如果你患有糖尿病，或多或少都會知道其并發(fā)癥有多可怕，其中包括肝臟方面的損傷。所以，一旦確診，我們就要做很多事情來保護全身各種器官組織，當然也包括肝臟。

即使你平時沒有煙酒等不良嗜好，也一樣要各種注意肝臟健康。因為糖尿病會增加患非酒精性脂肪性肝病的風險，即使你不喝酒或喝得很少，也會導致多余的脂肪在肝臟中堆積。

至少一半患有2型糖尿病的患者，都會出現(xiàn)非酒精性脂肪肝。目前我們尚不清楚1型糖尿病患者出現(xiàn)脂肪肝的比例是否比健康人群更高，但對2型糖尿病患者來說顯然如此。

究其原因，首先要數(shù)肥胖。肥胖顯然是糖尿病的危險因素，而肥胖也是造成非酒精性脂肪性肝病的危險因素。其他疾病，如高膽固醇和高血壓，也會增加患非酒精性脂肪性肝病的風險。

其實，脂肪肝本身通常不會引起任何癥狀，但它會增加患肝臟炎癥或肝硬化的風險。而且，它還與肝癌、心臟病和腎病的患病風險增加有關(guān)。

另外，脂肪性肝病甚至可能在2型糖尿病的病情發(fā)展中起作用。一旦你同時患有脂肪性肝病以及2型糖尿病，那么血糖控制不佳，會使脂肪肝變得更加嚴重。

這也就是為什么如果你患有糖尿病，醫(yī)生可能會建議你在確診時進行肝臟超聲檢查，并定期進行隨訪血液檢查，以監(jiān)測你的肝功能。

那么，如果你患有2型糖尿病，想要預防脂肪肝，最佳的防御策略包括以下幾點：

• 定期去醫(yī)院復查，以便可以很好地控制血糖水平；
• 及時減肥，并盡量保持健康的體重；
• 如果你的血壓高，要采取措施降下來；
• 將低密度脂蛋白、壞膽固醇、甘油三酯控制在合理范圍內(nèi)；
• 無論你是否有肝病，都應(yīng)該少喝酒。