星愿心得:

（今早一起旋后）星愿：老師，我小幅頻擺頭部時(shí)沒勁，做30個(gè)就累了。然后要停下來，再接著頻擺，還是只能做20多個(gè)。大幅的頻擺今天做得很爽，可以做100個(gè)，感覺后腦有一股熱流在往頭頂走，頭部充滿能量感。整個(gè)人提足了精神，覺得神采奕奕。（按：患者頸部經(jīng)絡(luò)不太通暢，致使頭部供血不太好，所以小幅頻擺對狀況作用似乎不大，但卻對頭部有很好的放松作用。大幅的頻擺對頸部經(jīng)絡(luò)的暢通有很好的作用，改善了頸部的血液循環(huán)。此時(shí)血液沖向已放松的頭部，頭部就頓時(shí)清明起來了。小幅頻擺和大幅頻擺形成的合力，在患者身上表現(xiàn)異常明顯。）

……跟著老師旋的效果比起自己旋要效果好很多，我以前都自己琢磨做做的，沒有今天這樣的收獲。

在做頻抖時(shí)，右大腿不怎么協(xié)調(diào)，右腿的關(guān)節(jié)也沒有左腿靈活。（按：患者右大腿可能經(jīng)絡(luò)不通，右大腿加上輕拍，效果會(huì)明顯好，建議患者加上輕拍右腿關(guān)節(jié)處）……怎么肚子咕嚕咕嚕叫啊，是餓了嗎？我在一起旋前先吃了一點(diǎn)呢，……再一個(gè)早起我們旋肩，正好鍛煉了胃腸功能，吃下去吸收更好。（按：旋肩調(diào)理患者脾胃了，胃能力增強(qiáng)了。胃能力增強(qiáng)后會(huì)有饑餓感的。）

元旦后才參加一起旋，真的感觸良多，以前自己旋，我最喜歡陰陽旋，別的做得少，自己做總是沒有老師一起旋來得好……我算是想通了，所以決定跟著老師旋肩。以前是早上忙著做早餐，旋肩要到10點(diǎn)做，所以效果也差……我是才幾天就有感慨，應(yīng)該早些跟著老師一起旋的……。

（下午又分享）我今天早上跟著老師做一起旋，做了展翅旋臂，可能手臂太緊繃，感覺手臂很酸。午睡起來我就再放松做這個(gè)動(dòng)作，在手臂反轉(zhuǎn)挺胸時(shí)，感覺心胸很寬闊，似乎有海納百川之感。手臂回來空拳往下肩膀放松，心跳呼吸加快，等10個(gè)回合做下來，感覺心口特舒暢我今天早上跟著老師做一起旋，做了展翅旋臂，可能手臂太緊繃，感覺手臂很酸。午睡起來我就再放松做這個(gè)動(dòng)作，在手臂反轉(zhuǎn)挺胸時(shí)，感覺心胸很寬闊，似乎海納百川之感。手臂回來空拳往下肩膀放松，心跳呼吸加快，等10個(gè)回合做下來，感覺心口特舒暢……今天還有一個(gè)收獲，一起旋的時(shí)候跟著老師做頻擺頭部，大幅度擺做了有80個(gè)，停下來后頭部一股熱流往頭頂沖，感覺頭部好強(qiáng)大，睜開眼睛特清醒……老師，早上一起旋開始，今天一天精神特爽……。（按：頻擺中有一個(gè)靜止的環(huán)節(jié)，這個(gè)環(huán)節(jié)看似什么也沒做，可它對頭部形成的沖擊力卻是超凡的，效果超好?。?/span>