其實(shí)現(xiàn)在身邊高血壓患者有很多,并且患病人群越來(lái)越年輕化,并且高血壓這種疾病通常都是慢性疾病,很多人都無(wú)法痊愈,只能靠藥物維持,但是依舊會(huì)有心腦血管疾病的威脅,對(duì)于現(xiàn)在快節(jié)奏的生活節(jié)奏導(dǎo)致人的生活壓力越來(lái)越大,腦梗、心肌梗塞已經(jīng)是很多人猝死的原因了,尤其是現(xiàn)在正值冬季,高血壓患者正是比較危險(xiǎn)的時(shí)期,所以很多人都會(huì)被疾病困擾。 首先我們先來(lái)說(shuō)一說(shuō)柿餅,柿子應(yīng)該是冬季北方比較常見(jiàn)的水果,但其實(shí)柿子對(duì)于高血壓患者很有好處,即使單獨(dú)吃也是非常好哦,柿子被認(rèn)為是優(yōu)良的降血壓食品,非常適宜高血壓患者食用;另外還適宜患有痔瘡或者是便秘的人群食用,但是要注意空腹是不能吃柿子的哦,喝了酒以后也要空一段時(shí)間吃哦~ 今天小編要說(shuō)柿餅加一物,加的就是木耳,木耳本身就是很好的降低血壓的食物,平時(shí)家里養(yǎng)狗的話也可以多吃一些木耳,因?yàn)槟径呛芎玫那宸螡?rùn)肺的食物,我們呼吸進(jìn)去的狗狗的毛發(fā)可以很好的清除掉,另外還認(rèn)為木耳是很好的治療貧血作用的食物,特別是缺鐵性貧血~對(duì)于改善血管是很有效果的,對(duì)于動(dòng)脈硬化也是很有幫助的~ 首先這道食物就是準(zhǔn)備一個(gè)柿餅和一些木耳,首先要浸泡木耳20分鐘,洗干凈后切碎放入容器,將柿餅切成小塊,一起用熱水煮沸,其次加入紅糖一起煮沸,這樣一道治療高血壓的食物是非常有效的,每天都要服用,連服用一個(gè)月就會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓明顯穩(wěn)定,血栓也會(huì)有所改善的~ 這種方子大家不妨試一試,小編的媽媽就是高血壓,小編準(zhǔn)備回家給媽媽試一下,特別是長(zhǎng)期血壓不穩(wěn)定的朋友們一定要試一試,畢竟兩者都是很好的降血壓食物~ |
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來(lái)自: 靜草青苑 > 《健康/養(yǎng)生》
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