冬季天干物燥，寶寶便秘高發(fā)。而便秘不僅影響寶寶的生長發(fā)育，還會給寶寶的心理造成一定痛苦。但有時候，寶媽們碰到寶寶不拉屎的情況，便開始給寶寶猛灌水和香蕉的做法，其實不一定正確。如何界定寶寶是便秘了？新生兒便秘怎么辦？小編給你們一一解答。

如何判斷寶寶是否便秘

有的寶媽見寶寶幾天都沒排便便，擔(dān)心地不行，以為寶寶是便秘了。其實不一定哦！這有可能是攢肚的表現(xiàn)！寶寶4個月以前，基本是只進行母乳喂養(yǎng)，因此便便次數(shù)多而且很稀。當寶寶開始吃奶粉和輔食后，便便會慢慢減少，直至一天一次，甚至幾天一次。有的孩子一周便便一次也并不少見。

而這個過程就叫攢肚，因為隨著寶寶的身體發(fā)育，胃腸道消化功能日益增強，這就導(dǎo)致了吃進去的食物所產(chǎn)生的殘渣很少，可能幾天才能形成便便被排出來。

那么真正的便秘怎么判定呢？

便秘一般表現(xiàn)為：排便次數(shù)突然減少，排便困難，便便干硬。如果你的寶寶排便次數(shù)減少了，但便便狀態(tài)如常，排便也很通暢，那么就不是便秘。如果孩子排便吃力困難，便便干硬，有堵塞馬桶的大直徑便便，那么毫無疑問，這就是便秘。

寶寶為什么會便秘

1、飲食結(jié)構(gòu)問題

寶寶便秘，最常見的原因是喂養(yǎng)不當，比如給寶寶沖的奶粉太稠、添加的輔食缺乏蔬菜水果、吃太多肉類等，都有可能導(dǎo)致便秘的發(fā)生。有些容易上火的奶粉也容易導(dǎo)致寶寶便秘,對于容易上火的寶寶,媽媽們盡量選擇不容易上火的奶粉

影響寶寶排便的主要是蔬菜水果中的膳食纖維，缺乏纖維素，便便就會變得干澀，從而阻礙在腸道中的蠕動。

2、缺乏運動

雖說新生兒寶寶大多鬧騰喜歡到處爬，但有的父母卻認為這樣可能讓寶寶沾染上更多細菌，不太衛(wèi)生。

從而干涉寶寶的運動，讓他們盡量多地在床上睡覺，也從不帶寶寶出門，怕路上有個磕碰。

但這樣對于天性好動的寶寶來講，其實是種束縛，不止心理上，生理上也會因為缺乏運動，使得腸道蠕動不足，誘發(fā)便秘。

3、壓力過大

各位家長，不要以為自己看錯。沒錯，當寶寶感到壓力、焦慮、緊張時，會促使便秘的產(chǎn)生。

各大醫(yī)院兒科經(jīng)常會接到這樣的寶寶，飲食運動一切如常，也沒有其他誘使便秘的因素，做了一系列檢查都找不出原因，但寶寶就是排便困難。

最后，通過和家長的充分溝通，醫(yī)生才得知，是近期家中的一些變故，刺激了寶寶的神經(jīng)，讓寶寶倍感壓力和不適，而這種精神上的壓力，間接導(dǎo)致寶寶的排便問題。

新生兒便秘怎么辦

1、新生兒便秘怎么辦-多補充膳食纖維

膳食纖維大量存在于蔬菜水果中，寶媽給孩子準備飲食時，應(yīng)多注意添加這類食材。

蔬菜中以青菜、芥藍、西蘭花、白菜等最具代表性；而水果中，火龍果、獼猴桃、西梅、藍莓、草莓等含有豐富的膳食纖維，具有非常好的通便潤腸效果，但要注意的是，水果含糖較多，要注意給寶寶的食量。

此外，烹調(diào)方式也很重要。食材煮的不能太碎，最好切碎后煮熟即可，煮到軟爛了的話，反而會降低效果。

2、新生兒便秘怎么辦-增加寶寶運動量

寶寶不愛運動，那就多陪寶寶出門玩耍。增加寶寶對運動的興趣，為他找到感興趣的運動方式。

不管是騎小車，還是在草地上打滾，就算是年齡太小，只能在床上爬行，也是很好的運動。通過運動，可以刺激寶寶的腸胃蠕動，同時增強新陳代謝指數(shù)，對于治愈便秘非常有利。

3、新生兒便秘怎么辦-訓(xùn)練孩子定時排便

通常2歲左右是訓(xùn)練寶寶排便的最佳時期。在這個時候，寶寶已經(jīng)有了一定控制排泄的能力，而且能正確表達出自己的排泄需求，家長就可以引導(dǎo)孩子該如何自主排便。

首先讓孩子自發(fā)性地表達要便便的欲望，說出自己的需求，而不是通過哭泣、吵鬧來宣泄身體的不舒服。

其次訓(xùn)練寶寶在每天固定的時間段拉便便，這樣每天一到那個時間段，寶寶的身體就會自動發(fā)出信號，增強寶寶的便意。

4、新生兒便秘怎么辦-不要給孩子猛灌水和香蕉

喝水吃香蕉緩解便秘，其實是大多數(shù)人的一個誤區(qū)。

喝水只會增加寶寶身體里的水分，增加排尿量，它對于干澀便便的幫助其實很小。

而吃香蕉也并不如大部分認為的一樣，有通便功效。實際上，香蕉是一種止瀉食物。

如果嘗試了以上方法，寶寶的便秘一直沒有改善，那么寶爸寶媽們需要盡快把寶寶帶到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生進行檢查后，對癥下藥。