一項最新研究發(fā)現(xiàn)，最健康的人格特質(zhì)包括穩(wěn)定的情緒、對情感持開放態(tài)度、積極情緒體驗以及隨和。擁有這些特質(zhì)的人往往具有較高的自尊心，更樂觀并且更容易控制自己的情緒。

這一結(jié)論來自一項對專業(yè)心理學(xué)家和大學(xué)生的調(diào)查，調(diào)查對象總計達數(shù)千人。研究的第一作者Wiebke Bleidorn博士說，對于什么是健康的人格，心理學(xué)家和大學(xué)生給出了驚人的相似答案?？偟膩碚f，不管他們是不是專家，似乎都清楚地知道健康的人格是什么樣的。

研究發(fā)現(xiàn)，具有最健康人格的人有以下特征：

• 坦率
• 能勝任
• 開放的感覺
• 熱情
• 積極的情緒
• 較低的抑郁
• 低焦慮
• 沖動性低
• 低壓力脆弱性
• 低憤怒的敵意

當(dāng)然，性格健康的人在自戀和剝削方面得分也較低。然而，他們在更健康的自戀方面得分更高，比如自負和自大。同樣，在精神病的測試中，健康的人的消極特征（如去抑制）得分較低，但在大膽勇敢等正面特質(zhì)上得分較高。

研究者總結(jié)道：在健康人格指數(shù)上得分高的人心理適應(yīng)能力強，自尊心強，具有良好的自我調(diào)節(jié)能力，對世界持樂觀態(tài)度，自我認知清晰穩(wěn)定。這些人的攻擊性和卑鄙程度都很低，不太可能利用他人，相對來說，他們也不易受壓力的影響。

該研究發(fā)表在PsyArXiv上。