1、田七，是一種常見的中草藥，對女性的子宮和卵巢能起到保護(hù)作用，還能夠促進(jìn)體內(nèi)雌性激素的分泌。

2、柿餅，冬天吃柿餅是最佳的時間，它還有延緩衰老的功效，還可以增加體內(nèi)的黃體酮含量，促進(jìn)雌激素分泌，調(diào)節(jié)子宮機(jī)能。

3、紅薯，不要小看它，他可是女人的“寶”，對乳腺疾病有調(diào)節(jié)作用，防癌還抗癌。

4、葛根，這個可是女性的守護(hù)神，它含有豐富的雌激素，可以補充體內(nèi)在月經(jīng)期間流失的雌激素，幫卵巢排毒，有效的保護(hù)子宮。

5、鵪鶉蛋，大家都很熟悉吧，個頭雖小，但卻含有大量的黃體酮，能夠刺激身體器官分泌激素。