西洋參別稱花旗參、西洋人參等，具有補肺降火、生津除煩倦等功效，多用于治療陰虛內(nèi)熱癥，對高血壓、冠心病、心絞痛等亦有一定療效，而枸杞具有滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、補虛生精等功效，下面我們就一起來看一看西洋參和枸杞能不能一起泡水喝吧！

西洋參和枸杞能泡水喝嗎？

西洋參和枸杞能一起泡水喝。枸杞具有滋陰補氣的功效，對高血脂、高血壓和動脈硬化都有一定的好處，而西洋參具有益肺養(yǎng)胃、滋陰補氣和去虛火的效果，由于兩者并沒有什么沖突且都具有滋陰補氣的效果，所以枸杞和西洋參可以一起泡著喝，這樣既有補氣效果又有滋陰作用，并且服用后后也不會上火。但要注意避免食用過量，避免出現(xiàn)過量傷身的情況發(fā)生。

枸杞子泡水喝有什么功效？

1、減緩衰老：枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，能對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。

2、滋補肝腎：枸杞子能夠滋補肝腎、益精明目、養(yǎng)血、增強免疫，還能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

3、養(yǎng)肝明目：枸杞子含有的枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶、促進肝損傷的修復(fù)，還能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積并促進肝細胞新生。

4、幫助睡眠：枸杞子經(jīng)常食用可以改善身體體質(zhì)，對睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。

5、提高免疫：枸杞子能提高機體的免疫力，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效，還有降低血壓、血脂及血糖的作用。

西洋參泡水喝有什么功效？

1、保護血管：花旗參具有很好的保護心血管系統(tǒng)的作用，直接將花旗參用開水進行沖泡服用能夠很好的治療一些心血管方面的疾病，如心律失常、心肌氧化、心肌缺血、冠心病等。

2、調(diào)節(jié)血糖：花旗參能夠有效的降低血糖并且調(diào)節(jié)身體中對于胰島素的分泌情況，對體內(nèi)的血糖平衡具有很好的調(diào)節(jié)作用，糖尿病患者可以每天適量的將花旗參泡水喝。

3、消除疲勞：花旗參中含有的皂苷能夠增強中樞神經(jīng)，于凝神靜氣、消除疲憊及增強記憶都很好，如果出現(xiàn)了心煩意亂、睡眠質(zhì)量不佳以及記憶力減退或老年癡呆也可適量服用。

4、增強免疫：花旗參能夠有效的提高身體的免疫力，所含有的一些物質(zhì)能夠有效的促進身體中血清蛋白的合成，同時對于器官蛋白以及骨髓蛋白的合成甘都具有很好的促進作用。

5、預(yù)防癌癥：花旗參中含有的物質(zhì)能夠很好的促進身體中各種蛋白的合成，這樣身體的免疫力就會越來越好，能夠有效的抑制癌細胞在體內(nèi)的生長，從而起到防癌抗癌的作用。

6、滋陰降火：花旗參屬于一種清涼參，服用之后對身體能夠很好滋陰降火的作用，所以花旗參非常的適合在夏天服用，同時還能預(yù)防和治療便秘的情況。

7、養(yǎng)護血液：花旗參能夠很好的降低血液的凝固性，并且對于抑制血小板的凝固以及抵抗動脈粥硬化具有很好的作用，有效的促進體內(nèi)紅血球的生長，能夠減少身體患有血液疾病的可能。

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