運筆是指通過筆尖在紙面上的運行來書寫出完美的筆畫。運筆重點要注意的是運指和運腕的配合。所謂運腕，就是手腕隨著筆畫的需要，作左右、上下擺動，字大，擺動幅度就大，字小，擺動幅度就小。

硬筆與毛筆相比，運腕幅度要小得多，但是每一筆畫的完成。一起一落，一往一復(fù)，同樣都有運腕的動作。寫字時手掌貼在紙面上，只用手指是不能靈活自如地運動的，這就需要手指和手腕相互配合，通過手腕的運動帶動手指的運動，手指再帶動手中的筆。只有運指和運腔相配合，才能寫出生動活潑的硬筆字來。

1.運筆的步驟： 包括起筆、行筆、收筆三個步驟。

2.運筆的力度與速度：硬筆書法在運筆時也要講求力度與速度的配合。一般在按筆時力度重，行筆相對要慢；而在提筆時力度輕，行筆相對要快。

3.運筆要一氣呵成： 硬筆書法筆畫的起、行、收是在一瞬間完成的連續(xù)性很強的動作，在行筆途中不可有絲毫的猶豫。

4.運筆要平穩(wěn)起伏、過度自然：運筆要講究變化，但是變化應(yīng)該是相對平穩(wěn)的，其過度也應(yīng)該是自然的。突然的變化和突然的起伏都會造成病筆。

運筆時手指與腕的配合關(guān)系：

還有很多人字寫得丑，是因為他們要么把字寫得像火柴棍那樣硬邦邦，要么像用久了的鞋帶那樣綿軟無力。通常是因為不懂得運筆的，即用手腕去帶動手指去書寫，而不是讓手腕去受制于手指，甚至于有些時候要動用手臂。由于一般寫的硬筆字并不大，通常只需要動這兩個部位：「手腕和手指」，手腕的活動半徑是要比手指大很多的，因而盡管看起來只要手指動起來就能寫字，但真實情況是手腕去帶動手指完成書寫。尤其是在處理長筆畫的時候，不用手腕是不可能完成流暢的書寫。如下圖（1）：

左邊的筆畫是用手腕控制手指，一蹴而就搞定的。右邊則是手指去指揮手腕，寫得非常哆嗦。你自己提筆寫寫就能知道差異。

如果你下意識地觀察，會發(fā)現(xiàn)真正依靠這兩個地方很自然地書寫的時候，是做不到「橫平豎直」的。

如下圖（2）所示，書寫時，手指和手腕都側(cè)躺的，那么最自然的時候它們是做什么運動？弧線運動。強行去追求「橫平豎直」的必然結(jié)果就是把筆畫寫得像火柴棍，毫無靈動可言。所以正常的書寫是會有帶弧度的，這種弧度往往也是美感的體現(xiàn)。