長(zhǎng)期大量吸煙，香煙中含有的尼古丁等多種有害物質(zhì)濃度逐漸增多，可損害睪丸功能，造成生精細(xì)胞凋亡?，F(xiàn)有調(diào)查顯示，煙量越大，煙齡越長(zhǎng)，對(duì)睪丸的干擾越重。與正常不吸煙的男性相比，吸煙者精子數(shù)量顯著下降，并且相對(duì)活動(dòng)精子數(shù)也顯著減少，從而使得精子質(zhì)量下降，影響男性生育能力。

本次調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)自然流產(chǎn)和胚胎停育的人群中，吸煙男性比例分別為57.8%和51.4%，每日吸煙支數(shù)的增加，造成自然流產(chǎn)的比例也增高，而且煙齡越長(zhǎng)，發(fā)生胚胎停育的比例也越高。

在男性不育的檢測(cè)中，除了精液常規(guī)以外，精子核DNA碎片率（DFI）是一項(xiàng)反映男性生育力的推薦指標(biāo)，這個(gè)指標(biāo)對(duì)評(píng)估男性生殖能力、制定助孕方案非常重要。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)破壞精子的DNA，造成精子碎片率增加，進(jìn)而流產(chǎn)、胎停率增高。有國(guó)外研究顯示，日均吸煙量大于20支或者有10年以上煙齡的男性，其精子DFI明顯高于非吸煙健康男性，其精子活力及精子正常形態(tài)率也明顯降低。

煙草中的有害物質(zhì)會(huì)使血脂在動(dòng)脈內(nèi)壁附著，造成血液流通不暢。我們都知道，“小弟弟”之所以能硬起來，靠的是海綿體大量充血。如果流入“小弟弟”的血少了，自然就沒辦法“直立”或無法達(dá)到應(yīng)有的硬度。而“小弟弟”的血管較細(xì)，很容易被堵住……一來二去，“小弟弟”不能得到足夠的血液，自然難以硬起來。

人類精子產(chǎn)生需要一個(gè)周期，一般是三個(gè)月。因?yàn)榫訌牟G丸產(chǎn)生，從精原細(xì)胞、精母細(xì)胞、精子細(xì)胞到成形精子，一般大約要75天，然后進(jìn)入附睪，經(jīng)過獲能又需要大約15天，兩個(gè)階段加起來大約90天。也就是說，如果想要孩子，戒煙至少要在3個(gè)月以上。但與此同時(shí)，在附睪中有著處于不同成熟階段的精子，甚至在更下游的輸精管內(nèi)，也存在著少量成熟的精子。所以，戒煙隨時(shí)都不晚，而且越久越好。

為什么戒煙越久越好？國(guó)外有一個(gè)關(guān)于染色體水平上煙草對(duì)健康的危害的研究發(fā)現(xiàn)，煙草的危害會(huì)存在很久。研究對(duì)不同吸煙組人群進(jìn)行了染色體觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在正常人46個(gè)染色體中一般只有7個(gè)～10個(gè)異常，而吸煙者可高達(dá)20個(gè)左右染色體發(fā)生互換。同時(shí)，還發(fā)現(xiàn)吸煙史越長(zhǎng)，吸煙量越大，其染色體異常率也越高；吸煙帶來的影響即使在停止吸煙3個(gè)月后仍然存在。另外，發(fā)生染色體異常的細(xì)胞比例，吸煙者為70%，不吸煙者僅約15%。

戒煙后，隨著血液中的有害物質(zhì)消失，血液流淌更順暢，于是和生育有關(guān)的器官都會(huì)得到充足的血液供給，不僅可改善男性的勃起功能、生育能力，還能明顯改善心肺功能，有利于全身健康。

2015年一項(xiàng)全球疾病負(fù)擔(dān)報(bào)告研究發(fā)現(xiàn)，截至2015年，世界上有煙民大約9.33億，其中男性煙民7.68億人，女性煙民1.65億人。而中國(guó)男性吸煙人數(shù)高達(dá)2.54億人，女性吸煙人數(shù)1400萬人，煙民數(shù)量位居世界第一。

為了你跟家人的健康，請(qǐng)不要吸煙！