返流性食管炎的癥狀主要是以吞咽困難、反酸、胸骨疼痛為主，而且多在飯后和夜間發(fā)生。合理的飲食可以有效地控制和預防反流性食管炎的發(fā)作，從而促進返流性食管炎的愈合。

返流性食管炎吃什么食物好呢？主要如下：

1、多攝入富含Ｂ族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修復，并消除呼吸管黏膜的炎癥。

2、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復。

3、蛋白質豐富脂肪低的食物，如魚、牛奶和面條等。少食多餐，低脂飲食，可以減少進食生反流癥狀的頻率；如果進食高脂肪食物能使小腸濾膜釋放膽囊收縮素，容易導致胃腸內容物反流。

4、富含維生素A的食品，如胡蘿卜、番茄等黃紅色的水果蔬菜。因維生素A能保持膽囊內壁上皮的健全，也可減少膽固醇結石的形成。蘿卜、水果汁、薺菜、山楂等有利膽疏肝的作用。