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糖尿病被冠以“甜蜜殺手”的稱號，讓糖友的身體置于蜜罐，卻讓糖友的生活陷入困苦！讓我們一起來看看糖友的生活十苦。 ?  第一苦：吃飯不是享受，是修行 食物自帶色香味的屬性，而糖友首要考慮的不是色香味，而是食物的升糖指數(shù)，也就是對血糖的影響。 第二苦：運動不是愛好，是強求 正常人都是根據(jù)喜好來進行運動的，喜歡運動就多動些，不喜歡的就宅一些。但是對于糖尿病患者，不論喜歡與否，運動都是每天的必修課。不喜歡運動，不想運動？血糖就高給你看！ 第三苦：喜怒不是情緒，是克制 喜怒憂思悲恐驚，是人的正常情緒表達，而糖尿病患者最好保持“閑看庭前花開花落，漫隨天外云卷云舒”的榮辱不驚與淡然，情緒的巨大波動也會引起血糖波動。  第四苦：作息不敢放縱，必須規(guī)律 晚上不舍得睡，早上不想起床是很多人的作息規(guī)律，而不論多大年紀的糖友都被叮囑要早睡早起，維持老干部的作息規(guī)律，不敢隨便熬夜，生怕好不容易控制的空腹血糖又揭竿起義！ 第五苦：血糖不穩(wěn)，愁腸百轉(zhuǎn) 飲食、運動、藥物、情緒、天氣、睡眠、測血糖操作、儀器問題、誤差范圍等等因素都是血糖影響因素，莫名的血糖偏高總是讓人百思不得其解，卻又莫名的擔(dān)憂。 第六苦：吃藥不是偶爾，是常態(tài) 目前糖尿病是一種不可治愈的終身性慢性病，很多糖友需要終身服用降糖藥甚至注射胰島素，吃藥比吃飯還要規(guī)律。  第七苦：痛癢麻冷，癥狀多樣 糖尿病是不痛不癢，不影響吃喝，但是糖尿病慢性并發(fā)癥卻是個磨人的小妖精，周圍神經(jīng)病變引起的肢體麻木、疼痛、瘙癢讓生活質(zhì)量大打折扣；糖尿病視網(wǎng)膜病變導(dǎo)致視物不清，嚴重者甚至失明；心血管并發(fā)癥在體內(nèi)埋下一個不定時炸彈，讓生命充滿不確定性。 第八苦：結(jié)婚生子，諸多障礙 如果你的男朋友/女朋友知道你有糖尿病，仍然愿意與你踏入婚姻殿堂，那應(yīng)該是真愛吧！現(xiàn)實生活中，很多年輕人因為疾病的原因會在婚姻、工作、生育等方面遭受不同的困擾。  第九苦：經(jīng)濟壓力還要加上醫(yī)藥負擔(dān) 血糖儀、試紙、胰島素、胰島素筆針頭、降糖藥、定期體檢、并發(fā)癥的治療等費用，會是糖友一筆不小又不可節(jié)省的開支。 第十苦：自我管理，久病成醫(yī) 每一個合格的糖尿病患者，都是半個醫(yī)生。在自我管理中，糖友必須要學(xué)會監(jiān)測血糖、注射胰島素、了解常見的降糖藥，能分析血糖波動的原因，日常生活中，還要學(xué)會搭配自己的飲食，根據(jù)血糖波動調(diào)整飲食。 在與糖尿病抗爭的過程中，您是否經(jīng)歷過這些困擾或者還在經(jīng)受這些困擾，一起來吐槽吧！ 糖友多學(xué)習(xí)，才能控好糖大家點擊進入糖人健康網(wǎng)主頁，發(fā)送關(guān)鍵字【血糖】，免費獲取：
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