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最簡單的固齒方法，只有五個字，堅持一段時間，老了不掉牙！ 【漱】可用2%~5%食鹽水，將留在口中和牙齒上的殘留物漱掉， 【嗑】上下嗑叩牙齒10~15次，以運動牙根部，起到固齒作用；長期堅持，可以使牙周病得到控制，未患病的牙齒得到保護。 【趕】每次就餐后，刷牙之前，把洗凈的食指伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來，還可起到按摩牙床的作用。 【按】經過上面幾步驟后，再用食、拇指輕輕按摩牙齦10~15次，從上到下逐個按摩，以改善病變組織的血液循環(huán)，有利于炎癥的迅速消除。 【提】經過推趕后，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩余的殘渣。    |
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