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這是《養(yǎng)生堂》上分享的一個(gè)真實(shí)病例：

50多歲的劉先生凌晨突然發(fā)生了心梗，被送到醫(yī)院時(shí)，醫(yī)生通過造影發(fā)現(xiàn)，他的血管已經(jīng)堵了將近90%！

但劉先生每年都做體檢，血脂都在參考值內(nèi)。化驗(yàn)單上甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白都沒有出現(xiàn)升高的箭頭。

圖片來源：北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂

為什么體檢都在參考范圍，但是最后血管卻堵成這樣！？

很多人覺得，血脂參數(shù)都在參考值范圍內(nèi)就是健康的。這是錯(cuò)誤的！

如果你只看參考值，那可就耽誤大事了！

首先，我們來說說怎么看血脂化驗(yàn)單——

血脂，一般看4個(gè)指標(biāo)

一般每個(gè)醫(yī)院的檢測的設(shè)備、試劑用的不一樣，所以“參考值”也會略有不同！

總膽固醇：代表的是血中所有的膽固醇。

甘油三酯：血中所有甘油三酯的含量。

高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）：常說的“好膽固醇”，有助保護(hù)心血管。

低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）：常說的“壞膽固醇”，偏高可引起心腦血管疾病。

這四個(gè)指標(biāo)沒有箭頭，不代表血脂健康！

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管一科主任徐浩解釋了兩點(diǎn)原因：

動脈粥樣硬化的形成除了血脂以外，還有其他的危險(xiǎn)因素，如血糖、血壓、抽煙、肥胖等。

不同危險(xiǎn)人群，血脂水平是有不同的目標(biāo)值的，不能單純看化驗(yàn)單上的箭頭指示。

不同人，指標(biāo)要求不同

血脂有幾個(gè)危險(xiǎn)因素，如：

1. 年齡：男性年齡≥45歲、女性≥55歲

2. 體重：肥胖

3. 吸煙

4. 早發(fā)冠心病家族史

5. 好膽固醇HDL-C數(shù)值過低等。

低危人群：壞膽固醇＜4.14

低危人群，是指只存在1～2個(gè)上述危險(xiǎn)因素的人，他們的壞膽固醇水平低于4.14即可。

中危人群：壞膽固醇＜3.37

患有高血壓，且伴有1～2個(gè)上述危險(xiǎn)因素的，屬于中危人群，壞膽固醇的目標(biāo)值為3.37。

高危人群：壞膽固醇＜2.59

患有冠心病、中風(fēng)、糖尿病、慢性腎病中任何一種疾病的人都屬于高危人群。此外，得高血壓的同時(shí)，存在上述危險(xiǎn)因素中的隨機(jī)3個(gè)，也屬于高危人群。

極高危人群：壞膽固醇＜2.07

同時(shí)患有冠心病和糖尿病，或者曾有急性冠脈綜合征發(fā)作的人，盡量將壞膽固醇控制在2.07以下，且一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥。

不同血脂情況，降脂方法不同！

1. 膽固醇和低密度脂蛋白偏高

少吃肉、少吃油膩的

注意少吃動物內(nèi)臟以及蛋黃、蟹黃、魚子等膽固醇和飽和脂肪酸含量較高的食物。

2. 膽固醇不高，但甘油三酯偏高

這類患者在我國非常常見，日常飲食建議：

少吃油膩的

特別注意控制好主食以及甜食的攝入量。

注意減肥和控制體重，控制血糖，盡量戒酒。

3. 高密度脂蛋白較低

注意加強(qiáng)運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動是明確具有升高高密度脂蛋白作用的。

選擇適量的紅酒，因?yàn)樯倭康募t葡萄酒，可以有一定的調(diào)整血脂，包括升高高密度脂蛋白的作用。

戒煙，因?yàn)槌闊煏p傷血管內(nèi)皮，也會降低高密度脂蛋白。

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參考資料：

20170305養(yǎng)生堂視頻

健康時(shí)報(bào)網(wǎng)《降血脂不只是少吃肉》

健康時(shí)報(bào)網(wǎng)《防心梗，40+人群每年都要測血脂 》

健康時(shí)報(bào)網(wǎng)《北京體檢報(bào)告顯示近三成人血脂異常 控血脂記住123》

健康時(shí)報(bào)網(wǎng)《教你看血脂化驗(yàn)單》

健康時(shí)報(bào)網(wǎng)《讀懂血脂化驗(yàn)單》