有踐行 有同伴 有力量

--------------------

人最高層級(jí)的智慧是感恩。感恩逆境賦予的力量，感恩順境賦予的喜樂(lè)，感恩一切的發(fā)生和擁有。當(dāng)我們真的能夠感恩的時(shí)候，人生就會(huì)充滿豐富和美好。 有人說(shuō)把幸福定義為：活著就是幸福，底線太低了。我認(rèn)為我們的不幸福感就是因?yàn)榻o自己定了一個(gè)無(wú)法達(dá)到的底線所致。如果能夠感恩活著，我們每天都有幸福，所得到的其它的一切都是超值幸福了。人間只有一樣是公平的，每人每天都有24小時(shí)。多一天幸福的感受，生命里就少一天不快樂(lè)。

—— 海藍(lán)博士

每日踐行，越來(lái)越真實(shí)自由的自己

每個(gè)幸福，都是自我負(fù)責(zé)的結(jié)果

西安靜修生：認(rèn)真的雪

@海藍(lán)幸福家 艷平教練組

分享點(diǎn)滴覺察：

過(guò)去的很多年里，我偶爾會(huì)對(duì)父親和愛人抱怨感到我們家并不幸福，生活質(zhì)量不高（現(xiàn)在看來(lái)其實(shí)就是浮躁和匆忙，不能慢下節(jié)奏來(lái)享受生活。包括一餐飯，一次溫馨的聊天，或是一次開心的車內(nèi)同行。）

那時(shí)，我記得很清楚，當(dāng)我的抱怨出口時(shí)，父親和愛人都是完全不能接受的。他們認(rèn)為，你有什么不幸福的？好好的日子有啥不滿足的？

他們認(rèn)為他們努力為家庭付出，卻在我這里得來(lái)了這樣的反饋，是不允許的。

如今，轉(zhuǎn)念去想：我的幸福感是他們沒(méi)給的嗎？

那真實(shí)的發(fā)自內(nèi)心的幸福感完全都來(lái)自于我的自身感受；不那么自我時(shí)，會(huì)看到他人的付出，同時(shí)也能因此體會(huì)到幸福。

當(dāng)時(shí)，我的不幸福感，完全是外求形勢(shì)的，有種我的不幸都與你們匆匆忙忙有關(guān)的勢(shì)頭。這樣對(duì)方必然是對(duì)抗的，也是我自己招惹來(lái)的。

當(dāng)現(xiàn)在回歸本心的我，看到了匆忙浮躁的家庭，并接納和努力創(chuàng)建和諧時(shí)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是感動(dòng)，與親人的鏈接也需要我對(duì)自己本身去接納，心懷感恩的去看待身邊的一切，那些事實(shí)上全都是幸福的源泉。

每日踐行欄目分享收集：

靜修生蘇丹，燕飛，樹偉，包包，王敏

「 生命影響生命 」

成為自己幸福的負(fù)責(zé)人

用愛點(diǎn)亮自己，點(diǎn)亮家庭

點(diǎn)亮社區(qū)，點(diǎn)亮世界

如果愿意 你也可以