只要是筋的問題，治肝沒錯。

只要是骨的問題，治腎沒錯。

只要是肌肉的問題，治脾胃沒錯。

只要是血脈的問題，治心沒錯。

只要是皮膚病毛發(fā)的問題，治肺沒錯。

五 臟

1、心：

心為神之居、血之主、脈之宗。在五行屬火；

生理功能

①主血脈；

②主神志；

心開竅于舌，在體合脈，其華在面，在志為喜，在液為汗。心與小腸相表里。

2、肺：

肺為魄之處、氣之主，在五行屬金；生理功能：

①主氣，司呼吸；

②主宣發(fā)肅降；

③通調(diào)水道；

④朝百脈主治節(jié)（淤結(jié)）；

輔心調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行；肺上通喉嚨，在體合皮、其華在毛，開竅于鼻，在志為憂，在液為涕，肺與大腸相表里。

3、脾：

脾為氣血生化之源、后天之本，藏意，在五行屬土。

生理功能：

①主運(yùn)化；

②主升清；

③主統(tǒng)血；

開竅于口，在體合肉，主四肢其華在唇，在志為思，在液為涎；脾與胃相表里。

4、肝：肝為魂之處，血之藏，筋之宗。在五行屬木，主升主動。

生理功能：

①主疏泄；

②主藏血；

開竅于目，在體合筋，其華在爪，在志為怒，在液為淚，肝與膽相表里。

5、腎為先天之本，藏志，腰為腎之腑，在五行屬水；

生理功能：

①藏精、主生長發(fā)育與生殖；

②主水；③主納氣；

在體為骨，主骨生髓，其華在發(fā)、開竅于耳及二陰（肛門會陰），在志為恐，在液為唾，腎與膀胱相表里。

六腑

1、膽：生理功能：貯存和排泄膽汁，膽主決斷。

2、胃：生理功能：受納腐熟水谷，胃以降為和。

3、小腸：生理功能：主受盛和化物，是泌別清濁，“小腸主液”。

4、大腸：生理功能：傳化糟粕，大腸主津。

5、膀胱：生理功能；貯尿和排尿，依賴腎的氣化功能。

6、三焦：生理功能：通行元?dú)?，總司氣機(jī)和氣化，為水液運(yùn)行的道路。

【十二經(jīng)絡(luò)流注】

一日十二個時辰，一個時辰流經(jīng)一個經(jīng) 脈，首尾相接，如環(huán)無端，掌握了自己的 身體，也就掌握了長壽健康的秘訣！

子時：23：00——1：00

膽經(jīng)：熟睡！

膽需要新陳代謝，人在子時入 眠，膽方能完成代謝。這個時候心臟功能最弱，如果有心臟病人備好救心丸。

丑時：1：00——3：0

肝經(jīng)：深睡眠！

此時中肝修復(fù)的最佳時間，廢棄的血液需要淘汰，新鮮血液需要產(chǎn)生，在丑時完成。此時必須進(jìn)入深睡狀態(tài)，讓肝臟得到充足能量。如不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。易患肝病。

寅時:3：00——5：00

肺經(jīng)：大地陰陽從此刻轉(zhuǎn)化，由陰轉(zhuǎn)陽。

人體此時也進(jìn)入陽盛陰衰之時。此刻肺經(jīng)最旺。肝臟把血液提供給肺，通過肺送往全身。些刻人體需要大量呼吸氧氣。肺病 哮喘病人在寅時服藥比白天常規(guī)服藥效果好。

卯時：5：00——7：00

大腸經(jīng)：排便！

便前一杯溫水。此刻大腸經(jīng)旺盛，吸收食物中水分與營養(yǎng)，排出渣滓的過程。

辰時：7：00——9：00

胃經(jīng)：勿忘吃早餐！

此時不斷分泌胃酸，如果餓久了， 就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險！

巳時：9：00——11：00

脾經(jīng)：喝水！（此時多喝水）

脾是消化、吸收、 排泄的總調(diào)度。脾是后天之本。補(bǔ)脾:薏米 紅豆 山藥粥。一整天2000ml毫升水約5瓶礦泉水，要持續(xù)喝千萬別別喝任何的飲料。

午時：11：00——13：00

心經(jīng)：小憩一會兒。

心臟推動血液運(yùn)行，養(yǎng)神，養(yǎng)氣，養(yǎng)筋。能午睡片刻，對于養(yǎng)心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。 ※午睡不能超過 30分左右，會奪覺，容易引起晚上失眠。

未時：13：00——15：00

小腸經(jīng)：小腸經(jīng)在未時對人一天的營養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。

如小腸有熱，人體就會打咯排氣。故午餐下午1：00之前 吃，營養(yǎng)物質(zhì)都吸收進(jìn)入人體。

申時：15：00——17：00

膀胱經(jīng)：排尿！

膀胱把水液排出體外。若膀胱有熱可致膀胱咳，即咳而遺尿。膀胱最活躍適合多喝水。要這個時候一定不要憋尿，會得“尿潴留”。

酉時：17：00——19：00

腎經(jīng)：腎臟為生殖之精和五臟六腑 之精。

腎為先天之根?！苯?jīng)過申時的人本 瀉火排毒，腎在酉時進(jìn)入貯藏精華的時辰。這是一個男人的時刻。 對于腎功能有問題的人而這個時候按摩腎經(jīng)效果最為明顯。

戌時：19:00——21：00

心包經(jīng)：養(yǎng)心。此刻創(chuàng)造安然入眠的條件。平和心態(tài)。

亥時: 21：00——23：00

三焦經(jīng) ：睡覺了！

此時是人體最大的腑三焦經(jīng)運(yùn)行，主持諸氣、疏通水道。亥時三焦通百脈?？尚蒺B(yǎng)生息。