越來(lái)越多習(xí)慣在生活中喝茶，尤其是喝一些對(duì)身體健康有益的茶，比如金銀花茶、紅棗茶、枸杞茶、菊花茶等等。

但其實(shí)，這些茶從嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，不是真正的茶，這些在中醫(yī)中是被歸類為藥材的。

也就是說(shuō)，在某種程度上，喝茶，也是在喝藥。

所以，喝茶這件事，非常有講究，如果喝錯(cuò)了，反而傷身。

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枸杞菊花茶：感冒發(fā)燒和經(jīng)期時(shí)別喝

很多人都喜歡喝枸杞菊花茶，尤其是在天氣炎熱的夏天，喝上一杯，自能“去火清熱”。

但枸杞菊花茶可不是萬(wàn)能的，不能隨便喝。

菊花能清熱去火、清肝明目，但性偏苦寒，體虛之人不能多喝；

枸杞可溫補(bǔ)身體，但若是處于感冒發(fā)燒、腹瀉不止，或身體有炎癥時(shí)，則不能吃枸杞。

經(jīng)期女性如果過(guò)多進(jìn)食枸杞，可能會(huì)增加月經(jīng)量；脾胃不好的人常吃枸杞，則會(huì)導(dǎo)致消化不良。

玫瑰花茶：便秘時(shí)別喝

玫瑰花茶具有美容養(yǎng)顏、通經(jīng)活絡(luò)、軟化血管之功效；所以不僅女性常喝可以美容滋補(bǔ)，心腦血管患者喝一些效果也不錯(cuò)。但玫瑰花有一定的收斂作用，如果有便秘問(wèn)題，就不要喝了，以免加重便秘。

桂圓紅棗茶：燥熱者少喝

很多女生都喜歡喝桂圓紅棗茶，甜甜的溫溫的，尤其是冬天來(lái)一杯，養(yǎng)胃又養(yǎng)顏。桂圓對(duì)容易疲憊、體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)是好東西，可以幫助他們滋陰補(bǔ)氣。

但桂圓紅棗茶不適合體質(zhì)燥熱的人， 如果常喝，容易產(chǎn)生內(nèi)熱，從而口干、上火、大便干燥等。另外，紅棗雖好，也不宜多吃，不然不好消化。每天吃10顆紅棗就足夠了。

金銀花茶：有痛經(jīng)別喝

金銀花也是清熱去火的好東西，可用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。

所以，如果你經(jīng)常容易得口腔潰瘍、或者有嘴巴起泡的情況，說(shuō)明體質(zhì)較為燥熱，喝點(diǎn)金銀花茶對(duì)身體是有益的；但如果有痛經(jīng)的問(wèn)題，或者體質(zhì)較為虛寒，則不應(yīng)過(guò)多飲用。

薄荷茶：陰虛者別喝

薄荷有發(fā)散風(fēng)熱、清利咽喉、疏肝解郁和止癢等作用，還有助于緩解感冒時(shí)的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等病癥。

同樣，陰虛血燥、肝陽(yáng)偏亢、表虛汗多的人，忌服薄荷茶。

決明子茶：不能長(zhǎng)時(shí)間喝

決明子具有清肝明目、降壓通便的功能。所以，有些人也把決明子茶當(dāng)做瀉藥來(lái)用。但要注意的是，決明子雖然有通便作用，在服用后會(huì)導(dǎo)致腹瀉，但如果長(zhǎng)期飲用，對(duì)人體來(lái)說(shuō)則是虎狼之藥，很可能會(huì)導(dǎo)致情況更復(fù)雜的便秘，甚至損傷腸道。

所以，決明子切不可長(zhǎng)時(shí)間飲用，更不要讓身體過(guò)度依賴。

胖大海茶：吸煙者喝了無(wú)用

很多人都習(xí)慣了喉嚨干不舒服的時(shí)候，就泡胖大海喝，以為胖大海對(duì)付喉嚨問(wèn)題就是萬(wàn)能。事實(shí)上，胖大海只適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。

如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致的喉嚨不舒服，那么喝胖大海茶是沒(méi)有什么用的，還是直接戒煙更有效果。

寒性體質(zhì)和容易腹瀉的人，也不適合泡胖大海喝。而且胖大海不宜長(zhǎng)期飲用，不然會(huì)損傷陽(yáng)氣、影響消化。