女性的胸部是我們很隱秘的地方，但是胸部又是女性比較容易生病的地方，但是胸部出現(xiàn)了一些問(wèn)題就容易胸部變形，變丑。像很多的女人都會(huì)有乳腺增生的現(xiàn)象，只是輕重的程度是不怎么相同的。雖然乳腺增生并不是什么特別嚴(yán)重的病，可是患有乳腺增生的女性每次發(fā)病的時(shí)候，胸部就會(huì)疼痛難忍，胸部是連接著我們的整個(gè)胸膛處的，所以胸痛起來(lái)真讓人無(wú)法忍受，嚴(yán)重的情況下可能整夜無(wú)眠都是有的。而嚴(yán)重的乳腺增生，不僅會(huì)兩旁擴(kuò)散，還會(huì)變厚，用手觸摸的時(shí)候會(huì)有硬的腫塊。夏天穿衣服的時(shí)候都不好看了，不僅失去了女人味還很自卑的。“乳腺增生”老發(fā)作？婦科醫(yī)生：常吃這3物，通乳散結(jié)，消腫塊！

1：葛根

第一種對(duì)女性身體好，緩解胸部疼痛的食物就是葛根。葛根是一種比較好的雌激素合成食物，里面含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們的胸增生，是因?yàn)槿橄佼a(chǎn)生了很多大小不一的結(jié)枝，就是我們用手可以觸摸到的腫塊。而葛根中含有一種植物黃酮的成分，這是一種植物里面的雌激素，我們經(jīng)常的使用，可以維持體內(nèi)的雌激素量，不僅能夠保護(hù)乳房，補(bǔ)充乳房中的營(yíng)養(yǎng)，讓我們的乳房保持在一種健康的狀況。

2：無(wú)花果

患有乳腺增生的癥狀下，我們的胸部不僅是會(huì)出現(xiàn)增大的情況還會(huì)有頭經(jīng)常莫名的分泌一些黃色的液體，而且還會(huì)有異味產(chǎn)生，無(wú)花果本來(lái)是一種水分很大的水果，里面的果汁很多。無(wú)花果中經(jīng)常也經(jīng)常添加在一些藥物中，不僅能夠入藥食用，無(wú)花果還能夠緩解乳腺增生的問(wèn)題，可以緩解胸痛的癥狀，還具備抗癌的效果。女人總是胸痛，還有腫塊經(jīng)常用無(wú)花果來(lái)泡水，可以通乳散結(jié)，治療乳腺增生，還能緩解我們的壓力。雖然無(wú)花果吃起來(lái)很甜，但是里面的糖分是很低的，長(zhǎng)期來(lái)使用是不會(huì)長(zhǎng)胖了的，還能夠健脾消食，對(duì)我們的身體好處多多。

3：黑色食物

都知道黑色的食物對(duì)于身體是很好的，我們一些比較常見(jiàn)的黑豆，黑米之類的。黑色的食物里面是儲(chǔ)藏了很多的黑色素，能夠補(bǔ)充人體內(nèi)的不足，我們?nèi)绻w內(nèi)缺乏就容易患上疾病。黑色的豆類食物還能夠抵抗癌癥，像女人經(jīng)常吃也還是好處多多的。黑色的食物，能夠保護(hù)女性的卵巢，輔助雌激素的合成，像一些乳腺增生的患者，多半是因?yàn)轶w內(nèi)激素失調(diào)而導(dǎo)致的后果，多以平時(shí)多是黑色的食物，不僅預(yù)防乳腺增生還能讓胸部變得堅(jiān)挺，有型。

總之，女性胸部的保養(yǎng)要堅(jiān)持，乳腺增生反復(fù)發(fā)作很痛苦。婦科醫(yī)生說(shuō)到：常吃這3物，通乳散結(jié)，消腫塊！