天氣冷了，作為中年少女的我，又開始了我的泡腳生活。每晚睡覺之前，總是把腳泡的暖暖的，這樣就能很快的入睡了，其實(shí)泡腳不僅能夠暖腳，還有很多其他的意想不到的好處，下面就給你們安利一波泡腳的功效了。

花椒泡腳

花椒在中藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等功效。

用花椒水泡腳，可以祛濕去寒，保持血脈流暢，調(diào)節(jié)人體機(jī)能，尤其是體寒的姑娘可以每晚堅(jiān)持用花椒水泡腳。

生姜水泡腳

生姜能增進(jìn)食欲、鎮(zhèn)吐、活血驅(qū)寒。

經(jīng)常用生姜水泡腳可以溫經(jīng)散寒，增進(jìn)消化功能。生姜水泡腳不但能緩解疲勞，還能促進(jìn)血液循環(huán)，安神，幫助入睡，能夠有效改善手腳冰涼的情況。

鹽水泡腳

食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分。

經(jīng)常用鹽水泡腳可以清潔腳部，去角質(zhì)，治療腳氣。

醋泡腳

醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓。

在泡腳時(shí)加上幾勺白醋，能夠改善我們的睡眠質(zhì)量，軟化動(dòng)脈，對女性的美容也有一定好處。

不過泡腳貴在堅(jiān)持，如果就只是泡幾天，那肯定是看不出什么功效的。

天冷了，多多泡腳，促進(jìn)血液流通。