中國飲食文化博大精深,從古自今,善于吸收世界各地的優(yōu)秀食材和烹飪方法。食材中帶”胡”字的,如胡蘿卜,胡椒、胡桃等基本都是從西域等地區(qū)傳過來的,而帶“洋”字的,如洋蔥、洋芋(土豆)、洋白菜等,基本都是從海外引進(jìn)的,還有很多調(diào)料,如辣椒、孜然、香葉等也都是舶來品,這些食材和調(diào)料,在中國飲食幾千年的發(fā)展中融會貫通,很快融入了各大菜系中,成為我們餐桌上的???,畢竟民以食為天,我們對吃是認(rèn)真的。 今天我要說的這道菜,也用到了一種原生印度的調(diào)料-咖喱。咖喱其實是多種調(diào)味料的混合體,因為主料中用到了姜黃,所以做出來的菜都是亮黃色的,咖喱中包含大量的姜、辣椒、大蒜、洋蔥等辛辣的調(diào)味料,能促進(jìn)血液循環(huán),一般都配合肉類來烹飪,做出來的菜吃起來不但過癮下飯,而且特別暖身。今天這道咖喱雞肉,就是非常適合冬天吃的一道下飯菜,我家在冬天吃米飯的時候最喜歡做這道菜,如果咖喱選的辣度比較高,吃完保證讓你渾身冒汗,渾身暖和,冬天怕冷的人可以多吃這道菜。 咖喱雞肉主料:雞腿一只 輔料:胡蘿卜半個、土豆半個、茄子半個、洋蔥半個、姜一塊、蒜五瓣 調(diào)料:咖喱50克、料酒三勺、生抽兩勺、黑胡椒一勺、鹽一勺 烹飪過程: 第一步準(zhǔn)備食材,雞腿沖洗干凈后,去骨切成雞肉丁備用。胡蘿卜、土豆、茄子一個雞腿的量都用半個就可以了,全部切成滾刀塊備用,姜切片,大蒜切末備用。 第二步腌制雞肉,雞肉中放入兩勺生抽,三勺料酒,一勺黑胡椒,一勺鹽攪拌均勻后,腌制10分鐘入味。 第三步炒制雞肉,鍋內(nèi)加少許的油,燒至六成熱后,把腌制好的雞肉倒入翻炒3分鐘至變色熟透撈出。 第四步炒過雞肉剩下的油不用倒掉,直接將蒜末、胡蘿卜、土豆、茄子塊倒入翻炒3分鐘至半熟狀態(tài)。 第五步將炒好的雞肉倒入鍋中和蔬菜塊一起繼續(xù)翻炒2分鐘讓蔬菜入味。 第六步倒入淹沒食材的熱水,放入三塊咖喱(約50克),蓋上鍋蓋,中火燉煮10分鐘。 第七步湯汁變得濃稠后,倒入切好的洋蔥塊,加適量的食鹽,繼續(xù)煮3分鐘后即可出鍋裝盤。一盤咖喱味道四溢,下飯又暖身的咖喱雞肉就做好了。 市井說:這菜雖說味道是特別的下飯,能稱得上“米飯殺手”,但如果單論外觀,這使用咖喱的印度菜系實在不怎么好看,就做成這樣我還為了美觀切了滾刀塊,如果按他們的正規(guī)做法,那都得切成小丁才行,做出來就是一碗濃稠的“咖喱醬”了。吃好玩好,明天見!
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