文/尋瀾

民間俗語(yǔ)：“睡覺(jué)不要腳朝西”，有何科學(xué)道理？原來(lái)背后有大學(xué)問(wèn)

說(shuō)起農(nóng)村的俗語(yǔ)，想必大家也都應(yīng)該比較熟悉，因?yàn)樵谝郧暗霓r(nóng)村，大家的交流方式大多都是通過(guò)俗語(yǔ)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。其實(shí)在現(xiàn)代社會(huì)，也有不少的人去運(yùn)用俗語(yǔ)呢，接下來(lái)小編就跟大家提一句俗語(yǔ)，看看你有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)呢？

“睡覺(jué)不要腳朝西”，這句話講的到底是什么意思呢？是否有迷信的成分存在？下面我們就一起來(lái)探索這其中的奧義。

大家都知道地球的南北極都有相應(yīng)的磁場(chǎng)劃分，以前大家學(xué)地理的時(shí)候，可能會(huì)涉及到地球磁感線就是從北極流向南極的。人體也有相應(yīng)的磁場(chǎng)分布，從前的人們認(rèn)為人體的磁場(chǎng)就是從頭到腳，但是這并沒(méi)有科學(xué)的依據(jù)，只是人們通過(guò)猜想推斷出來(lái)的。

其實(shí)人在睡覺(jué)的時(shí)候，最佳的睡覺(jué)方位應(yīng)當(dāng)是南北方向。因?yàn)檫@樣可以相應(yīng)的減少磁力線對(duì)人體的影響，以實(shí)現(xiàn)更加高質(zhì)量的睡眠，才能更好的促進(jìn)身體循環(huán)。

經(jīng)過(guò)林林總總的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果人們睡覺(jué)的時(shí)候腳朝西的話，那樣地球的磁力線就會(huì)從人的身體中穿過(guò)。在這個(gè)時(shí)候，就會(huì)干擾人體自身的磁力線，進(jìn)而還會(huì)影響到人體的各種機(jī)能，以及睡眠的質(zhì)量。

如果人們的睡眠質(zhì)量不好的話，第二天的精神狀態(tài)，必定也會(huì)受到不同程度上的影響。如今的人們都希望能夠通過(guò)睡眠來(lái)調(diào)整自身的狀態(tài)，而不是所謂的越睡越累。

雖然在以前的古代，并沒(méi)有高科技，也沒(méi)有更加前沿的科學(xué)，但是依舊能通過(guò)實(shí)際生活總結(jié)出更有哲理的思想。他們運(yùn)用自己的經(jīng)驗(yàn)和智慧，去傳達(dá)給世人更多的俗語(yǔ)。很多人都認(rèn)為俗語(yǔ)是有迷信成分的，其實(shí)小編卻不這樣認(rèn)為，俗語(yǔ)中畢竟也有一些耐人尋味的大道理，而且有時(shí)候還真的是蠻準(zhǔn)的。

如今人們的生活頻率越來(lái)越快了，而且大家都處在種種壓力當(dāng)中，因此現(xiàn)代人就多了很多有關(guān)睡眠的問(wèn)題，比如說(shuō)失眠、多夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話，這些都是睡眠質(zhì)量不佳的表現(xiàn)。

可見(jiàn)高質(zhì)量的睡眠是至關(guān)重要的，因此我們可以根據(jù)俗語(yǔ)當(dāng)中的提示，去改變睡眠的方向。假如以上的調(diào)整沒(méi)有奏效的話，還可以將自己的床具作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。最好是保證南北方向去睡覺(jué)，不要讓自己暴露在窗口睡覺(jué)。這樣說(shuō)吧，無(wú)論怎樣調(diào)整睡眠的條件，都應(yīng)該采用更加自然的方法，千萬(wàn)不要因此而破壞了睡眠的規(guī)律。

所以小編今天提到的這句俗語(yǔ)，是迄今為止最有科學(xué)的一句話了，不知道你們有沒(méi)有“漲芝士”呢？睡眠不好的人，快來(lái)看看這篇文章吧！也許你會(huì)有不少的收獲哦！