要器官采取重量訓(xùn)練，進而達到再生陽氣，鞏固精關(guān)，根本解決早泄、陽痿、前列腺方面的疾病。

而想讓丹田產(chǎn)生氣感只是筑基的起步，練到后期可以打通任督二脈

這里有易筋洗髓功里的吐納法的部分視頻，需要的朋友可以私息找我!