培養(yǎng)天使寶寶：如何在關(guān)系里打造一顆“同理心” 。

 人是社會人，每個人都活在關(guān)系里。

從出生起， 我們生活在家庭關(guān)系里；長大一點，上了幼兒園，我們又擁有了幼兒園里的伙伴關(guān)系和老師關(guān)系；再長大一點，上了學(xué)，從小學(xué)到初中再到高中、到大學(xué)，我們又增加了同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系甚至戀愛關(guān)系；到我們畢業(yè)踏入社會，我們又會陷入到同事關(guān)系、上下級關(guān)系、客戶關(guān)系以及其他種種復(fù)雜關(guān)系的網(wǎng)絡(luò)中。

曾經(jīng)有過的關(guān)系不會消失，而新的關(guān)系又隨之產(chǎn)生?？梢哉f，人的一生，其實就是經(jīng)營關(guān)系的一生。而經(jīng)營關(guān)系的能力，卻來自于從小的培養(yǎng)。老話說“三歲看老”，雖然有點絕對，但也提醒我們：許多習(xí)慣來自于幼年時期的印記，這些習(xí)慣會對我們產(chǎn)生極為深遠(yuǎn)的影響，甚至伴隨終生。

我們都知道：人脈資源是最寶貴的財富。但是，要讓孩子學(xué)會經(jīng)營關(guān)系、擴(kuò)展人脈資源并保持穩(wěn)固狀態(tài)，就需要幫助孩子打造一顆“同理心”。

所以，在處處高喊“家庭教育”的今天，如何成為睿智的家長，如何從小培養(yǎng)孩子的“關(guān)系”理念，如何幫助孩子理解關(guān)系并幫助孩子在關(guān)系里打造一顆“同理心”，就顯得尤為重要。

這顆“同理心”其實并不復(fù)雜，最重要的部分有兩個：一是善解人意，二是換位思考。前者能幫助孩子擴(kuò)展自己的人脈，讓孩子在關(guān)系里隨時處于優(yōu)勢地位；后者則能讓孩子保持理智，同時關(guān)注到他人和自己，并讓自己的人脈保持穩(wěn)固。二者合一，孩子就擁有了一顆“同理心”，輕松成為關(guān)系里那個最受歡迎的人。

因此，要培養(yǎng)出一枚天使寶寶并不難，只要家長掌握“三大法寶”。

法寶之一：言傳身教

 家庭是孩子成長的土壤，家長是孩子的第一任老師，更是孩子成長的榜樣。

因此，家長的言傳身教是培養(yǎng)天使寶寶的第一法寶。

作為度麥學(xué)苑心理關(guān)愛中心的專業(yè)咨詢師，我接待的來訪者中有半數(shù)以上是青少年。他們前來咨詢的原因通常有三個：一是厭學(xué)，二是叛逆，三情緒障礙。然而，通過諸多的咨詢案例，我發(fā)現(xiàn)青少年出現(xiàn)忱些問題的根源卻只有一個，那就是——親子關(guān)系出現(xiàn)了問題。在孩子尚未成年的前提下，家長的問題是親子關(guān)系問題的唯一來源。

因此，我在幫助青少年來訪者改變和成長的同時，會請家長同步咨詢、同步改變，與孩子共同成長。

事實證明：這種咨詢方式對于孩子的成長真的非常有效。

許多家長帶著孩子前來咨詢的時候，一般都會認(rèn)為“只有孩子需要改變”；但是，經(jīng)過一段時間的咨詢，他們會意識到“家長的改變更重要”。通過自身的改變與成長，家長們會感受到榜樣的力量。

所以，家長要謹(jǐn)記：你是誰，決定了孩子是誰；你的樣子，就是孩子將會成為的樣子。真正的天使寶寶，就來自于日常生活中你的言傳身教。

法寶之二：及時引導(dǎo)

 孩子的成長分為不同的階段，而每個成長階段，都需要家長的及時引導(dǎo)。但是，在孩子每一個成長階段中，有一個共同點，那就是“對父母的忠誠”。每一個孩子都很敏感，他們擁有雷達(dá)式的感應(yīng)能力。他們能無意識地感受來自父母的愛和關(guān)注，也會無意識地承接父母的情緒狀態(tài)。因此，學(xué)會調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，是為人父母必須要完成的改變與成長。

在咨詢的過程中，許多家長表示：我在孩子面前不會表現(xiàn)出任何不好的情緒。而真實的情況是：孩子感受到的永遠(yuǎn)是家長內(nèi)心的情緒而不是家長表達(dá)出來的情緒。當(dāng)家長有不良情緒的時候，學(xué)會表達(dá)真實狀態(tài)并及時調(diào)整，才能消除孩子內(nèi)心的不安與猜測，才能讓孩子感受到真實存在的父母。

做到了這一點，再去了解孩子成長階段的心理需求，家長就能做到及時了解、適時引導(dǎo)。而孩子重要的成長階段有兩個：一是幼兒階段，二是學(xué)齡階段。

幼兒階段，孩子的成長來自于故事和游戲。

成長來自于體驗，孩子的每一次體驗都是他生命中最寶貴的財富。因此，通過講故事，讓孩子感受善解人意和換位思考的真實面貌；通過玩游戲，幫助孩子在體驗善解人意和換位思考帶來的快樂，就能夠有效培養(yǎng)孩子的同理心。

故事和游戲會伴隨孩子的整個童年，而如果家長能夠堅持這樣的陪伴，那么孩子就會自然而然地培養(yǎng)一顆“同理心”，并把自己對故事的理解和對游戲的體驗運(yùn)用到自己的日常生活中去，從而建立屬于自己良好的人際關(guān)系。

學(xué)齡階段，孩子的成長來自于理解和尊重。

 理解與尊重是孩子學(xué)齡階段成長的剛性需求。

這個階段的孩子已經(jīng)擁有自己獨立的思想和行為狀態(tài)，他們需要在關(guān)系里得到平等的對待，更需要來自各方面的理解和尊重，特別是來自家長的理解和尊重。

進(jìn)入學(xué)校的孩子，人際關(guān)系開始變得相對復(fù)雜；而隨著年級的不斷升高，這種復(fù)雜會進(jìn)一步強(qiáng)化。而這一階段中，學(xué)習(xí)成為孩子的主要任務(wù)，而互動則成為孩子孩子學(xué)習(xí)期間隨時相伴的關(guān)系狀態(tài)。

學(xué)習(xí)是每天必定要完成的任務(wù)，而互動則來自于四個層面：同學(xué)間的互動、與老師的互動、與家長的互動、與自己的互動。這四個層面中，與家長的互動是最重要的部分?？梢哉f，與家長互動的狀態(tài)，對其他三個層面有著直接而深遠(yuǎn)的影響，尤其是對孩子與自己的互動，甚至?xí)鸬經(jīng)Q定性的作用。

所以，這個階段中，家長要做到及時引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)孩子的“同理心”，讓孩子能夠在關(guān)系里做到善解人意和換位思考，就要先經(jīng)營好親子關(guān)系，與孩子保持良好的互動，并在此基礎(chǔ)上影響孩子其他三方面的互動。

在這里，要特別說一下“與自己的互動”。

孩子的心理狀態(tài)，與他人的認(rèn)可與評價有著很大的關(guān)系；但是，更重要的是——這些認(rèn)可與評價會隨著孩子的成長，而逐漸內(nèi)化為孩子的自我認(rèn)可度和自我評價值。

因此，家長與孩子間良好的互動，以及家長對孩子的肯定和認(rèn)可，不僅會影響孩子與同學(xué)、與老師產(chǎn)生良好互動，更會在潛移默化中形成孩子不斷提升的自我認(rèn)可度和自我評價值，讓孩子逐漸擁有自信的能力。再加上家長的理解和尊重，那么孩子的“同理心”會在輕松快樂的成長過程中自然養(yǎng)成。

法寶之三：避開誤區(qū)

 俗話說：不怕一萬，就怕萬一。

要培養(yǎng)天使寶寶，家長知道“要做什么”固然重要，但是要懂得“不做什么”同樣重要。因為孩子的心靈還很脆弱，家長在言談舉止間無間中透露的信息，就可能會造成孩子的童年創(chuàng)作。這些創(chuàng)傷可能會逐漸愈合，也可能會伴隨孩子直到成年。因此，避開愛的誤區(qū)，才能更好地幫助孩子成長。

首先，家長必須要懂得：家長對孩子的愛絕不只是給予。

家長愛孩子自然是天性，但愛從來不只是給予。愛是一種能力，需要不斷地學(xué)習(xí)才能掌握。如果家長只是一味地給予，家長就會在不斷地付出中剝奪孩子學(xué)習(xí)愛的機(jī)會，而孩子也會在心安理得中逐漸喪失學(xué)會愛的能力。

所以，凡事有度。

家長要在給予孩子愛的同時，以身示范如何去愛，讓孩子從小懂得愛是相互的給予，讓孩子從小體驗到付出的快樂。那些直到成年都不懂得感恩的孩子，就毀滅在家長單方面的付出和無節(jié)制的給予里。

其次，家長必須要明白：最重要的部分從來不是學(xué)習(xí)。

 在社會競爭如此激烈的背景下，所有的家長都有著對孩子學(xué)習(xí)方面的焦慮。從幼兒園開始，孩子們就背起了沉重的書包，被家長的焦慮和期待禁錮在失去自由和快樂的牢籠里。除非孩子出現(xiàn)了厭學(xué)、叛逆、對抗等嚴(yán)重心理問題，家長不會意識到——孩子的生命中，最重要的部分從來不是學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)是孩子生活的一部分，而不是全部。一個會學(xué)習(xí)的孩子，不一定會生活；但是一個會生活的孩子，必定會學(xué)習(xí)。人生的路很長，而生命的長度和質(zhì)量，其決定性因素決不是來自于分?jǐn)?shù)和成績，而是來自于孩子健康的心理狀態(tài)、良好的心理素質(zhì)和優(yōu)秀的做人品質(zhì)。可以說，前者是附加值，而后者才是主體。

所以，家長要避免舍本逐末，千萬不能讓孩子變成學(xué)習(xí)機(jī)器。

培養(yǎng)一枚天使寶寶是每位家長的心愿。

而這個心愿能否實現(xiàn)，就在家長陪伴孩子成長的一點一滴里。