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震人的心臟 震卦應(yīng)心。震人的心系統(tǒng)是身體的主宰。
1、 心主血脈。其華在面。開竅于舌。故面色無華、脈象細(xì)弱、唇舌青紫等往往意味著心系統(tǒng)出了問題。 2、 心主神志。失眠、多夢(mèng)、神志不寧、譫語狂言或遲鈍、健忘、精神萎頓、甚至昏迷等，也往往意味著心神被擾，失去正常的功能。 3、 喜與悲也屬心。心藏神?！吧裼杏鄤t笑不休，神不足則悲”。 4、 在液為汗。有人汗很多，有人汗過少，都要首先問問心呢。
一般說來，震人較容易出現(xiàn)舌的腫痛或潰瘍。在情況嚴(yán)重時(shí)，則可能直接表現(xiàn)為心臟的本病。如心跳過快，心前區(qū)憋悶、刺痛，體檢心肌缺血等等。
高粱，震人的主糧 高粱在中國(guó),有5000年歷史,也是世界四大谷物之一。在亞洲、非洲一些國(guó)家，是主要的食糧。在我國(guó)北方部分地區(qū)，也以它作為主糧。
能作為有些地區(qū)人們的主要糧食作物養(yǎng)活著那里的人口，能讓人活命，高粱，自然能夠補(bǔ)益人體的五臟六腑、陰陽氣血，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，自不需要我多說吧。
高粱，尤宜于震卦之人。
不僅僅可以作為糧食，高粱與其它糧食一樣，同樣具有著出色的保健與治療疾病的功效。
高粱可以利小便 。
在《人體使用手冊(cè)》里，作者認(rèn)為肥胖是心包積液的原因，并注意到肥胖的人用聽診器在某兩點(diǎn)聽，聽不到流水聲，而不胖的人往往都能聽到。于是認(rèn)為心包積液是肥胖的主因。醫(yī)學(xué)的問題向來沒那么簡(jiǎn)單，究竟是肥胖導(dǎo)致的心包積液，還是心包積液導(dǎo)致了肥胖，這個(gè)問題需要細(xì)細(xì)思量并需要大量臨床案例的支撐。并且還需要進(jìn)一步的推測(cè)，人體究竟哪里出了故障，導(dǎo)致了心包的積液。 只是，無論按摩、扎針、穴位膏，都僅僅只是用外界的力量強(qiáng)行把那里的經(jīng)絡(luò)疏通，就象河流淤塞后人工疏通河道一樣，終究沒有解決最根本的問題：好好的人體怎就出了偏差，水流不暢？
在研究高粱的功效時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了上述問題的根源。-只是，也非三兩句話就能解釋明白，所以也只能略過。大家需要知道的是：高粱，恰可以解決掉聽診點(diǎn)測(cè)不到流水聲的疾病之根。------至于是否能夠減肥，我沒有實(shí)踐過，而且根本不知道心包的積液究竟是不是肥胖的最根本原因，所以不能輕易斷言。
高粱可以止瀉。高粱有多個(gè)品種，按顏色來分，有青梁米、黃梁米、白梁米?！捌⑻撔沽?nbsp; 青梁米半升，神曲一合，日日煮粥食，即愈?！?/p>
高粱可以治療小便淋瀝，小便中有血。“老人血淋 車前五合，綿裹煮汁，入青梁米四合，煮粥飲汁。亦能明目，引熱下行?！?/p>
高粱，“治泄精”。
有一種病名為霍亂，起病急驟,猝然發(fā)作,上吐下瀉。由于劇烈的吐瀉，很容易讓人煩躁，口渴?！盎魜y煩躁 黃梁米粉半升，水升半，和絞如白飲，頓服”，就是把黃梁米粉和水混合，沉淀一下喝水吧?！盎魜y大渴不止，多飲則殺人。黃梁米五升，水一斗，煮清三升，稍稍飲之?！比嗽诳诳手畷r(shí)，見到水，是很容易狂飲的；又有些人，聽說喝水對(duì)人好，于是每日有事無事喝水，導(dǎo)致人體急性或慢性的水中毒，表現(xiàn)為胸悶、心慌等等心受邪的癥狀，用黃梁米煮水能治療霍亂后的大渴而不傷人，其實(shí)也說明，如果誰平時(shí)水喝得太多導(dǎo)致胸悶心慌等等，也可以用黃梁米來治療的。其實(shí)，不僅僅黃梁米有效，其它品種的高粱米均有效果的。使用的方法：用高粱煮粥或煮飯當(dāng)主食吃就行。
高粱，可以治療嘔吐。“凡患胃虛并嘔吐食及水者，以米汁二合，姜汁一合，和服之，佳”。簡(jiǎn)單的做法就是用高粱米和生姜一起熬粥，給嘔吐食物和水的患者服用。
高粱，可以治療一些熱證，如小兒鼻子干但無鼻涕，小兒生瘡滿身面如火燒、易于口渴、煩懣等，均可用高粱煮粥或煮干飯，給其食用，作輔助的治療。 粗加工的糧食 現(xiàn)在的市場(chǎng)有一種很有趣的現(xiàn)象，精制的面粉、大米等等的價(jià)格往往不及粗加工的。而面包上撒一層麥麩，立即價(jià)格也便高了許多。人們已經(jīng)意識(shí)到經(jīng)過精加工的食品丟失了很重要的營(yíng)養(yǎng)成分，于是開始轉(zhuǎn)向粗制的糧食。-----只是不知道為何大批的商家沒有這個(gè)意識(shí)，仍然把面粉磨得雪白，把大米粉得光滑，多花了成本卻賣不上價(jià)錢。 如今，人人知道粗制的食品好，是不用我多說的了。粗制的食品，尤宜于震人。 糧食在精加工的過程中，不僅僅丟失了皮，缺乏皮的營(yíng)養(yǎng)，而且，更重要的是丟失了胚芽。這胚芽，是生命的起點(diǎn)的，其功效，可以直入人心，補(bǔ)益人的心臟。
所以，作為震卦之人，在選購日常的糧食之時(shí)，要多花點(diǎn)心思的。盡量去選擇帶有胚芽的糧食為好。
胚芽對(duì)人有益，對(duì)震人尤為有益，但市場(chǎng)上出售的玉米胚油等等則要少食。在玉米胚提煉加工成玉米胚油后，其最精華的富有生機(jī)的部分也被丟棄了的。
菠菜 菜類之中，菠菜更適合震人。 菠菜，在唐宗海的《醫(yī)易通說》里記載：《群芳譜》云：“凡種菠菜，以其子布地中，必更月朔而后生，不知何故？”吾為之解曰：此菜色深綠，應(yīng)三碧震卦；其根紅，應(yīng)震下一陽也。過月朔而月侯成震，是以此菜方生。草木之能應(yīng)卦氣，神妙如此。
得天地之震氣，菠菜，必然有益于震人?？梢宰鳛槠胀ǖ氖卟顺Ｊ场?/p>
菠菜，可以治療便秘?！鞍磸垙恼彘T事親云：凡人久病，大便澀滯不通，及痔漏之人，宜常食菠菜、葵菜之類，滑以養(yǎng)竅，自然通利?！?/p>
菠菜，可以治療消渴?！袄迮K，通腸胃熱，解酒毒。通血脈，開胸膈，下氣調(diào)中，止渴潤(rùn)燥。根尤良。消渴引飲，日至一石者。菠菜根、雞內(nèi)金等分，為末。米飲服一錢，日三。”
沒有在農(nóng)村生活過的人，可能很少知道菠菜的生長(zhǎng)期間的。菠菜，一般在深秋下種，并發(fā)芽長(zhǎng)大，象蠶豆一樣，歷經(jīng)整個(gè)冬天，然后到春天后繼續(xù)生長(zhǎng)并開花結(jié)籽，通常我們食用的菠菜，就是深秋生長(zhǎng)的菠菜。
自然界正常的規(guī)律，春種、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。深秋時(shí)節(jié)，大地一片蕭條，百草枯黃，菠菜卻在這個(gè)時(shí)候出苗、生長(zhǎng)。所以，違背了自然界正常的規(guī)律，可以成為反季節(jié)蔬菜的。
不僅僅菠菜，類似菠菜的自然界反季節(jié)生長(zhǎng)的蔬菜，都得震之氣，因而都宜于震人。如秋冬的青蒜、薺菜等。
荷葉 荷葉，震人的解暑良藥。
夏日口渴，燥熱難耐，用新鮮的荷葉和綠豆煮水當(dāng)茶，對(duì)于震人，比什么飲料都更好。沒有新鮮荷葉的話，用干的荷葉也可以。干的荷葉一般的中藥店有售，極為價(jià)廉。
作為常見的中藥，對(duì)某些疾病，荷葉有著近乎神奇的藥效。
治頭面疙瘩腫痛。“按東垣試效方云：雷頭風(fēng)證，頭面疙瘩腫痛，憎寒發(fā)熱，狀如傷寒，病在三陽，不可過用寒藥重劑，誅伐無過。一人病此，諸藥不效，余處清震湯治之而愈。用荷葉一枚，升麻五錢，蒼術(shù)五錢，水煎溫服?！爆F(xiàn)在常用的劑量為：荷葉30克 升麻10克 蒼術(shù)10克。如遇此癥，而醫(yī)院治療無效，那么不妨試一下上述處方。
能治痘瘡倒魘（錯(cuò)）?！岸化徱殉?，復(fù)為風(fēng)寒外襲，則竅閉血凝，其點(diǎn)不長(zhǎng)，或變黑色，此為倒魘，必身痛，四肢微厥。但溫肌散邪，則熱氣復(fù)行，而斑自出也。宜紫背荷葉散治之。蓋荷葉能升發(fā)陽氣，散淤血，留好血，僵蠶能解結(jié)滯之氣故也。此藥易得，而活人甚多，勝于人牙、龍腦也?！倍化彴l(fā)出后轉(zhuǎn)為紫黑，此種情況極為兇險(xiǎn)，遇此情況，速去請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生診治，記錄此方在此，一來讓大家看看，尋常之品也能夠治療兇險(xiǎn)疾病，二來倘若醫(yī)院也無好辦法，那么不妨姑且一試?！白媳澈扇~散，又名南金散，用霜后荷葉貼水紫背者炙干；白僵蠶直者炒去絲，等分為末。每服半錢，用胡荽湯或溫酒調(diào)下”。胡荽，就是現(xiàn)在的芫荽，又名香菜，菜市場(chǎng)通常都有出售。
荷葉，能治療浮腫?！澳_膝浮腫，荷葉心、藁本等分，煎湯淋洗之”。
荷葉，能治產(chǎn)后心痛?！爱a(chǎn)后心痛，惡血不盡也。荷葉炒香為末。每服方寸匕，沸湯或童子小便調(diào)下?；驘摇⒒蚣逯钥??！惫糯姆袦褪乾F(xiàn)在的白開水。
荷葉，治妊娠胎動(dòng)?！叭焉锾?dòng)，已見黃水者。干荷蒂一枚炙，研為末。糯米淘汁一鐘，調(diào)服即安?！爆F(xiàn)在容易早產(chǎn)的人頗為不少，荷葉、糯米均為食品，不妨試試。
荷葉，治吐血。“吐血咯血，荷葉焙干，為末。米湯調(diào)服二錢，一日二服，以知為度?！倍X大約相當(dāng)于現(xiàn)在的6 克。吐血咯血并非小疾，及時(shí)去醫(yī)院治療。此方只能作為輔助。
南方有個(gè)有名的小吃叫糯米雞，用荷葉包在糯米和雞塊的外面制作，只可惜太過油膩，對(duì)人并不好；把里面的糯米換成普通的大米和高粱，配上雞塊，做清淡一些，倒是不錯(cuò)的保健食品的。
涼粉
其實(shí)，所有看起來透明的東西，都具有震之性，都適合震人食用。比如說，涼粉。夏日里，幾乎允許賣小吃的地方，都有專賣涼粉的小攤販?，F(xiàn)買現(xiàn)拌，頗為誘人食欲。菜場(chǎng)里賣豆腐的地方也往往同時(shí)兼賣涼粉，且品種還多，有綠豆粉制作的，有蠶豆粉制作的，買些回去，或涼拌或清炒，可是夏日的美味佳肴的。
與涼粉類似的還有藕粉和何首烏粉。何首烏粉可能不是每個(gè)超市都有的，但藕粉卻很尋常，到處都能買到。取適量藕粉放碗里，用少許涼水調(diào)和，然后沖入開水，便可以食用了，很為簡(jiǎn)便，作為震人日常的調(diào)養(yǎng)之品，又便宜又方便，孩子老人病人也都可食用。我的老家鹽城還有個(gè)特產(chǎn)叫做藕粉圓子 ，是藕粉制作的類似湯圓一樣的食物，通常餐桌上用來做甜點(diǎn)，也很有益于震人。
透明的食品中，應(yīng)該還要算上西米的，煮點(diǎn)來吃也不錯(cuò)。
芽 好象也是小學(xué)的課文吧，講一顆小草的種子，被壓在一塊大石頭下，其發(fā)芽時(shí)的力量竟能夠掀動(dòng)這大石頭的。種子發(fā)芽時(shí)的力量大吧。這力量，便是震之氣。
所有正在發(fā)芽的種子，都具有震的力量，也都能夠補(bǔ)益震人。
發(fā)芽的蠶豆。在常州的菜市場(chǎng)里，有一種發(fā)芽的蠶豆賣。人們把蠶豆浸在水里，讓其發(fā)芽，當(dāng)剛剛發(fā)出短短的小芽的時(shí)候，便拿出來出售。常州，是中醫(yī)的歷史上名醫(yī)輩出的地方，這種食用蠶豆的方法，恐怕也并非出自老百姓之手，而很可能出自某個(gè)老中醫(yī)的處方的。
豆芽。可能所有的菜市場(chǎng)都有豆芽出售，并且分黃豆芽和綠豆芽。
關(guān)于綠豆芽，有一則故事廣為人知：據(jù)說，第二次世界大戰(zhàn)中，美國(guó)海軍因無意中吃了受潮發(fā)芽的綠豆，竟治愈了困擾全軍多日的壞血病。又據(jù)說，這是因?yàn)榫G豆芽中維生素C含量很高的緣故。
維生素C因抗“壞血病”而聞名，自然，又被稱為“抗壞血酸”。 人體缺乏維生素C時(shí)，傷口不易愈合、長(zhǎng)骨骨骺與骨干稀疏、關(guān)節(jié)腫脹以及毛囊角化、齒齦發(fā)炎出血、牙齒松動(dòng)等癥狀。患者全身可有廣泛的出血點(diǎn)，故稱之為“壞血病”。 航海員、長(zhǎng)期在干旱沙漠地區(qū)工作者，常會(huì)患此病。
從西醫(yī)的角度看，綠豆芽中確實(shí)是含了較多的維生素C吧，但用中醫(yī)的理論解釋其實(shí)更容易些，綠豆芽屬于震，震在人體應(yīng)心，心主血脈，所以與心火有關(guān)的疾病，綠豆芽均可治療。
綠豆與其它豆類相比，綠豆自身還有震之氣，所以綠豆發(fā)芽，比其它的豆芽具備更多的震之氣，從而其去除心火止血的功效更強(qiáng)些。震人平時(shí)也更適合多吃些綠豆芽。
提到維生素c,再順便啰嗦兩句吧。現(xiàn)在補(bǔ)充維生素幾乎被當(dāng)作了一個(gè)常見的話題。公開的媒體上的宣傳就不說了，私下的安利等直銷傳銷的機(jī)構(gòu)，也不遺余力地滲透到人間的每一個(gè)角落，其中包括推銷維生素。維生素是如此廣為人知，以至于很多幼兒的家長(zhǎng)，見面討論的是給孩子補(bǔ)充哪個(gè)牌子的維生素。
孩子需要補(bǔ)充維生素嗎？------對(duì)于維生素C而言，常年在海上航行的航海員、在干旱沙漠地區(qū)工作的人，才會(huì)缺乏它，普通的人群中，并不常見。僅此一點(diǎn)便已證明，普通的人群，是沒必要補(bǔ)充它的。更何況處在生長(zhǎng)發(fā)育之期的孩子。
補(bǔ)充維生素就一定好嗎？------從西醫(yī)的理論上是很難斷言它的好壞的，或者說，更多的是看到它好的一面。但從中醫(yī)的理論上，一個(gè)藥物的好與壞，適宜于何種人何種情況都是清清楚楚的。仍以維生素c而言，從中醫(yī)而言，它屬于震，對(duì)于震人固然有益，但對(duì)于艮人呢？ 在《艮人的保健方案》里曾經(jīng)提到過，艮人最怕震過多。震多，必然影響胃，從而使得胃受影響。胃受震氣過多，不僅僅影響胃口，孩子不愛吃飯，消化不良等，也有可能造成血糖的偏高。有糖尿病大學(xué)生退學(xué)的例子被媒體炒作得紛紛揚(yáng)揚(yáng)，都在指責(zé)學(xué)校，卻就沒人去問問孩子的父母，究竟給孩子吃了什么讓孩子生了糖尿病?，F(xiàn)在那么多糖尿病的患兒都是怎么生的??！其中，有沒有維生素的“功勞”！懷孕前補(bǔ)、懷孕時(shí)補(bǔ)、孩子生下來給孩子補(bǔ)、有病時(shí)補(bǔ)、沒病時(shí)也補(bǔ)，活生生毀了孩子的胃！
現(xiàn)在的飲料廣告里也是鋪天蓋地的維生素。我的一個(gè)學(xué)食品的好友說，廠家為什么喜歡在飲料里添加維生素c呢？一是維生素c作為輔料極其便宜，二是維生素c有很好的防腐作用。聽聽吧，維生素c是飲料中實(shí)質(zhì)上的防腐劑！
繼續(xù)關(guān)于芽的話題。 在中醫(yī)消食類的藥物之中，有谷芽和麥芽。谷芽，是稻谷發(fā)的芽；麥芽，是大麥發(fā)的芽。既然是芽，當(dāng)然也得震之氣。
前面剛說過，震能傷胃，你一定要問，為何谷芽和麥芽又能消食呢？
胃的消化問題，要寫清楚，至少也要寫一本書吧，其中還要有其它幾本專業(yè)的書籍作鋪墊，所以，也只能略過。我能說的是，谷芽和麥芽的消食作用，只適合于那些暴飲暴食的情況。
在《尋找疾病的根源》一書里，我曾經(jīng)介紹過：敲極泉穴可以迅速解除暴飲暴食后的腹脹。并且還詳細(xì)介紹了這個(gè)方法的發(fā)現(xiàn)過程。谷芽和麥芽的作用與敲擊極泉穴類似，只是作用比敲這穴位小些，也慢些。如果不喜歡敲穴位，或孩子小，很難敲穴位，卻很容易吃得過多的話，可以用炒麥芽、炒谷芽各10克/日，煮些水喝。
不僅僅芽，色碧綠的生長(zhǎng)不久的小青菜（很小棵的，一斤能稱一大包）、豌豆苗、黑豆苗等等也都有震之氣，震人宜食。
其它食品宜與忌 豬蹄：就是豬的小腿和爪子。
此物可以治療眩暈。某日我遇一個(gè)鄉(xiāng)下的老太太，每當(dāng)生氣之后，立即暈倒。人，大概一般很難控制自己不生氣的，尤其上了年紀(jì)卻并未看破世事的老人，于是她的暈倒便經(jīng)常的了，頗為此苦惱。她的經(jīng)濟(jì)也并不寬裕，于是苦思之下，讓她食用豬蹄試試。用豬蹄象正常燉湯一樣煮熟，每天熱上一碗，又當(dāng)菜來又當(dāng)藥。這個(gè)方法她頗為喜歡，也天天堅(jiān)持，據(jù)說她連續(xù)吃了好幾個(gè)月的吧，但從此以后多年，她照樣生氣，卻再未暈倒過。
雞爪 此物市場(chǎng)上更為尋常，震人宜食。
蘆薈，目前也被媒體炒得火熱，其實(shí)最適合吃蘆薈的也是震人，尤其是體質(zhì)偏熱的震人。
震人不宜多食屬坎水的食品，如大量喝水、喝酒、飲料、牛奶、豆?jié){等。因?yàn)榭菜氖澄锸扯鄷?huì)導(dǎo)致震人氣郁，容易生病或發(fā)脾氣。------所謂多與少，指的是不要以牛奶、豆?jié){等當(dāng)作早餐的飲料天天喝，那樣就多了；倘若一周喝一次兩次，一次100毫升左右就是少?？菜氖称?，震人少食些無妨，但不可常吃。
震人不宜多吃蔥、姜、辣椒等散氣的食品。
鹿茸 鹿，屬于震。鹿肉、鹿筋、鹿鞭、鹿茸、鹿角均具震之氣，諸物之中，尤以鹿茸為好。
鹿茸功效頗多。 “漏下惡血，寒熱驚癇，益氣強(qiáng)志，生齒不老。本經(jīng)” “療虛勞，灑灑如瘧，羸瘦，四肢酸疼，腰脊痛，小便數(shù)利，泄精溺血，破淤血在腹，散石淋癰腫，骨中熱疽，養(yǎng)骨，安胎下氣，殺鬼精物。別錄” “補(bǔ)男子腰腎虛冷，腰膝無力，夜夢(mèng)鬼交，精溢自出，女人崩中漏血，赤白帶下，炙末，空心酒服方寸匕。甄權(quán)?！?/p> “壯筋骨。日華” “生精補(bǔ)髓，養(yǎng)血益陽，強(qiáng)筋健骨，治一切虛損，耳聾目暗，眩運(yùn)虛痢。時(shí)珍”
需要注意的是：不同質(zhì)地的鹿茸，質(zhì)量差別很大，也導(dǎo)致其藥效差別很大。質(zhì)量差別很大，其價(jià)格差別尤其大。我以前在藥材批發(fā)市場(chǎng)問過，一般的鹿茸一兩的價(jià)格從百十元到幾百元不等，而見到的一種質(zhì)量好的鹿茸，一兩竟然要價(jià)1100元，也真是嚇人。便宜的鹿茸藥效差，藥效好的鹿茸又太貴，還真不是尋常的我輩能夠吃得起的，所以，還是尋點(diǎn)普通的藥物 吧。
保健的藥物之中，在《艮人的保健方案》里提到的玉竹，也宜于震人。
生脈散 生脈散也是中醫(yī)千古名方。 在《內(nèi)外傷辨惑論﹒卷中》記載：“夫脾胃虛弱之人，遇六七月霖雨，諸物皆潤(rùn)，人汗沾衣，身重短氣，更逢濕旺，助熱為邪，西北二方寒清絕矣，人重感之，則骨乏無力，其形如夢(mèng)寐間，朦朦如煙霧中，不知身所有也。圣人立法，夏月宜補(bǔ)者，補(bǔ)天真元?dú)?，非補(bǔ)熱火也，夏食寒者是也。故以人參之甘補(bǔ)氣，麥門冬苦寒瀉熱補(bǔ)水之源，五味子之酸清肅燥金，名曰：生脈散?！?/p> 方藥：人參五分 麥冬五分 五味子七粒 用法：長(zhǎng)流水煎，不拘時(shí)服。 現(xiàn)代常用量為：白參10克 麥冬15克 五味子10克 ，每日一貼，水煎服。
別看此方用藥尋常，也僅三味藥物，藥味也少，其療效卻絕不能低估。
生脈散可以治療咳嗽。 有一教授，某次發(fā)燒，先是自己服用退燒藥，結(jié)果退而又起；后來去醫(yī)院吊鹽水，持續(xù)一周，也同樣如此，用藥后熱退三兩小時(shí)，之后照舊。發(fā)燒之初，并未咳嗽，但用藥大約兩天后，又生咳嗽，且咳得頗為頻繁。為其針外關(guān)穴，針后汗出熱退。以為咳嗽自己會(huì)好，但熱退兩天，仍是咳聲不絕。疑心其咳嗽與前面退燒藥用太多，汗出過多有關(guān)，給其上述生脈散處方，另加百部10克，三貼（此法從一本書上學(xué)來）。一貼藥后，咳嗽即除大半，三貼藥后，咳嗽也痊愈。
生脈散對(duì)心臟尤好。 一個(gè)震友，本就體質(zhì)不夠強(qiáng)壯，手頭也正拮據(jù)，卻又突遇老父心梗。金錢的壓力、疾病的壓力、體力的過度消耗，導(dǎo)致心理和體力的雙重疲憊，于是，先出現(xiàn)舌的腫痛，然后某日突然間心跳一百多、胸部憋悶、呼吸困難、動(dòng)則尤喘。也讓其煎服上述生脈飲，初始兩劑同煎，每四小時(shí)服用一次，之后每日服用一貼，輔以穴位貼藥，結(jié)果順利讓其情況平復(fù)。
另一震人，過食酸辣的腌制的生姜、酸豇豆等，久了出現(xiàn)心前區(qū)刺痛，每日兩三次，每次一閃而過，醫(yī)院體檢提示：輕度心肌出血。讓其服用生脈飲，第一次服用之后，突感頭腦發(fā)暈，休息十多分鐘后自然好轉(zhuǎn)，以后再服，未出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，其心前區(qū)刺痛也消失。
歷史上，曾有個(gè)醫(yī)家說過，常人在每年夏至之后，服用幾劑生脈散，對(duì)人體甚為有益，從生脈散的組方機(jī)理來看，此說法確實(shí)很有道理。我曾給一些親友在夏至后自制生脈散蜜漿服用，連續(xù)約一月，結(jié)果均反應(yīng)夏日乏力不明顯，且記憶力比以前有明顯改善。
生脈散蜜漿的制法可以參考《乾卦之人的養(yǎng)生保健方案》里益智膏的制作方法。益智膏初始用桂圓、核桃煎得藥汁，然后加蜂蜜繼續(xù)熬；只要把桂圓、核桃煎得的藥汁換成生脈散煎得的藥汁，后面的步驟一樣，最終所得的便是生脈散蜜漿了。夏至之后，煎得上述蜜漿，每日取一小勺，沖入開水大約100毫升服用，每日兩次，連續(xù)服用一月，作為震人的保健品，相當(dāng)不錯(cuò)。
生脈散中的人參，以東北產(chǎn)白參為好。此種白參也是質(zhì)量相差很多、功效相差很多。上述的10克，指的是藥店里比較廉價(jià)的那種白參，倘若購買質(zhì)量好的，每帖之中，人參的量需要減少些，如5克、3克、1克等等，隨人參的質(zhì)量而遞減。生脈散中，也可用西洋參，或者西洋參和人參都放一些。
把生脈散做成口服液，名為生脈飲。藥店里，有現(xiàn)成的生脈飲出售，一般有黨參型和人參型兩種，人參型的貴一些?，F(xiàn)在所說的黨參和人參的功效，其實(shí)不一樣，一般情況下不是可以互相代替的，所以，倘若選擇購買現(xiàn)成的生脈飲，應(yīng)該選擇人參型的。
玉 震人倘若喜歡佩戴飾品，優(yōu)先向你推薦：玉。各種各樣的玉制品，宜于震人。
玉的種種神奇的傳說，相信大家都聽過很多。這里要說的是，玉，也是良藥的。
玉，可以止渴?！俺钢袩?，喘息煩滿，止渴，屑如麻豆大服之”。穩(wěn)妥起見，不必服用，戴玉就行。
玉，可以止煩躁。“養(yǎng)五臟，止煩躁?！?/p>
玉，可以止小兒驚啼?！鞍子穸X半，寒水石半兩，水調(diào)涂心下?！辈恍枰瑔渭兊挠衿鋵?shí)也具有這個(gè)功能的。也不用水調(diào)涂，直接把玉佩戴于小兒胸前近心臟處，同樣應(yīng)該有效。
玉，可以除瘢痕?！罢嬗袢杖漳ブ脛t自滅”。
玉，可以明目?！岸惓Ｒ杂聃放c盲人服，旬日而目愈也。”。
記得曾在網(wǎng)上看過一則報(bào)道，說是外國(guó)某個(gè)失明的老婦人，某次突發(fā)心臟病送入醫(yī)院急救，急救之后，其失明幾十年的眼睛竟神奇地又能看到東西了。眼睛，與心有很大的關(guān)系，而玉屬震，入心，故能治療與心有關(guān)的失明。
玉，能治療痃癖鬼氣?！巴鶃硖弁?，及心下不可忍者，不拘大人小兒。白玉、赤玉等分，為末，糊丸梧子大。每服三十丸，姜湯下。”
古人好象喜歡把玉給磨成玉屑服用。其實(shí)，根本不必磨成玉屑，用一根漂亮的繩子掛在身上，或者用玉來煮水，服用玉水，同樣有效的。
有人可能要說，玉不溶于水，能有什么效。把玉放入水中，確實(shí)沒見玉減少，然而其氣，仍然入水里，使水帶了玉之氣。前面提過，我是喜歡折騰的人，而我的愛人，曾送了我一條玉的項(xiàng)鏈，當(dāng)然不免就打起了這項(xiàng)鏈的主意。我把玉的項(xiàng)鏈浸入水中，一夜過后，煮沸，然后取煮好的玉水加蜂蜜熬膏，外貼于有關(guān)穴位，以試驗(yàn)效果。由玉水制成的膏晶瑩剔透，很好看。初始熬得的粘稠的玉膏與其它的膏，除色澤外，并無太多差異，但放置一周之后，便有明顯的變化，其它的膏放置一年，也不會(huì)變稀，玉膏放一周，竟然變得稀稀的。深思之下，才明白玉能辟邪等等的機(jī)理，玉屬震，得震氣尤多，其氣始終是動(dòng)的，因而也可說玉是活的?！傲魉桓?，戶樞不蠹”，流動(dòng)的氣息自然也可以防腐。所以“有人臨死服五斤，死經(jīng)三年，其色不變。古來發(fā)冢見尸如生者，其身腹內(nèi)外，無不大有金玉?！?/p>
神門穴，震人的保健要穴 神門穴是手少陰心經(jīng)的原穴，在掌后銳骨端陷中，其位置很容易找。 （神門穴位置示意圖） 《針灸大成》中記載：“主瘧心煩，甚欲得冷飲，惡寒則欲處溫中。咽干不嗜食，心痛數(shù)噫，恐悸，少氣不足，手臂寒，面赤喜笑，掌中熱而口碗（口旁），目黃脅痛，喘逆身熱，狂悲狂笑，嘔血吐血，振寒上氣，遺溺，失音，心性癡呆，健忘，心積伏梁，大小人五癇?！?/p> 神門穴可治療的疾病多吧。處理神門穴的通常的平和的方法： １、按摩 ２、用人參片貼敷，外用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。
前面曾提到過一個(gè)過度勞累后心跳一百多、胸悶憋氣的患者，其當(dāng)時(shí)輔助的治療就是用一種藥物的粉末輔助貼兩神門穴，以迅速緩解不適癥狀。―――心跳一百多、胸悶憋氣一般要趕緊去醫(yī)院治療，不可耽擱，上述患者也是實(shí)在萬不得已才給她治療的。所以，為了防止大家冒險(xiǎn)，用什么藥粉貼的這里就不介紹了。
神門穴還可以治療痛經(jīng)。痛經(jīng)之中，有一種類型屬于心氣下陷于胞宮型，具體表現(xiàn)就是：經(jīng)前或經(jīng)來時(shí)小腹脹痛。此時(shí)在兩神門穴用艾條作溫和的灸法，效果較好。溫和的灸法見《尋找疾病的根源》書后附錄，或去我的網(wǎng)站《雜談》一欄找。
神門穴還可治療空調(diào)病，如吹空調(diào)后受涼導(dǎo)致腹瀉或口腔潰瘍。方法是用雪蓮花的葉片，摘一點(diǎn)點(diǎn)就行，外貼于兩神門穴，外用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。
跑步，震人的運(yùn)動(dòng)
跑步，尤其是慢跑，宜于震人。跑步的種種功效，早就被現(xiàn)在的媒體不知道擴(kuò)大多少倍來宣傳了，所以，這里也不用我說了。
與跑步類似的，是踢毽子、跳繩。也適合震人。
一則老掉牙的經(jīng)典故事，送給震人
一個(gè)男孩愛發(fā)脾氣， 父親給了他一大包釘子，并且告訴他，每當(dāng)他生氣的時(shí)候就用鐵錘在后院的柵欄上釘一顆釘子。第一天，小男孩釘了37顆釘子。過了幾個(gè)星期，由于學(xué)會(huì)了控制自己的憤怒，小男孩每天在柵欄上釘釘子的數(shù)目逐漸減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子容易得多了……最后，小男孩變得不愛發(fā)脾氣了。 男孩把自己的轉(zhuǎn)變告訴了父親。他父親又建議說：“如果你能堅(jiān)持一整天不發(fā)脾氣，就從柵欄上拔下一顆釘子?！苯?jīng)過一段時(shí)間，小男孩終于把柵欄上所有的釘子都拔掉了。 他父親拉著他的手來到柵欄旁，對(duì)小男孩說：“兒子，你做得很好。但是，你看一看那些釘子在柵欄上留下的那么多小孔，柵欄再也不會(huì)是原來的樣子了。當(dāng)你向別人發(fā)過脾氣之后，你的言語就像這些釘孔一樣，會(huì)在人們的心靈中留下疤痕，你這樣做就好比用刀子刺向某人的身體，然后再拔出來。無論你說多少次對(duì)不起，那傷口都會(huì)永遠(yuǎn)存在。那種傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。其實(shí)，口頭上對(duì)人們?cè)斐傻膫εc傷害人們的肉體沒有什么兩樣。(家庭教育07年第1期） 人的性格常常由人的體質(zhì)決定。震人具有許多優(yōu)秀的品質(zhì)，心地善良，待人實(shí)心實(shí)意，愛護(hù)家人朋友，學(xué)習(xí)工作努力上進(jìn)。然而，老天爺把震人的優(yōu)秀隱在不為人覺察的地方，卻把容易沖動(dòng)的一面向人展現(xiàn)出來，所以，轉(zhuǎn)來上面的故事，希望那個(gè)小男孩的柵欄上的小洞，能常常在你的眼前浮現(xiàn)。
家有震兒 孩子的教育問題，是一個(gè)非常復(fù)雜的問題。就象人的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)一樣，所謂某個(gè)營(yíng)養(yǎng)素有益于所有人，不如說它能夠耽誤大多數(shù)人；所謂某個(gè)教育的方案有益于所有的兒童，不如說，能夠扭曲大多數(shù)兒童，導(dǎo)致他們不得成材。教育的絕對(duì)真理，還是我們的老祖宗孔子說得好：因材施教。然而這句話，簡(jiǎn)則簡(jiǎn)矣，操作起來，卻非常地困難。因?yàn)槟悴恢溃耗愕暮⒆泳烤故鞘裁床?，更不用說就是知道材，也不知道怎么去教！ 家有震兒，教育尤要注意。 我還記得一個(gè)兩歲的小男孩，一整個(gè)下午，他坐在他的小床上，反反復(fù)復(fù)地背一首“鵝，鵝，鵝”的古詩，負(fù)責(zé)看護(hù)他的我，坐在邊上，看我自己的書。整整一個(gè)下午，直到夜幕漸黑，他甚至都沒吵我一次。 他是個(gè)好孩子。然而，成人后的他，卻遭遇頗多的挫折。因?yàn)檫@些挫折，我與他的母親多了些接觸，這才發(fā)現(xiàn)問題的所在。 他的母親，屬于坎水?？菜?，尤其是坎水的母親，從來有著旺盛的精力，也極富理想主義色彩。坎水與震雷，其差別何其地大，坎與震，構(gòu)成的卦象為水雷屯?？菜?，使震之氣郁結(jié)，湮沒震的本性；坎水的母親依照自己的理想，用旺盛的精力來打造震雷的兒子，結(jié)果必然是：在真實(shí)的并不理想化的社會(huì)面前，作為實(shí)實(shí)在在的震人的他，他接受的理想主義教育與相對(duì)殘酷的社會(huì)的現(xiàn)實(shí)發(fā)生了嚴(yán)重的沖突，他不會(huì)變通，無所適從，于是備受打擊。 我曾數(shù)次試圖說服他的母親，讓他努力尋回本該屬于他自己的人生，然而非常地可惜，象很多甘心勞苦的母親一樣，他的母親，把他當(dāng)作了一個(gè)風(fēng)箏，無論如何都不甘心讓他在天空自由飛行。
唉，------ 其實(shí)，如果不知道怎么對(duì)孩子“因材施教”，讓孩子自由自在地長(zhǎng)大，反而是最好的啊。我小的時(shí)候，各人的父母都忙忙碌碌，每日只在吃飯的時(shí)候，才見到父母的身影，我的小伙伴中，從來沒有哪個(gè)父母想到要教育孩子，除了煮好飯后喚孩子回來吃和生病時(shí)帶去求醫(yī)外，其余他們一概不管。結(jié)果長(zhǎng)大成人后，也未見誰不懂事，不會(huì)做事等等，倒是現(xiàn)在，父母教得越多，孩子出的問題越多。這其中，類似坎母育歪震兒的故事，恐怕并不少見。 聽其生長(zhǎng)，孩子，本如一顆大樹，會(huì)自由地長(zhǎng)大。我們卻非要花費(fèi)許多的功夫，讓他變成了一棵盆景，只因?yàn)槲覀冇X得那樣更漂亮。教育領(lǐng)域的悲劇，一如保健的領(lǐng)域，不知道何時(shí)才能到盡頭。
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