腸胃是人體的后天之本，健康的起點。

胃腸道，可以形容為人體的加工廠，食物進了腸胃道，就會被分割成比原來體積小得多的物質(zhì)，經(jīng)過胃腸道自身一些消化酶的作用，變成人體能吸收的小分子，被胃腸道的血管吸收，這才能為身體所用。

不僅是食物，也包括藥物和補品。很多人身體“虛不受補”，就是指腸胃功能不佳，消化吸收狀況很差，甚至濕熱很重，舌苔厚膩，平時吃飯都覺得不太消化的人，再服用滋補品，癥狀必然加重。

那么，腸胃有問題，會有哪些信號呢？

信號一，腹痛

如果在行走或跑步時會有一邊肚子痛，放屁后或者輕揉肚子時會感覺疼痛減輕了一點，且能在腹部摸到小的包塊，這種狀態(tài)多是結(jié)腸痙攣。

如果腹痛的同時還出現(xiàn)惡心、嘔吐、積食的現(xiàn)象，并且在秋季時表現(xiàn)更明顯，就可以進一步確認是結(jié)腸痙攣了。

如果疼痛有一定的節(jié)律性，而且常常是因為受涼、上火，或者吃辛辣食物刺激而誘發(fā)，這種情況則應是胃潰瘍。

如果腹部的疼痛是隱隱地脹痛，并且位置是在左腹部位置，還經(jīng)常受到便秘困擾，而且腹痛后大便時還出現(xiàn)便血，身體也明顯消瘦，這就要考慮直腸癌或結(jié)腸癌的可能。

信號二，進食后胃痛

如果常在飯后兩小時開始胃痛，有時候發(fā)生在半夜，痛感明顯時甚至會痛醒，且在秋季和冬季還常有泛酸現(xiàn)象，吃點溫熱的東西痛感減輕，這是十二指腸潰瘍或發(fā)炎的表現(xiàn)。

信號三，面部生痘痘，多斑

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講述了胃經(jīng)在面部的循行路線，大致起于鼻翼兩側(cè)，上下延行，總體沿著面部輪廓走行，上方到左右發(fā)際處，再沿著發(fā)際繼續(xù)往上。了解了這些，在照鏡子的時候注意觀察，如果順著胃經(jīng)的路線上有新生的斑點、痘痘等，這很可能是胃病早期的預警。

信號四，舌邊齒痕，舌中有裂痕

觀舌診病是中醫(yī)看診的一絕。針對胃病，我們可以觀察舌頭的形態(tài)。如果你發(fā)現(xiàn)自己舌頭邊緣有被牙齒咯的印子，也就是齒痕，這是身體在提醒我們，健康可能出現(xiàn)問題了，脾胃已經(jīng)變得虛弱了。

信號五，飽脹感強烈

飯后感覺飽脹或整天都感覺肚子脹，口氣重，體重下降，面色輕度蒼白或發(fā)灰，中老年人要想到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。

信號六，飯后腹瀉

剛吃完一頓飯，肚子就難受、腹瀉，基本上吃一頓瀉一次。不吃東西的時候，稍微受涼就會發(fā)作。腹瀉的排泄物為水樣。雖然腹瀉，但不見消瘦，這有可能是慢性過敏性腸炎。

腸胃受傷，人體其他問題接踵而來

一般而言，輕微的腸胃功能失調(diào)的表現(xiàn)是胃氣虛弱、沒食欲、反酸、打嗝、口臭、惡心、嘔吐等。此時如果不重視，不加以調(diào)理，病情就會惡化，就有得急性、慢性胃炎，胃和十二指腸潰瘍，胃穿孔，甚至是癌變的可能。

養(yǎng)胃，除口臭，平時可喝丁香茶

腸胃不好的人，平日里可以喝丁香茶調(diào)理。

說起丁香茶，很多人可能不太了解，但是有胃病的朋友們應該都非常熟悉。丁香茶最出名的功效就是可以暖胃、養(yǎng)胃。但它的作用不只是養(yǎng)胃。我們一 一來看。

養(yǎng)脾胃

丁香茶是一種中藥藥材，其葉可制茶?；ㄈ~含丁香油，其中主要為丁香油酚。原產(chǎn)印度尼西亞、馬來西亞及東非沿海國家，我國主要產(chǎn)地為長白山。以花大油足，花葉以嫩綠者為佳。

主要用于泡茶或者入藥，其藥理作用為養(yǎng)胃抗菌，健胃驅(qū)風，溫中壯陽，下氣降逆。

丁香茶，適合所有人飲用，尤其對于胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可服用丁香茶養(yǎng)胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調(diào)理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反復沖泡飲用即可。

除口臭，清新口氣

丁香是古代用來去除口臭的良藥，丁香之所以能夠除口臭，是因為其芳香可以壓制口中的臭氣。

史書記載，漢恒帝時，古人由于缺乏科學的口腔保健知識和有效方法，口腔清潔不夠徹底，有時腸胃消化不良，以致口臭。丁香因為濃郁香氣而得名，它健胃消脹、促進排氣的功效可以壓住因胃火上升或牙周炎等疾病引發(fā)的呃逆、反胃與口氣不佳。因此，漢代的尚書郎向皇帝奏事時，要口含丁香，以使口氣氛芳，也就是說，當時的丁香是朝臣日常性的用品，甚至還是一種禮儀了。

從此，口含丁香，便成為了在朝為官的代稱。

抑制幽門螺旋桿菌

丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。要知道，一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，而幽門螺旋桿菌的大量繁殖可能會誘發(fā)胃癌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要，每天沖泡3——5克丁香茶飲用，對胃很有好處。

丁香茶，以長白山產(chǎn)地為佳

在我國，丁香主產(chǎn)于長白山地區(qū)。

長白山雨前嫩葉，野生采摘。