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肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)的康復(fù)—2

 郭醫(yī) 2018-12-08




在評估疼痛時(shí),臨床醫(yī)生應(yīng)該牢記患者的年齡,職業(yè),目標(biāo)。 檢查者必須確保病人沒有將疼痛與虛弱、不穩(wěn)定或憂慮混淆。 發(fā)病模式很重要,可能作為一系列傷害機(jī)制出現(xiàn),來自單一創(chuàng)傷到重復(fù)性微創(chuàng)傷。對肩部進(jìn)行詳細(xì)檢查。評估肩部時(shí),檢查者必須牢記幾個(gè)重要概念:1.肩痛必須始終與頸椎引起的牽涉性疼痛區(qū)分開來(表)。


1.肩帶的任何不適,必須排除頸椎病變。頸部疼痛和感覺障礙(即麻木、刺痛)相應(yīng)皮節(jié)放射超過過肘部常暗示頸椎間盤疾病,雖然肘部或手腕處有神經(jīng)卡壓須考慮手部局部病變。真正的肩部疼痛很少延伸到肘部以下。在任何年齡超過50歲的患者中,還必須考慮頸椎退行性病變。

2.肩部病變一般以在使用時(shí)疼痛,力弱,僵硬和憂慮為特征。(在許多情況下,患者報(bào)告肩膀“只是感覺不對?!保┻@些發(fā)現(xiàn)有助于區(qū)分肩部病變源自頸椎疼痛問題,頸椎疼痛問題即使在休息時(shí)也經(jīng)常出現(xiàn),通常是慢性代償性姿勢加重了這種情況如在辦公桌前坐著看書或?qū)W習(xí), 頸和肩疼痛不能完全孤立。 頸椎最常見的椎間盤疾病指的是C5-C6支配區(qū)有疼痛或感覺異常的肩,側(cè)臂,甚至進(jìn)入前臂和拇指。


3.患者保持靜態(tài)和動態(tài)核心穩(wěn)定的能力在肩部康復(fù)中很重要。 一個(gè)穩(wěn)定的核心(即保持控制骨盆和脊柱的能力)是下肢和上肢之間的轉(zhuǎn)移區(qū), 如果患者試圖糾正肩或頸椎姿勢沒有解決核心穩(wěn)定或位置不正確問題,治療會不成功。


4.Neer認(rèn)為機(jī)械“撞擊擊”可能有時(shí)會發(fā)生在肩峰,喙肩韌帶前緣或肩鎖關(guān)節(jié)下緣。其他人認(rèn)為前緣痛更多的是由于肩袖復(fù)雜的功能障礙和退化(“肩袖疾病”)而不是撞擊。肩峰傾斜導(dǎo)致肩峰下空間結(jié)構(gòu)縮小,所謂的鉤狀肩峰(即III型),一個(gè)未融合的肩峰骨化中心稱為肩峰下骨刺,此外,肩鎖關(guān)節(jié)肥大和邊緣骨贅可能會刺激肩袖,姿勢變化,特別是圓肩和前突,頭部前伸姿勢,有助于撞擊發(fā)生。磁共振成像(MRI)已證明了肩帶從后縮回位置移動到前伸位置肩峰下空間出現(xiàn)狹窄。


5.肩部復(fù)合體的穩(wěn)定性取決于控制肩胛骨的肌肉與控制肱骨的肌肉之間的緊密關(guān)系。 檢察者必須確保肩胛骨周圍肌肉和肩袖(即核心肌肉)的正常功能,通常,力量肌肉即外核心肌肉(即胸大肌,三角肌和背闊?。┎皇菃栴},盡管他們可能會因?yàn)檫^緊或代替內(nèi)核心肌肉功能而導(dǎo)致問題,弱化或任何內(nèi)核心肌肉的損傷都會導(dǎo)致內(nèi)核心肌肉和外核心肌肉及原動肌不平衡,導(dǎo)致異常剪切力反過來會導(dǎo)致不穩(wěn)定,唇緣損傷,撞擊,肌肉不平衡,關(guān)節(jié)力學(xué)異?;蚣缧渌毫选氐自敿?xì)評估肩關(guān)節(jié)復(fù)合體各個(gè)肌肉的強(qiáng)度和柔韌性至關(guān)重要,以便來識別動力鏈中的弱鏈和緊鏈并確保恢復(fù)正常的功能。


6.檢查者應(yīng)注意肩胛骨運(yùn)動障礙,特別是如果患者年齡在35歲以下并且有肩前部疼痛。 如果肩胛骨不能通過其穩(wěn)定肌肉控制,則額外的負(fù)荷會轉(zhuǎn)移到控制肱骨的肌肉并會變得過度使用,導(dǎo)致肌腱和上唇問題。 肩胛骨不穩(wěn)定是肩袖和二頭肌腱炎或肌腱炎常見的原因, 功能性肩胛骨對于正確的肩部運(yùn)動至關(guān)重要,特別是在體育方面。


7.低穩(wěn)定性可能是肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)和撞擊的主要問題。臨床醫(yī)生必須確定盂肱關(guān)節(jié)的靈活性。盂肱關(guān)節(jié)囊(尤其是后下部)、肋骨、肩胛骨;肩鎖關(guān)節(jié)和胸鎖關(guān)節(jié),以及評估緊張的肌肉(例如,胸大肌和小肌)。解決緊張的肌肉有助于確保正常的肩關(guān)節(jié)運(yùn)動學(xué)和功能。盂肱關(guān)節(jié)囊(尤其是后下部)影響盂肱關(guān)節(jié)內(nèi)旋,當(dāng)內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)受限時(shí),外旋過度,后囊過緊導(dǎo)致肱骨頭的病理性“偏心(旋轉(zhuǎn)軸)”。



8.胸椎和肋骨的不靈活會顯著影響肩部的運(yùn)動模式并且可以影響肩峰下空間。 仔細(xì)評估頸椎胸椎和肋骨是肩部評估一個(gè)重要的組成部分。

9.任何肩部康復(fù)計(jì)劃都必須包括評估整個(gè)動力鏈。 不能孤立地評估單側(cè)上肢。 

力量運(yùn)動和加速運(yùn)動始于下肢和軀干肌肉?;颊哂屑绮繂栴},臨床醫(yī)生應(yīng)該檢查髖部的靈活性(尤其是非優(yōu)勢側(cè))軀干旋轉(zhuǎn)和前肩肌肉,以及髖關(guān)節(jié)外展肌是否無力和骨盆核心。

10.年齡過大勞累性左肩疼痛應(yīng)考慮冠心病危險(xiǎn)因素直到另有證實(shí)其它原因。 冠狀動脈風(fēng)險(xiǎn)因素包括吸煙,肥胖,高血壓和哮喘心臟病家族史。

11.來自肺部和腹部器官的疼痛可以影響到肩膀,這些結(jié)構(gòu)創(chuàng)傷應(yīng)該考慮。

12.初步觀察應(yīng)包括胸部脊柱,肋骨和肩帶,需要暴露患者檢查部位,從后面觀察任何力弱消瘦的肩胛帶肌肉,特別是岡上,岡下肌,前鋸肌和后三角肌。這種肌肉萎縮可能表明神經(jīng)受傷(例如,肩胛上,胸長或腋神經(jīng)),上斜方肌的明顯肥大為肩胛骨向上移動的結(jié)果(即III型肩胛運(yùn)動障礙)過度性脊柱前凸,胸椎后凸,和圓肩應(yīng)該注意,臨床醫(yī)生必須評估缺乏骨盆或核心控制導(dǎo)致這些姿勢問題。這經(jīng)常導(dǎo)致肩膀問題 ,此外,這些前后姿勢不平衡可導(dǎo)致胸大肌緊張,導(dǎo)致前囊壓力增加,后囊緊張,肩胛控制肌肉的過度使用。



                 肩袖退變和功能障礙(肩袖“撞擊”)

肩部撞擊或“夾擠”與不同程度的炎癥或肩袖退變相關(guān),經(jīng)常發(fā)生微創(chuàng)傷,或功能不穩(wěn)定,懷疑撞擊的患者嘗試主動外展或前屈時(shí)在患者前上肩或后肩存在疼痛弧但患者沒有創(chuàng)傷史。肩部撞擊可用Neer撞擊試驗(yàn)及Hawkins-Kennedy撞擊試驗(yàn)來檢查,肩部撞擊引起的疼痛易于與創(chuàng)傷后不穩(wěn)定引起的疼痛區(qū)分,然而,隨著時(shí)間的推移,臨床醫(yī)生已經(jīng)認(rèn)識到這些情況組成一個(gè)損傷和病理的系列




肩袖退變通常是與肌腱相關(guān)的逐漸磨損和刺激的結(jié)果。 Frank dislocation變成反復(fù)性脫位。 同樣地,關(guān)節(jié)囊從極端緊張到異常松弛,肩輕微的不穩(wěn)定。使病人肩易出現(xiàn)撞擊疼痛,這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在運(yùn)動員,游泳者和裝配線工人,肩袖退變和功能障礙往往是盂肱關(guān)節(jié)的重復(fù)性外展,前屈內(nèi)旋運(yùn)動的結(jié)果,這種運(yùn)動可見于游泳者,他們通常游泳約10,000至14,000米(每天8.7英里) 或更多。喙突撞擊綜合征發(fā)生時(shí)肱骨結(jié)節(jié)撞擊喙突,并與肩胛下肌撕裂有關(guān),網(wǎng)球運(yùn)動員,舉重運(yùn)動員, 游泳運(yùn)動員已經(jīng)報(bào)告了這種情況,用力超負(fù)荷,控制肱骨和肩胛肌肉(見圖)變得勞損,導(dǎo)致肩胛骨的肌肉弱化和肩肱力偶失衡,導(dǎo)致不正確的運(yùn)動模式。 由此產(chǎn)生的異常剪切應(yīng)力可能導(dǎo)致二次撞擊。



另一種類型的撞擊發(fā)生在40歲以上人群,由軟組織的改變引起(例如,肩袖,盂唇)和可能的骨性變化。這被稱為原發(fā)性anterior (external)撞擊??赡茉蚴抢匣?,勞損,和肩袖退變。 這種病人很少有肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。

在年輕患者(15至35歲),肌肉動力學(xué)是主要問題(即肩胛骨的力弱和肱骨穩(wěn)定肌肉)。 這被稱為secondary anterior (external) 撞擊,主要是由于肩胛運(yùn)動障礙和后肩袖勞損。第四種類型的撞擊是posterior internal 撞擊(圖),其涉及接觸肩袖下表面與后上方關(guān)節(jié)盂唇。 Burkhart等人報(bào)道后內(nèi)部撞擊是一種正?,F(xiàn)象有時(shí)會導(dǎo)致肩袖和盂唇病變。



后內(nèi)部撞擊。 A,特別是前關(guān)節(jié)囊被牽拉時(shí)結(jié)節(jié)撞擊關(guān)節(jié)盂唇。 B和C,活動位置導(dǎo)致后部撞擊。

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