014恐懼

他山之石_168 2018-11-29

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從這節(jié)課開始，我們正式進入負面情緒的部分。一般的人，即使沒有聽我們的情商課，也很容易就能夠判斷出，哪些情緒叫做負面情緒。而帶著負面情緒的人，我們就會說這是一個很負面的人?，F(xiàn)在我們就來想一下，哪些情緒我們理所當然地會歸類為是負面情緒呢？常見的，有痛苦、悲傷、沮喪和空虛等。

當我們用“負面”兩個字來形容這些情緒的時候，理所當然地我們相信，這些情緒對我們不好，會傷害我們?！柏撁妗边@個詞就是貶義詞，可是，把這些情緒歸類為負面，真的有道理嗎？一個人如果只有正面情緒，那能夠算是一個完整的人嗎？一個人，整天傻兮兮地笑著，這樣子的人生，會是有意義的人生嗎？

負面的情緒自然有它正面的意義，因為，沒有了這些負面情緒，我們就不是完整的人。那么，我們要怎么樣在這些所謂的負面情緒里，去找到它正面的意義呢？今天的情商課，我們就試著由“恐懼”這種情緒當中來找找看，它有什么正面意義。

在我們開始分析“恐懼”這種情緒之前，我要先強調一件事情：所有的情緒，不論正面或負面，都是我們必然的一部分。我們常常會追著自己的情緒跑，有的時候，情緒會追著我們跑，就象狗跟它的尾巴，一直在繞圈圈一樣。所以有時候我們感覺，情緒是我們的主人；有時候倒過來，我們希望能夠做情緒的主人。如果我們很認真地，要把情緒當成我們的敵人，要把我們的情緒都消除掉，不管我們消除的，是所謂的正面情緒或是負面情緒，我們都會很悲慘。

這個世界，本來就是由正面與負面的事情所組合而成的。某一些消息，提醒了我們世界上這些負面事實的存在，我們會把這些消息稱為負面的消息。新聞里面如果出現(xiàn)了火山爆發(fā)、地震、臺風，我們一律認為這是負面的消息。事實上，消息本身并不負面，只是消息證明了負面事實的存在。

同樣的，負面的情緒提醒我們負面事實的存在，情緒本身并不負面，是我們把它當成了負面的情緒，這就叫做，對于情緒產(chǎn)生了負面的態(tài)度。

恐懼，這種所謂負面的情緒當然非常重要。你應該有聽說過有一種人，TA察覺不到痛感，這叫做“先天性痛覺缺失癥”，從小時候，他們?nèi)绻咽稚斓搅嘶鹕厦?，不感到痛，直到皮膚被火燒焦為止；踢到了桌角，不感到痛，直到見血為止，直到骨折為止。沒有感覺到痛，雖然就不會害怕，可是，這樣子的人很容易受傷害。

我們對于痛是有恐懼的，我們不喜歡痛的感覺?？墒峭刺嵝蚜宋覀?，我們很可能會受到傷害，痛保護了我們。

所以，恐懼的第一個正面意義，就是保護我們遠離傷害，遠離危險。

我們?yōu)槭裁磿τ隗?、老鼠那么恐懼？因為人類長期的歷史，已經(jīng)知道了蟑螂、老鼠這些攜帶細菌侵入人類生活的物種，它們會為我們帶來巨大的疾病、災難?；蛘吣骋恍┯卸镜睦ハx和動物，不管是蜈蚣、蝎子，還是蜘蛛，我們也會產(chǎn)生恐懼。如果收不到“恐懼”這種情緒，人類應該早就滅亡了。

想想看，哪一些人很會利用恐懼，來掌控我們呢？算命的人，推廣迷信的人都會這樣做。算命的人很喜歡說，“你最近三個月可能會有血光之災”。想一下“血光之災”這四個字，是什么意思?。烤褪悄阌龅搅藶碾y，會流血，這不是很容易的推理嗎？碰到災難就會流血，小到撞傷了腳趾頭，大到出車禍，都叫做血光之災。算命的人利用了人類普遍對于恐懼的態(tài)度，來掌握我們的心理。

人類本來就會對于未知的事情產(chǎn)生恐懼。有一次，一位影視圈的大明星，帶我去看一個所謂的算命大師。這個大師本來很熱情，可是，當我跟他說“我并不想算命”后，結果這個大師就很明白，我不買他的帳，大明星才是他要重點針對的對象。他就跟這個大明星說，“你們家應該有插電的插頭吧？小心你們家的小孩去碰這些插頭，很可能會產(chǎn)生危險。”這就觸及了這位大明星心里面的擔憂，家里面有小孩子，很擔心小孩的安全。結果這個大明星就一直慫恿這個大師，幫我也算一下?？墒谴髱熆吹轿遥恢痹谂赃呏蒙硎峦?，所以就很懶得理我。大師幫我隨便看了一下，就說我沒什么問題。他大概覺得這樣太敷衍了，所以他就加了一句話說，“如果你覺得有什么不順心的地方，你只要倒一碗水，放在你的桌上，一切就會順利了?！蔽蚁胨麘械糜每謶謥韲樜?，就是因為我沒有顯現(xiàn)出有擔心的事情。如果我主動去找算命的人，他就知道我有恐懼，他自然會用恐懼來掌握我的心理。

現(xiàn)在我們已經(jīng)看到了，恐懼這種所謂的負面情緒，它的第一種正面的功能。接下來我們來講，恐懼的第二個正面功能，它會指引我們成長。

很多人都說，你如果要當一個好的主持人，你要對人充滿了好奇心。這份好奇心是怎么來的呢？我不知道別的主持人怎么樣，可是以我自己為例，我的好奇心，來自于我對于人生的恐懼。我很恐懼我會錯過了什么重要的事情，所以我很喜歡訪問別人，我特別喜歡訪問那些“跟我過著完全不一樣的生活”的人。從他們的答案當中，我可以知道，“哦，原來我錯過的，是這樣的生活，這樣的樂趣，這樣的痛苦”，這就會使我比較放心。

所以透過剛剛的分析，我相信你已經(jīng)看到了，沒有所謂完全負面的情緒。即使是“恐懼”這么負面的情緒，它都依然有正面的功能，正面的意義。那今天的情商課最后，我們就來問一下我們自己，此刻我們最恐懼的是什么事？恐懼的是被情侶背叛，親人會離開我們，還是忽然變得貧窮，忽然生病嗎？你感到的恐懼，提醒了你什么重要的事情？歡迎你在留言里面告訴我們，我們會選出最有啟發(fā)的幾個佳作，來跟大家分享。