中醫(yī)上認(rèn)為，腎臟是人體的“先天之本”，尤其是對(duì)于男性來說，腎臟健康與否更是決定了很多，所以誰都不想自己的腎臟健康出現(xiàn)了問題。但是生活中，很多事情其實(shí)都可能會(huì)影響到腎臟的健康，如過度的夫妻生活、濫用藥物、高血壓等等，這些問題一旦出現(xiàn)，就很容易導(dǎo)致我們的腎臟提前進(jìn)入“老年期”，腎臟功能也嚴(yán)重受損，從而導(dǎo)致慢性腎衰竭出現(xiàn)。

腎臟若出現(xiàn)了問題，會(huì)對(duì)身體健康造成怎樣的影響?

這一點(diǎn)在男性身上較為明顯，多數(shù)男性在過度勞累或者是頻繁的夫妻生活之后，會(huì)有明顯腰膝酸軟、腰背酸痛的表現(xiàn)出現(xiàn)。這不光是暗示你此時(shí)過度勞累，更是在暗示你，腎臟的健康出現(xiàn)了問題，除了腎衰之外，腎絞痛等疾病也會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟等癥狀出現(xiàn)，影響日常生活。

腎臟作為人體內(nèi)水分代謝、尿液形成的主要場(chǎng)所，它的健康與否，在一定程度上可以通過觀察尿液來盡心直觀的判斷。對(duì)于腎臟受損的人來說，在排尿的時(shí)候往往會(huì)有“啤酒尿”出現(xiàn)，也就是在尿液表面漂浮了過多的細(xì)小泡沫。除此之外，腎功能衰竭嚴(yán)重的人，還會(huì)有血尿等異?，F(xiàn)象出現(xiàn)，要打起十二分的精神，小心腎病來襲。

對(duì)于腎臟受損的人來說，由于腎臟代謝水分、調(diào)節(jié)電解質(zhì)、排毒等功能都有所受損，會(huì)影響到體內(nèi)正常的水分代謝，從而很容易有全身水腫的現(xiàn)象?；颊咄鶗?huì)表現(xiàn)出全身性的疲勞、面部蒼老的現(xiàn)象出現(xiàn)，不光全身水腫嚴(yán)重，患者還會(huì)有手腳麻木、惡心反胃等等異常出現(xiàn)，對(duì)健康不利。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：腎臟受損 小便可能會(huì)有6個(gè)異常表現(xiàn) 如何補(bǔ)腎呢

• 腎臟受損怎么辦？這3大補(bǔ)腎佳品了解一下

對(duì)于男性來說，若是有腎虛、房事不武等等異常情況出現(xiàn)時(shí)，這個(gè)時(shí)候你可能需要菟絲子來“解救”你?；颊呖梢栽谥嗅t(yī)的幫助下，使用菟絲子，堅(jiān)持一段時(shí)間后，能夠起到非常好化解男性生理方面尷尬的作用，同時(shí)還能緩解腰膝酸軟、提高陽氣的作用，適合腎虛的男性使用。

都說顏色越深的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就越高，黑芝麻就是這樣的一種食物，被小看了小小的一把黑芝麻，它卻有著非常好補(bǔ)腎護(hù)腎的效果?？梢栽谌粘Ｉ钪校瑢⒑谥ヂ槌粗潦炝酥?，研碎沖服，堅(jiān)持一段時(shí)間，能夠起到很好改善腎臟健康的作用。

想要腎臟健康，多吃一些海產(chǎn)品是非常必要的，如海參、魚類、貝類等，這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，多吃有助提高腎臟功能，更好保護(hù)腎臟。

以上就是關(guān)于腎臟健康出現(xiàn)問題時(shí)，人體可能會(huì)有的三大表現(xiàn)，生活中多吃這3種補(bǔ)腎的佳品，堅(jiān)持一段時(shí)間，有助腎臟功能的恢復(fù)。但是最重要的，還是要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免病情加重，對(duì)健康不利。