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三汁燜鍋魚

 芝潤齋 2018-11-30
6道能拿得出手的美味家常菜,簡單易做,吃完連連夸贊美味

用料: 草魚 3斤、蔥頭 2個、大蒜 3頭、姜 一小塊、紅薯 一個、芹菜 200克、尖椒 2個、胡蘿卜 1根、大料 2個、冰糖 30克、蠔油 9湯匙、辣醬 1湯匙、甜面醬 9湯匙、西紅柿醬 4湯匙、醬油 2湯匙、雞精 1湯匙;

做法

1.準備原資料;刀工:先切開魚頭;魚尾;再將魚身切成1.5厘米的厚片;

2.去腥腌制:20克蔥;20克姜;1克花椒;2湯匙料酒;1茶匙鹽,腌制1小時;紅薯、胡蘿卜切滾刀塊;其余食材切段備用;

3.調(diào)醬汁:蠔油9湯匙;辣醬1湯匙;甜面醬9湯匙;西紅柿醬4湯匙;醬油2湯匙;雞精1湯匙,攪勻備用;鍋中放油,先爆香八角;姜片;

4.再放入冰糖炒化、接著依次放入紅薯塊;胡蘿卜塊炒出香味、再放入大蒜炒香、再放入蔥頭炒香、最終放入尖椒;芹菜炒香、最終碼入腌制好的草魚、

5.蓋蓋中火燜制上汽、再燜5分鐘之后,揭蓋抹醬、然后再蓋蓋,上火蒸15分鐘即可上桌、分鐘揭蓋之后,撒上香菜或蔥,即可上桌;

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