一、血管斑塊是怎么形成的？

血管斑塊的形成是一個(gè)日積月累的過(guò)程，也是一個(gè)慢性的過(guò)程！其主要是動(dòng)脈粥樣硬化的結(jié)果，是血液中的脂質(zhì)，被低密度脂蛋白運(yùn)送到血管內(nèi)皮，然后沉積于血管內(nèi)皮的過(guò)程！所以，斑塊不是一天形成的，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程！

二、斑塊有什么危害？

血管中的斑塊，日積月累會(huì)形成狹窄，血管狹窄會(huì)出現(xiàn)臟器供血不足，進(jìn)而出現(xiàn)一系列癥狀！這只是其中一個(gè)危害，其實(shí)還會(huì)出現(xiàn)斑塊不穩(wěn)定以后，斑塊破裂等情況，會(huì)導(dǎo)致大量血小板聚集以試圖修復(fù)不穩(wěn)定或者破損的部位，進(jìn)而發(fā)生血管的急性閉塞，導(dǎo)致供血組織突然缺血壞死！這些就是斑塊的危害所在！

三、斑塊應(yīng)該如何消除？

斑塊的消除，可能性很小！但我們可以通過(guò)努力使得斑塊趨于穩(wěn)定和不再進(jìn)展，或者進(jìn)展緩慢！這需要我們良好的生活方式，以及戒煙限酒，控制體重，控制飲食，控制血壓血糖，適量運(yùn)動(dòng)以及必要時(shí)使用藥物才可以完成！

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血管斑塊是一種比較嚴(yán)重的血管疾病，它的危害也非常大，特別是剛開(kāi)始的時(shí)候，癥狀不算非常明顯，但是隨著日子的增加，病情會(huì)一天天加重，還會(huì)引起各種各樣的并發(fā)癥。

如何清除血管斑塊

這里的血管斑塊是指動(dòng)脈血管，比如說(shuō)頸動(dòng)脈，鎖骨下動(dòng)脈，經(jīng)b超證實(shí)有斑塊，這樣的斑塊往往是，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，血脂堆積，尤其是低密度脂蛋白的堆積，形成的斑塊，有硬斑和軟斑兩種，軟斑可以繼續(xù)增長(zhǎng)，到一定程度，阻礙血流。

如果斑塊掉下一塊兒，順著血液循環(huán)，可以栓塞遠(yuǎn)端更細(xì)點(diǎn)的血管，如果是硬斑，形成一層包膜，斑塊不再增長(zhǎng)，阻礙血流的危害就不是很大。

怎么樣清除動(dòng)脈血管斑塊兒，應(yīng)該吃降脂藥消除，減低血液當(dāng)中的過(guò)剩的脂肪，同時(shí)用活血化瘀的藥促進(jìn)血液循環(huán)，使斑塊不再增長(zhǎng)，如果斑塊過(guò)大，超過(guò)了75%，阻礙血流，就需要做手術(shù)剝離斑塊，同時(shí)給血管支架，這需要到專科的醫(yī)院去進(jìn)行。

血管斑塊的危害有哪些

1、頸動(dòng)脈斑塊是由于多重危險(xiǎn)因素導(dǎo)致的頸動(dòng)脈血管壁損傷、血流中的有形成分聚集所形成的團(tuán)塊狀結(jié)構(gòu)。這有點(diǎn)類似廚房下水道中積存的油污，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致下水道堵塞。

2、頸動(dòng)脈斑塊的危險(xiǎn)不僅僅在于長(zhǎng)大后堵塞局部的頸動(dòng)脈，這畢竟是一個(gè)較為漫長(zhǎng)的過(guò)程。頸動(dòng)脈斑塊的危險(xiǎn)主要在于不穩(wěn)定斑塊，也就是在血管壁上不牢固容易脫落的斑塊。當(dāng)斑塊整塊或者部分脫落后就成了血流中的栓子，隨血流到達(dá)大腦堵塞遠(yuǎn)端腦動(dòng)脈，導(dǎo)致栓塞事件。

3、根據(jù)堵塞血管的大小及堵塞的時(shí)間會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果，小血管堵塞癥狀較輕或者無(wú)癥狀，大血管堵塞會(huì)導(dǎo)致突發(fā)的偏癱、失語(yǔ)等癥狀。

4、堵塞時(shí)間短的，會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性的言語(yǔ)不清、頭暈、肢體麻木或者無(wú)力。

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已經(jīng)形成的血管斑塊很難徹底消除。但是，也有很多患者通過(guò)服用降脂藥物和改變生活方式，使斑塊體積收縮，甚至消失。今天，“問(wèn)上醫(yī)”就跟大家詳細(xì)講講斑塊是怎么形成的，該如何消除。

血管斑塊是怎么形成的？

斑塊的形成與血脂有著密切的關(guān)系。當(dāng)血液中血脂異常，尤其是膽固醇超標(biāo)時(shí)，會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生一定的毒副作用。于是，藏著血管內(nèi)膜下的巨噬細(xì)胞就會(huì)出現(xiàn)清除這些多余的膽固醇。但是，吞噬了過(guò)多膽固醇的巨噬細(xì)胞會(huì)變成淡黃色，像小米粥一樣的物質(zhì)沉積到血管內(nèi)膜中，形成了斑塊。

這些粘附在血管內(nèi)皮的斑塊不僅會(huì)使好好的血管變得缺乏彈性，而且大量斑塊堆積在血管里也會(huì)導(dǎo)致血管變得越來(lái)越狹窄，甚至造成某些器官供血供氧不足。

如何逆轉(zhuǎn)已經(jīng)形成的斑塊？

1. 藥物降血脂

既然血脂異常是導(dǎo)致斑塊形成的主要原因，降血脂自然成了阻斷斑塊形成的關(guān)鍵。目前，最具代表性的降脂藥是他汀類，包括瑞舒伐他汀和阿托伐他汀。這類藥物主要通過(guò)抑制體內(nèi)膽固醇的合成，達(dá)到減少血液中膽固醇濃度的效果。

2. 健康飲食

高脂肪、高膽固醇的食物，像甜品、飲料、動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、魷魚等要少吃或不吃。

3. 降壓、降糖

已經(jīng)出現(xiàn)了斑塊的朋友一定要嚴(yán)格控制自己的血糖、血壓。血糖超標(biāo)會(huì)產(chǎn)生一定的毒副作用，損傷血管壁，使膽固醇更容易沉積。而血壓過(guò)高時(shí)，變硬了的血管壁很容易因?yàn)槌惺懿蛔毫Χl(fā)生破裂。破裂了的斑塊暴露在血液中，就很容易變成堵死血管的血栓。

4. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能增加血糖消耗，給肝臟更多的合成高密度脂蛋白的時(shí)間。這些高密度脂蛋白能把沉積在血管中的膽固醇運(yùn)回肝臟，然后排出體外，同樣有利于逆轉(zhuǎn)斑塊。

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“心內(nèi)科喵醫(yī)生”觀點(diǎn)：

1.“血管斑塊”非常常見(jiàn)，與年紀(jì)有關(guān)，年齡越大 ，血管斑塊發(fā)生率越高。

2.“血管斑塊”類似于“水管里的水垢”，用的時(shí)間長(zhǎng)了，自然管壁會(huì)沉積一些淤泥和垃圾。

3.但是，“血管斑塊”確是心腦腎和血管疾病的元兇！斑塊逐漸長(zhǎng)大，造成“管腔狹窄”，最終堵塞血管，引發(fā)疾病。

4.“血管斑塊”的組成成分主要是“脂類”以及“吸引血小板聚集”。

5.所以，治療方案應(yīng)該使用“他汀類藥物+抗血小板藥物”

6.如瑞舒伐他汀，或者，阿托伐他汀+阿司匹林腸溶片。

應(yīng)邀回答，我首先聲明：

一、不賣任何藥品

二、不賣任何醫(yī)療器械

三、不替任何廠家，醫(yī)家打廣告推銷任何產(chǎn)品

四、我僅是把我知道了解的一些事情告訴給大家，希望大家獲得身體健康，僅此而己！

特此聲明！

血液中的斑塊是如何形成的？其實(shí)它是人的年紀(jì)逐漸增長(zhǎng)，特別是中老年人。血液中的水份逐漸缺失，血液中的生物酶活性逐漸衰弱，分解溶脫紅細(xì)胞胞表包裹著的脂類物質(zhì)和血液中的脂類物質(zhì)減弱，以及由于環(huán)境污染（水源、空氣污染），食物污染（農(nóng)藥殘留物超標(biāo)、激素和添加劑的不合理爛用）。再加上平時(shí)生活中不良的生活方式的影響，使我們的血脂不斷增高，血液逐漸粘稠。在這種情況下，我們的血管壁出現(xiàn)了粥樣硬化物。

由于我們的血液粘稠，使血管壁上形成小米粒狀粥樣硬化物。由于多種原所致，有些血管壁上的粥樣硬化物脫落形成斑塊。這些斑塊游離于血液中，在抗凝質(zhì)因子減少的情況下很容易形成血栓，堵塞血管形成腦中風(fēng)（腦血栓），嚴(yán)重威脅人的生命健康，使人達(dá)到非死即殘的程度。

如何防止斑塊脫落？我們應(yīng)該從改善血液粘稠和高血脂開(kāi)始。如何改善血液粘稠和降低血脂？我建議用弱激光物理療法解決。

什么是弱激光物理療法？弱激光物理療法就是利用激光的穿透性，使紅色的激光穿過(guò)皮膚、肌肉、血管壁，利用紅色的光和血液起光化反應(yīng)，重新激活血液中活力衰弱的生物活性酶，提升酶的活力，分解溶脫包裹在紅細(xì)胞表面的脂類物質(zhì)，利用汗夜、尿液排出體外，達(dá)到清洗血液，軟化血管的目的。

什么是弱激光物理療法呢？就是利波長(zhǎng)650納米，功率20毫的弱激光（記??！是功率非常低的弱激光，不是是打飛機(jī)，打?qū)棧I(yè)切割的強(qiáng)激光）每天照射左手橈動(dòng)脈，每天早晚兩次，每次三十分鐘。在生活中飲食適當(dāng)清淡，控制飲食，適當(dāng)飲水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，控制情緒，在沒(méi)有三高的情況下，不用藥物，只須半年一年左右便可使斑塊逐漸消失。

弱激光三高治療儀本身不治病，它是改善血液軟化血管，并不像很多人認(rèn)為是包治百病的器，沒(méi)哪么玄乎，它只對(duì)心腦血管病管用。還有每個(gè)的體質(zhì)有差異，對(duì)弱激光的吸收也有強(qiáng)弱。因此，弱激光的效果在每人的身上反應(yīng)也不同，有的用了很短時(shí)間就見(jiàn)了效果，而有的人有了很長(zhǎng)時(shí)間才見(jiàn)效果。更不能今天用于，明天就把疾病治好，沒(méi)有那么神奇。

弱激光由于功率極低，再說(shuō)它是光，不是X光，也不是伽瑪射長(zhǎng)，更不是核幅射，對(duì)紅白細(xì)胞沒(méi)有殺傷，也不會(huì)對(duì)皮膚肌肉有灼傷，完全可以放心使用，對(duì)人體完全無(wú)任何傷害！

弱激光三高治療儀它經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，操作簡(jiǎn)單使用方便，安全有效！

血管中的斑塊，可以通過(guò)用藥實(shí)現(xiàn)一定程度的逆轉(zhuǎn)，無(wú)法完全消除。

一、血管斑塊的成因

血管中的斑塊與血脂密切相關(guān)，當(dāng)血脂異常時(shí)，主要是低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）濃度增加，LDL-C會(huì)進(jìn)入到血管內(nèi)膜之中，巨噬細(xì)胞也會(huì)隨之進(jìn)入。吞噬過(guò)多的膽固醇的巨噬細(xì)胞會(huì)轉(zhuǎn)化成為泡沫細(xì)胞沉積在血管內(nèi)膜之中，形成淡黃色，類似米粥一樣的物質(zhì)。所以血管形成了斑塊，又被稱為血管粥樣硬化。

二、使用降脂類藥物

既然血管中的斑塊與血脂中的LDL-C有關(guān)，那么降低LDL-C的濃度，就可以阻斷斑塊的進(jìn)展?，F(xiàn)在常用降脂藥為他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀等。其中阿托伐他汀和瑞舒伐他汀可以將LDL-C的濃度降低50%以上，為強(qiáng)效他汀。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)血中LDL-C濃度降到2.0mmol/L時(shí)，斑塊會(huì)停止進(jìn)展，當(dāng)LDL-C降至1.8mmol/L時(shí)，斑塊出現(xiàn)一定程度的逆轉(zhuǎn)。所以可以根據(jù)血管粥樣硬化的不同程度以及疾病的危險(xiǎn)程度選擇不同的他汀類藥物，制定不同的降脂目標(biāo)。

三、他汀類藥物還可以穩(wěn)定斑塊

血管中的斑塊，不僅僅使血管腔變小，使血流減少。在斑塊表面的血管內(nèi)膜并不穩(wěn)定，容易發(fā)生破潰。斑塊破潰之后，會(huì)釋放出其中不溶性的脂質(zhì)物形成栓子，隨血液運(yùn)行至遠(yuǎn)端細(xì)小的動(dòng)脈形成血栓。發(fā)生在腦就是腦梗死，發(fā)生在心臟就是心肌梗死。

他汀類藥物不僅可以降低血脂，還可以抗氧化、抗炎、改善血管內(nèi)膜的功能、增加斑塊的密度和調(diào)整斑塊的成分，讓不穩(wěn)定的斑塊變成穩(wěn)定斑塊。臨床試驗(yàn)表明，他汀類藥物需要至少連續(xù)服用兩年以上才會(huì)產(chǎn)生斑塊逆轉(zhuǎn)作用，所以很多動(dòng)脈粥樣硬化的患者即使血脂已經(jīng)降至正常，也要繼續(xù)服用他汀類藥物。

四、血管有斑塊后的其他治療

在血管發(fā)現(xiàn)斑塊之后，還需要服用抗血小板藥物，常用的為小劑量的阿司匹林。阿司匹林雖然不會(huì)縮小斑塊，但是可以抑制血小板聚集，降低在血小板在斑塊上聚集形成血栓的概率。所以在血管發(fā)現(xiàn)斑塊之后，除了服用他汀類藥物，還需要服用小劑量的阿司匹林。

除了服用上述兩種藥品之外，還需要積極對(duì)其他并發(fā)疾病的治療。如高血壓者要降低血壓，糖尿病者要降低血糖。其實(shí)血管中形成斑塊是隨著年齡老化而非常常見(jiàn)的癥狀，這需要我們平時(shí)“管住嘴、邁開(kāi)腿”的健康生活來(lái)預(yù)防。即使發(fā)現(xiàn)了斑塊也不用過(guò)于擔(dān)心，只要在堅(jiān)持健康生活的基礎(chǔ)上，按醫(yī)生的指導(dǎo)用藥預(yù)防心血管事件即可。

在用藥過(guò)程中如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或是藥師，我是藥師華子，歡迎關(guān)注我，讓我成為你身邊的藥劑師！

什么是血管斑塊？

其實(shí)隨著年齡增長(zhǎng)，每個(gè)人的血管都有斑塊，就好比自來(lái)水管，都有水銹一樣，是新陳代謝自然現(xiàn)象。但是如果斑塊特別大，而且不穩(wěn)定，那就是病變了，通常大的斑塊屬于動(dòng)脈粥樣硬化病變，是一種慢性持續(xù)進(jìn)展性病變。一般而言，隨著年齡增加斑塊的發(fā)生率呈增高趨勢(shì)。老年人斑塊比中年人明顯增加，60歲以上較50～59斑塊發(fā)生率明顯增加。

通常將穩(wěn)定的斑塊稱之為硬斑塊，不穩(wěn)定容易脫落的斑塊稱之為軟斑塊，軟斑塊對(duì)人體健康威脅更大，因?yàn)檐洶邏K容易脫落或破裂，形成血栓，導(dǎo)致血管管腔狹窄，并可引起血管功能障礙。

最典型最需要關(guān)注也是最危險(xiǎn)的斑塊是頸動(dòng)脈斑塊和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。這些斑塊可導(dǎo)致急性冠脈綜合征、心絞痛、心肌梗死、腦中風(fēng)以及外周血管疾病。

斑塊帶來(lái)的危害這么多，那么我們?nèi)绾文孓D(zhuǎn)或消除斑塊呢？

嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，大多數(shù)情況下，我們很難逆轉(zhuǎn)或完全消除斑塊，一般通過(guò)藥物治療和改善生活方式來(lái)穩(wěn)定斑塊，延緩斑塊變大。而只有對(duì)于斑塊足夠大，導(dǎo)致血管狹窄超過(guò)50%以上了，才考慮手術(shù)如動(dòng)脈剝脫術(shù)等治療來(lái)消除斑塊。

1.藥物治療：

只有斑塊足夠大，或者不穩(wěn)定的大斑塊才需要藥物治療。

調(diào)脂藥、抗血小板藥物、抗氧化藥物聯(lián)合用藥對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化具有明確干預(yù)效果。他汀類藥物是現(xiàn)階段最有效穩(wěn)定軟斑塊的措施，長(zhǎng)期服用他汀類藥物可以穩(wěn)定斑塊抗炎抗氧化?？寡“逅帲郝冗粮窭祝豢鼓帲喝A法林、達(dá)比加群、肝素類可減少動(dòng)脈粥樣硬化血栓事件的發(fā)生，可穩(wěn)定斑塊，減少心腦血管病的發(fā)生。抗氧化劑包括中成藥具有一定的抑制斑塊形成作用。

注意，一定要在專科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物治療方案，比如有三高的還需要用到降壓藥或者降糖藥，甚至兩種藥物都需要使用。

2.手術(shù)治療

斑塊足夠大，導(dǎo)致血管狹窄超過(guò)50%以上或?qū)е卵車?yán)重阻塞時(shí)，才考慮手術(shù)治療，手術(shù)治療主要根據(jù)發(fā)生部位選擇不同的治療方法。頸動(dòng)脈斑塊治療有支架、頸動(dòng)脈超聲和剝脫術(shù)。冠脈斑塊治療：PCI支架術(shù)、球囊擴(kuò)張、斑塊旋切術(shù)、血栓抽吸術(shù)。

3.改善生活方式

其實(shí)無(wú)論是否有較大斑塊，無(wú)論是藥物治療還是手術(shù)治療，都需要改善生活方式，這樣才能延緩斑塊增大，同時(shí)配合藥物治療或手術(shù)治療，有效預(yù)防嚴(yán)重心腦血管疾病發(fā)生。

首先先從飲食方面注意，要低脂肪、低糖、低鹽、多維生素、粗細(xì)糧搭配的方案。脂肪類食物攝入熱量控制在25%以內(nèi)，膽固醇攝入在200mg以下，少吃動(dòng)物內(nèi)臟。對(duì)于男士要戒煙、限酒。

另外要每天進(jìn)行30分鐘以的的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，最好能做到每周至少5次。運(yùn)動(dòng)時(shí)的靶心率＝170-年齡。

同時(shí)要定期體檢，根據(jù)自身情況制定個(gè)性化的體檢安排。

總之對(duì)待血管斑塊，不可大意，有些小斑塊，即使不能完全消除，但需要重視起來(lái)，不可疏忽大意。

原則上血管斑塊一旦形成，就很難消失

血管中的斑塊，絕大多數(shù)是血脂過(guò)高，導(dǎo)致脂肪沉積，慢慢地形成了斑塊的。而治療消除斑塊也是非常慢的過(guò)程?！鞍邏K”如同血管中的“障礙”，若“障礙物”過(guò)多，將影響血液的正常循環(huán)。

那么有什么辦法能消除血管斑塊呢？

1、控制膽固醇水平處于正常范圍

控制膽固醇是延緩甚至逆轉(zhuǎn)斑塊形成，其目的是管理壞膽固醇，保證血脂處于正常水平。

一般通過(guò)藥物或飲食介入，如他汀類藥物和飲食管理。

患者在日常需保持合理膳食，避免高油高鹽高脂的攝入攝入，同時(shí)應(yīng)控制體重，避免過(guò)度勞累，保證睡眠，保持平和的心態(tài)，這對(duì)消除斑塊十分重要。

2、合理服用降脂藥或其他藥物

目前常用的藥物是他汀類降脂藥，瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等，該類藥物相對(duì)安全和有效。

通過(guò)他汀類等降脂藥物的合理服用，保證低密度脂蛋白低于1.8 mmol/L，可縮小斑塊體積約15%。降脂的藥物對(duì)于延緩斑塊發(fā)展和防止斑塊破裂有重要作用。

消除斑塊其他常見(jiàn)的藥物治療，如抗血小板聚集藥，活血化瘀藥，延緩斑塊進(jìn)展藥等。

3、控制身體各項(xiàng)指標(biāo)

血管中的斑塊形成，往往與高血壓、糖尿病、高血脂等疾病相關(guān)，因此應(yīng)及時(shí)治療原發(fā)病，服用相應(yīng)的藥物，防止形成斑塊或延緩斑塊進(jìn)展。

4、定期體檢，及早預(yù)防與治療

對(duì)于高危人群而言，應(yīng)定期檢查身體，這樣能使患者做到早預(yù)防早治療。早期發(fā)現(xiàn)能對(duì)血管斑塊進(jìn)行干預(yù)，縮小斑塊較為容易且預(yù)后良好。

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血管的斑塊，就是低密度脂蛋白膽固醇在血管內(nèi)壁沉積的結(jié)果。低密度脂蛋白膽固醇分子結(jié)構(gòu)極小，可以從血管內(nèi)壁縫中進(jìn)入血管皮內(nèi)，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，慢慢形成塊狀粘附在血管上，這就是動(dòng)脈斑塊。由于血脂異常，低密度膽固醇增高，斑塊原料源源不斷地被運(yùn)進(jìn)血管，又由代謝紊亂低下，不能及時(shí)把有害膽固醇從血管清除。再者血液的粘稠度高，流速減慢，斑塊也就從少到多，從小聚大，嚴(yán)重地阻礙血液的流通。

血管斑塊最大的危害就是形成血管堵塞。一是斑塊過(guò)大堵塞斑塊部位的血管，二是不穩(wěn)定斑塊脫落堵塞細(xì)小要害血管，如心腦腎血管。心腦血管被堵，輕者出現(xiàn)心梗、腦梗癥狀，重者 ， 在短時(shí)間內(nèi)致人于死地。所以談斑色變，有斑塊患者，到處尋方問(wèn)藥求醫(yī)，想把血管斑塊清除，還一個(gè)干凈健康光滑的血管。這種想法是好的，但現(xiàn)實(shí)是做不到的，血管的斑塊一旦形成，現(xiàn)在還沒(méi)有任何藥物、手段和方法徹底清除的，只能穩(wěn)定，縮小、不增大增多。這些手段和方法主要有：

改變?cè)胁涣硷嬍辰Y(jié)構(gòu)。實(shí)行低鹽、低脂、低膽固醇、低糖，高膳食纖維、全營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的清淡飲食。減少膽固醇的攝入量。

改變不良的生活方式和習(xí)慣。戒煙酒，不熬夜，勞逸結(jié)合。

保持樂(lè)觀的心態(tài)。壞情緒會(huì)刺激體內(nèi)分泌出更多的有害有毒物質(zhì)，血管也容易“生銹”，無(wú)疑樂(lè)觀愉快的心態(tài)是很好的清潔保健劑。

治療引發(fā)斑塊的疾病，如糖尿病，高血，高血脂，高尿酸癥等。高血壓，糖尿病，高血脂，高尿酸都會(huì)改變血管的內(nèi)環(huán)境，還直接對(duì)血管系統(tǒng)產(chǎn)生傷害，使血管內(nèi)皮毛糙，就容易臧污納垢，加速血管的硬化，是斑塊形成的重要原因。要清除血管斑塊，就得消除這些致病因素。

藥物干預(yù)。有足夠的臨床研究和病例證明，他汀類藥是目前抑制穩(wěn)定動(dòng)脈斑塊最有效的藥物。血管斑塊狹窄30%以上至50%時(shí)，應(yīng)啟動(dòng)藥物治療。除了服用他汀類藥外，還需服用阿司匹林防疑防堵。達(dá)到70%時(shí)，則應(yīng)進(jìn)行手術(shù)介入治療。長(zhǎng)期服用他汀類調(diào)脂藥，能升高高密度脂蛋白膽固醇，降低低密度脂蛋白膽固醇，抑制斑塊增加，增大和穩(wěn)定斑塊的作用，防止斑塊脫落形成血栓。同時(shí)服用阿司匹林有抗抑凝溶栓作用，保證血管通暢，避免心腦腎等器栓塞事件發(fā)生。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身防斑塊。堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，能擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)血管彈性，加快血液流速，加快各種物質(zhì)的轉(zhuǎn)運(yùn)排泄，促進(jìn)循環(huán)，減少滯流，達(dá)到清除垃圾，預(yù)防斑塊的目的。

適時(shí)補(bǔ)水，每天應(yīng)喝1500一2000m|的白開(kāi)水，以稀釋血液，保持血液的流速和通暢。

每天堅(jiān)持這樣做了，就能有效地保持血管內(nèi)環(huán)境的清潔，延緩血管的壽命一延長(zhǎng)人的壽命。

謝謝邀請(qǐng)。

感謝邀請(qǐng)，本人主要從生活調(diào)理方面來(lái)進(jìn)行解答。

1.控制飲食，尤其是避免高脂肪、高糖食物的過(guò)多攝入。同時(shí)要限酒，因?yàn)榫凭茉黾邮澄锏臄z入欲望，導(dǎo)致能量攝入過(guò)高。

2.戒煙。長(zhǎng)期吸煙會(huì)加速血管老化，導(dǎo)致血管斑塊的形成。

3堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，減肥，能改善人體新陳代謝，并強(qiáng)化血管彈性，降低斑塊形成的幾率。

4。多喝水，尤其是晨起和睡前一杯水很重要。因?yàn)槿彼畷?huì)導(dǎo)致血液濃縮，血液中的垃圾更容易沉積在血管中。

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