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浙菜酸甜口紅燒茄子的家常做法

 棋石樂1 2018-12-21

酸酸甜甜勾人食欲 家常紅燒茄子

時(shí)間:2018-04-14 09:05:21 出處:做飯網(wǎng)
1621人做過這道菜
- 簡(jiǎn)介 -
采用紅燒的烹調(diào)方法可以烹調(diào)出各式各樣別具風(fēng)味的美食,而在這其中浙菜紅燒茄子便是一道經(jīng)典的紅燒菜。今天要教大家如何做出酸酸甜甜又引人食欲的紅燒茄子,這樣做出來的茄子酸甜適口又營養(yǎng)開胃,茄子和西紅柿的完美融合,非常營養(yǎng)哦!【做飯網(wǎng)】
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廚師:美食情報(bào)局
- 原料(1~3人份) -
西紅柿 200克
茄子 400克
青椒 40克
大蒜 適量
- 調(diào)料 -
食鹽 少許
- 小技巧 -
1.在切好的茄子塊中撒入一些鹽能夠加速茄子的脫水,微微出水過后的茄子更能吸收佐料的鮮味,做出來的成品口感更好。
2.去籽:先將青椒橫著對(duì)半切開再用刀挖去中間的青椒籽。
3.西紅柿在表面劃十字花刀用開水燙一下,更容易能去除西紅柿的表皮,從而酸甜滋味也能揮發(fā)的更徹底。
4.直接用刀背直接把大蒜拍碎,這樣更容易切出蒜末。
5.茄子表面一定要瀝干水分再下入油鍋中這樣不會(huì)濺油。
- 家常紅燒茄子做法 -
  • 1將茄子表面用清水清洗干凈之后用滾刀法切成適當(dāng)大小的茄子塊放入盆里備用,再在盆中加入鹽巴按摩茄子塊使其微微出水。
  • 2尖青椒去掉尖椒和蒂部分,橫著對(duì)半切開去籽,再將剩下的青椒切成適當(dāng)大小的青椒片,西紅柿洗凈去蒂切成塊,大蒜切末,切好的食材全部放入碗中。
  • 3鍋中倒入油把鍋燒熱,加入蒜片煸炒一會(huì)兒至爆香,再加入已經(jīng)出水的茄子開中火翻炒至茄子表面變軟,依次加入青椒西紅柿繼續(xù)翻炒。
  • 4等待鍋中的食材基本炒熟后再加入適量的食鹽調(diào)味,翻炒幾分鐘后撒上蒜末翻炒均勻即可出鍋裝盤了,這樣一道簡(jiǎn)單又營養(yǎng)美味的下飯小菜就完成了。
- 營養(yǎng)密語 -

西紅柿中富含豐富的維c,因此經(jīng)常食用西紅柿能夠減緩皮膚氧化的速度,有美容的效果哦。

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