孕期要不要準(zhǔn)備吸奶器

如果在寶寶一周歲以?xún)?nèi)要返回職場(chǎng)的，有必要買(mǎi)一個(gè)，吸奶器是背奶的好幫手，可以讓擠奶更有效率、也可以解放雙手。

如果是寶寶一周歲之后才返回職場(chǎng)的，沒(méi)有必要買(mǎi)，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)吃很多輔食了，媽媽基本不需要背奶回家，即使媽媽真的想背一些回家，手?jǐn)D奶也足夠應(yīng)付。

如果是全職媽媽?zhuān)o(wú)背奶打算，不需要買(mǎi)，手?jǐn)D奶足夠應(yīng)付所有情況。

吸奶器在什么情況下可以用

1.適用于背奶

吸奶器最先發(fā)明出來(lái)是給那些背奶媽媽用的，所以背奶是最正經(jīng)的用途。

2.適用于追奶

根據(jù)追奶的原理，我們知道要想奶量增加，最重要的就是增加乳汁的移出。乳汁的移出最給力的是寶寶，某些情況下，當(dāng)寶寶不愿意在乳房上吸吮的時(shí)候，就可以利用吸奶器來(lái)代替寶寶的吸吮。

開(kāi)奶、生理性乳漲、堵奶、乳腺炎時(shí)，最佳的選擇都是寶寶，如果在這些時(shí)候要選擇使用吸奶器，請(qǐng)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)。

如何選購(gòu)一臺(tái)吸奶器

在說(shuō)如何選購(gòu)一臺(tái)吸奶器之前，我們先來(lái)了解一下吸奶器的原理。不管是手?jǐn)D奶或者吸奶器，都是在模擬寶寶的吸吮，模擬的越像，能夠吸出的奶就越多。

我們先來(lái)看寶寶的吸吮，如果媽媽細(xì)心觀察的話(huà)，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的吸吮大致分為兩種：

一種是非?？焖俣填l率的吸吮，另一種是比較深長(zhǎng)緩慢的吸吮。第一種快而短的吸吮能夠刺激出媽媽的噴乳反射（奶陣），奶陣來(lái)了之后，就轉(zhuǎn)換為深長(zhǎng)緩慢的吸吮吞咽下大量的乳汁。

所以如果一臺(tái)專(zhuān)業(yè)好用的吸奶器，也應(yīng)該具備模仿寶寶的這兩種吸吮模式——刺激模式和吸吮模式。

是的，吸奶器吸出奶不僅僅靠負(fù)壓，更重要的是靠刺激出奶陣，也就是說(shuō)，奶不是靠吸出來(lái)的，而是靠噴出來(lái)的，噴出時(shí)正好有外力（負(fù)壓）的幫助，這個(gè)時(shí)候就能夠又快又有效的吸出乳汁。

如果是一臺(tái)沒(méi)有刺激模式的吸奶器，我們想要用它，就必須靠手動(dòng)加上刺激模式。很顯然，手動(dòng)的吸奶器沒(méi)有刺激模式。那么一些價(jià)格比較便宜的吸奶器也會(huì)有這個(gè)問(wèn)題，刺激模式設(shè)計(jì)不合理。

選購(gòu)吸奶器，還有一個(gè)非常重要的事項(xiàng)，就是吸乳護(hù)罩。

我們要選擇一款可以更換吸乳護(hù)罩的吸奶器，就好比不同的水龍頭要接不同的管道一樣，吸乳護(hù)罩需要大小合適才能夠更順暢的吸出奶。每一個(gè)媽媽的乳頭長(zhǎng)的都不一樣，如果不可更換吸奶器的吸乳護(hù)罩，那么顯然這款吸奶器并不專(zhuān)業(yè)。同樣的，如果吸奶器通常會(huì)標(biāo)配一個(gè)吸乳護(hù)罩，但是這個(gè)不一定是最適合你的，你可以測(cè)量自己的乳頭直徑，根據(jù)乳頭直徑重新購(gòu)買(mǎi)吸乳護(hù)罩，通常會(huì)建議你選擇比自己的乳頭直徑大4-5mm的吸乳護(hù)罩。

還有非常重要的一點(diǎn)，就是吸奶器的負(fù)壓是可以調(diào)節(jié)的，在使用吸奶器的時(shí)候，媽媽需要調(diào)節(jié)負(fù)壓到“最大舒適負(fù)壓”狀態(tài)，在這個(gè)狀態(tài)下，能夠最有效的吸出乳房里的乳汁。“最大舒適負(fù)壓”是每一個(gè)人都不一樣的，所以如果吸力不可調(diào)節(jié)，那勢(shì)必會(huì)影響到吸奶的效率。同時(shí)，如果吸力太大時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致疼痛、乳頭損傷等問(wèn)題，如果吸力太小，會(huì)讓乳汁流出減慢，吸乳時(shí)間延長(zhǎng)。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)手動(dòng)、電動(dòng)單邊和電動(dòng)雙邊的區(qū)別。很顯然，手動(dòng)沒(méi)有刺激模式，且手動(dòng)吸奶器的吸力不能穩(wěn)定控制，畢竟依靠的是我們的手部力量。電動(dòng)雙邊的會(huì)優(yōu)于電動(dòng)單邊的，因?yàn)閬?lái)奶陣是兩邊同時(shí)來(lái)的，所以用雙邊的可以節(jié)省吸乳時(shí)間也可以提高吸乳效率，但是雙邊的價(jià)格較高。有一些媽媽的工作性質(zhì)會(huì)導(dǎo)致擠奶時(shí)間非常有限，這樣的時(shí)候可以選擇用電動(dòng)雙邊吸奶器。

所以綜上所訴，建議媽媽選擇致力于生產(chǎn)吸奶器的吸奶器品牌，因?yàn)檫@些品牌，會(huì)針對(duì)媽媽乳頭的不同形狀配備不同直徑的吸乳護(hù)罩，吸力也會(huì)可調(diào)節(jié)，同時(shí)會(huì)有不同的模式盡可能的去模擬寶寶的吸吮。

我們總結(jié)一下，選購(gòu)吸奶器的要點(diǎn)：

1.有兩種模式：刺激模式和吸吮模式；

2.吸乳護(hù)罩有大小、可更換；

3.負(fù)壓/吸力可調(diào)節(jié)。

正確使用吸奶器的步驟

選購(gòu)好了吸奶器之后，接下去就進(jìn)入使用環(huán)節(jié)了。很多媽媽拿到吸奶器就趕緊連接好了試一試，一吸結(jié)果只有10ml，立馬慌了，會(huì)不會(huì)寶寶都沒(méi)吃飽。先給大家吃一顆定心丸，只有寶寶和乳房是完美匹配的，機(jī)器是沒(méi)有辦法媲美寶寶的。

用好吸奶器有關(guān)鍵的兩點(diǎn)，第一是我們要正確使用，第二是我們要給乳房和吸奶器一點(diǎn)時(shí)間磨合。接下去我們來(lái)說(shuō)說(shuō)正確使用吸奶器的步驟。

1.首先請(qǐng)按照說(shuō)明書(shū)正確連接吸奶器的各個(gè)配件，在第一次使用的時(shí)候如果決定要把吸出來(lái)的乳汁儲(chǔ)存并給寶寶吃，那么同時(shí)還要按照說(shuō)明書(shū)做好吸奶器的消毒工作；

2.找到一個(gè)舒適的環(huán)境，讓自己心情放松，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看寶寶的視頻、看看電視劇，總之所有能夠讓你放松的方式都是可以的；

3.按照標(biāo)準(zhǔn)六部、七部洗手法清洗雙手；

4.對(duì)乳房進(jìn)行按摩，按摩的手法只要是輕柔的舒適的就可以了，可以適當(dāng)?shù)拇碳と轭^位置，輕輕的拉拽或者揉捏一下乳頭；

5.將吸奶器的吸乳護(hù)罩放在乳房上，要確保乳頭是能夠在管道內(nèi)自由移動(dòng)的，僅有少量的乳暈進(jìn)入到管道中（如圖所示）

護(hù)罩太小

護(hù)罩太大

護(hù)罩合適

6.先使用吸奶器的刺激模式，是一種低負(fù)壓狀態(tài)的快速抽吸模式，媽媽可以聽(tīng)到吸奶器呈現(xiàn)短而快速的“嗚—嗚—嗚”，目的是為了啟動(dòng)噴乳反射（來(lái)奶陣）。

7.如果是使用手動(dòng)吸奶器，可以選擇用雙手代替刺激模式，刺激乳頭的方法。

8.再切換到吸吮模式（一些吸奶器會(huì)自動(dòng)切換，如果需要手動(dòng)切換，可以在2分鐘左右切換），是一種較強(qiáng)負(fù)壓的慢速抽吸模式，媽媽可以聽(tīng)到吸奶器呈現(xiàn)長(zhǎng)而慢速的“嗚——嗚——嗚”

9.調(diào)節(jié)最大舒適負(fù)壓，即吸力一檔一檔往上調(diào)，調(diào)到某一檔媽媽覺(jué)得不舒服了，注意是不舒服而不是疼痛，往下降一檔，這就是最大舒適負(fù)壓。

10.吸完一個(gè)奶陣之后，再吸1-2分鐘，如果沒(méi)有第二個(gè)奶陣出來(lái)，就可以結(jié)束吸乳。如果是使用單側(cè)吸乳器，可以換到另一側(cè)。通常一側(cè)吸乳時(shí)間在8分鐘左右。

常見(jiàn)的吸奶器使用誤區(qū)

1.吸力越大越好嗎？

在前文中我們已經(jīng)提到，媽媽吸奶時(shí)需要調(diào)節(jié)“最大舒適負(fù)壓”，吸奶器不是吸塵器，蠻力不可行，吸力過(guò)大只會(huì)損傷乳腺。我常常收到媽媽發(fā)來(lái)的圖片，乳暈周?chē)蝗t腫，碰都不能碰，就是因?yàn)椴磺‘?dāng)使用吸奶器造成的。

2.吸奶器吸不出來(lái)等于寶寶沒(méi)吃到嗎？

產(chǎn)后早期，媽媽總會(huì)有那么一些時(shí)候擔(dān)心自己的奶量，擔(dān)心寶寶吃不夠。在這樣的時(shí)候，如果吸奶器一吸，有很多奶，那媽媽就放心了；可是故事通常不是這樣發(fā)生的，一般媽媽一吸發(fā)現(xiàn)奶很少，媽媽就開(kāi)始很焦慮了，所以沒(méi)事別拿吸奶器去測(cè)試自己的奶量，吸奶器吸不出來(lái)有很多原因，比如吸乳護(hù)罩是不是匹配，有沒(méi)有正確使用吸奶器，吸奶器與乳房的磨合情況等等。

3.吸奶器能把乳房里的奶吸干凈嗎？

回答這個(gè)問(wèn)題之前，我們先來(lái)看看寶寶到底能夠吸出乳房里多少奶，通常寶寶能夠把乳房里的奶吃掉67%，也就是說(shuō)，媽媽乳房里的奶是多于寶寶的需要量的，寶寶是沒(méi)有把乳房里的奶吃光的。所以吸奶器同理，當(dāng)我們用吸奶器代替寶寶吸出我們?nèi)榉坷锏哪虝r(shí)，大約吸出67%左右即可，沒(méi)有必要追求完全排空。當(dāng)然追奶媽媽就需要提高這個(gè)排空度了，這樣乳房才能接收到信號(hào)產(chǎn)生更多的奶。那你手上的吸奶器能夠吸出乳房里多少奶，就因人和因機(jī)器而異了。

4.吸奶器會(huì)損傷乳房嗎？

正確使用吸奶器不會(huì)損傷乳房，不正確使用吸奶器會(huì)損傷乳房。