美國亞特蘭大日報社做過這樣一個研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在家里收集故事和回憶所帶來的幸福感遠勝于物質(zhì)的滿足甚至學業(yè)、事業(yè)上的成就。

而故事和回憶，離不開平淡生活中營造的儀式感。

儀式感雖只是一種形式，卻是培養(yǎng)孩子用心熱愛生活的一種積極態(tài)度，是提升孩子幸福感、讓內(nèi)心富足的最好方式。

偶爾的驚喜和儀式感是給孩子最好的“富養(yǎng)”，它比給孩子吃大餐、買名牌更有實際意義。

當孩子還在身邊的時候，為ta盡可能多地創(chuàng)造幸福、感動的時刻吧！

下面這12件小事，并不復雜，卻能讓生活充滿溫暖，讓孩子的童年幸福感滿滿。

1、每天醒來和睡前彼此問候，把“我愛你”掛嘴邊

早晨睜開雙眼，給孩子一個香甜的吻，彼此互道 “早上好”，晚上睡前互道“晚安”，出門前相互擁抱。讓彼此的愛在清晨的第一縷陽光下流淌，溫暖一整天。

2、每晚親子閱讀。

睡前進行親子閱讀15-30分鐘，談談彼此一天的收獲，讓孩子帶著愛和溫暖進入夢鄉(xiāng)。

3每周一次特別晚餐。

為這天設(shè)置一個主題吧，如“周五披薩夜”，全家人一起準備這頓晚餐，讓這一頓晚餐成為全家人每周的盼頭。

4、定期在學校門口留影。

每月的月初或月末在幼兒園門口、學校門口的同一位置留一張影，并把這些照片按時間順序整理在一起，等到畢業(yè)后再翻看，滿滿的幸?；貞洝?/p>

5、特別節(jié)日記得拍全家福。

這是幸福時刻的定格，如果能做成照片墻，每每路過都是滿滿的感動。這同時能讓孩子知道自己有一個穩(wěn)定、有愛的家。

6、每年問同樣的問題。

從孩子懂事起，每次生日或過年的時候，爸媽都問問他一些相同的問題。

比如“今年你最有成就感的一件事？”、“你長大掙錢最想買的第一樣東西是什么？”并記錄他的回答，等孩子長大了翻出來讀一讀，隨著年齡的增長，孩子的想法和答案也會有不同的變化，這代表孩子的成長和成熟，好有意義。

7、家人專屬的交流方式。

別人家兒子和爸爸的特殊擊掌方式是不是很有愛？

不妨設(shè)定一些家庭暗號，這種專屬于家庭的交流方式，讓家庭更緊密，讓孩子更有自豪感和幸福感。

8、出席孩子成長中的重要活動，如家長會、校園運動會、演出等。

這些孩子期待已久，想讓你看到他優(yōu)秀的時刻，一旦錯過，TA會遺憾一輩子的。

9、和孩子一起為家人準備生日禮物。

家人生日時，帶上孩子一起給對方一個驚喜。

儀式感使夫妻之間的愛情得以保鮮，也讓孩子從中感受到，爸爸媽媽是相親相愛的，我們的家庭是幸福、和睦的。

10、和爸爸/媽媽單獨約會。

很多獨特的記憶都來自于和某人的秘密，這讓彼此關(guān)系更加緊密。父母單獨一方，尤其是平日工作較忙的爸爸，盡可能多抽出一些時間單獨和孩子“約會”，去新鮮地方，吃沒吃過的小吃，獨處的歡樂時光，父子/父女之間的感情會迅速升溫，孩子也會幸福感滿滿。

11、讓你自己快樂

這絕對不是自私，你有多么幸福快樂將極大地影響到孩子能感受到多少幸?？鞓贰?/p>

很多調(diào)查都驗證了媽媽的抑郁情緒與孩子的“負面成長”之間存在著毋庸置疑的關(guān)聯(lián)。

快樂開朗的父母，的確更有可能養(yǎng)育出幸?？鞓返暮⒆樱哉堈{(diào)整好你的負面情緒，多給孩子和家庭一些歡聲笑語吧！

12、給孩子更多自由玩耍的時間

玩是孩子極為重要的成長與學習的方式，讓孩子摒棄一切束縛當孩子自由玩耍的時候，是完全享受當下的幸福體驗。不要以為自由玩耍就是浪費時間、沒有無意義，它能很大程度上促進孩子智力、身體、社交能力和情商的全面健康發(fā)展。幾個孩子在一起無計劃的自由玩耍，更能夠幫助孩子學會如何在群體中發(fā)揮作用、如何分享、如何協(xié)商、如何解決沖突、如何調(diào)節(jié)情緒和調(diào)整行為，以及如何表達自己。