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原生態(tài)家園祝大家2018身體健康！萬事如意?。?/span> 這25個(gè)醫(yī)學(xué)小常識 醫(yī)生其實(shí)早就想告訴你啦！ 1 內(nèi)科 1）一次血壓高不代表高血壓 高血壓確診至少要經(jīng)過三次測量，而且是非同日的血壓測量結(jié)果來確診。也就是說，要連續(xù)或不連續(xù)的三天里測量出來血壓高于140/90毫米汞柱，才會確診患上了高血壓病。 2）喝果汁不如直接吃水果 果汁中包含了水果中所有的糖分，缺少了膳食纖維和部分維生素，血糖升高速度快。 3）解酒藥解酒只是個(gè)噱頭 依照目前的醫(yī)學(xué)水平，酒精進(jìn)入血液后，想快速降低基本不可能。大多數(shù)解酒產(chǎn)品中添加了鎮(zhèn)靜劑、氨基酸與維生素等成分，只能緩解頭痛、頭暈。 4）喝止咳糖漿別喝水 止咳糖漿是個(gè)藥物例外，不要用水送服，喝完也不要著急喝水，因?yàn)楹人畷♂屗幰?，減弱止咳作用。多種藥物同時(shí)服用，應(yīng)最后服止咳糖漿。 5）輕度脂肪肝，不代表肝損傷輕 輕度脂肪肝不一定肝損傷輕，一定要重視！B超和CT等檢查可將脂肪肝分為輕、中、重三種，但卻不能看出肝臟炎癥程度。肥胖、營養(yǎng)不良、酗酒等都會導(dǎo)致脂肪肝，改變生活方式可逆轉(zhuǎn)早期輕度脂肪肝~ 6）愛吃糖不會導(dǎo)致糖尿病 吃糖多少和糖尿病沒有直接關(guān)系，患糖尿病的根本原因是沒有足夠的胰島素去“消化”糖分。但是，吃太多糖易長胖！ 7）人體沒有宿便一說 我們的直腸平時(shí)是空的，并不積存大便，一般只有少量糞便會堆積在結(jié)腸末端準(zhǔn)備排出體外。所以沒有“宿便”一說，更沒有“洗腸清宿便”一說，亂洗腸只會加重便秘。 8）蹲廁所太久，會有假便意 蹲姿和用力拉都會增加肚子里壓力，容易讓直腸粘膜松弛、垂下來，于是出現(xiàn)了“假便意”，痔瘡和局部炎癥也會讓腸道做出錯(cuò)誤信號。所以蹲坑別超10分鐘，超過可能真不是便意了。 9）香蕉通便比不上蘋果梨 香蕉潤腸？只有熟透的香蕉才能有上述功能，生香蕉反而會加重便秘。熟透的香蕉也并非預(yù)防便秘的上等選擇，高膳食纖維水果才是通便的“利器”，比如蘋果、長把梨。 10）昏迷別再掐人中了 掐人中會給人一個(gè)疼痛刺激，可判斷是否有意識，但是并不能起到急救的作用。對于無反應(yīng)且無呼吸的暈倒者，去掐人中，而不做心肺復(fù)蘇或胸外按壓，反而會延誤治療。 2 外科 11）按摩不能豐胸 乳房由乳腺、脂肪和肌肉構(gòu)成。按摩不能增加脂肪，不能增加乳腺，不能增加肌肉，怎么可能豐胸呢！？ 12）運(yùn)動可以強(qiáng)化骨骼 運(yùn)動會刺激骨頭，讓骨質(zhì)開始重建起來，自然也就不易骨質(zhì)疏松。沒有骨重建，每天喝再多牛奶、吃再多鈣片，躺著不動，照樣會骨質(zhì)疏松的。 13）任何藥都除不掉骨刺 骨刺是人體“老了”的正常產(chǎn)物，是正常病理變化，大多數(shù)沒有癥狀的骨刺是不需要治療的。吃任何藥物都不會消除骨刺，只是可以緩解疼痛。 14）骨質(zhì)疏松不能只補(bǔ)鈣 鈣質(zhì)的吸收需要維生素D的配合，嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗骨松藥物。 15）防癌抗癌不能寄托于某一種食物 食物有助于防癌抗癌，但并不能完全抗癌，膳食平衡才是防病的關(guān)鍵。癌癥發(fā)生是多因素參與的復(fù)雜過程，不能完全寄希望于單吃某些食物。 3 婦產(chǎn)科 16）宮頸糜爛不是病 宮頸糜爛聽著可怕，但它不是疾病，是一種生理現(xiàn)象。單純出現(xiàn)宮頸糜爛不用害怕，影響你的生活則可通過藥物和物理治療，但一定要做好篩查，因?yàn)樵缙趯m頸癌也有糜爛現(xiàn)象~~ 4 男科 17） 前列腺炎別亂用抗生素 據(jù)調(diào)查，只有約5%-10%的慢性前列腺炎有明確的細(xì)菌感染，需要口服抗生素治療。所以請遵醫(yī)囑，別亂用藥。 5 眼科 18）眼藥水別滴在黑眼球上 滴在黑眼球（角膜）上的后果，就是很容易引反應(yīng)性閉眼，將眼藥水?dāng)D出。正確應(yīng)該是眼睛向上看，拉開下眼皮，滴到結(jié)膜囊內(nèi)或白眼球上。 19） 近視眼也會老花 近視和老花是不能互相抵消的，只不過近視的人不戴近視眼鏡時(shí)，有點(diǎn)像正常人戴了老花鏡的狀態(tài)，所以近視的人在老花后不戴老花鏡就能看清楚近的、細(xì)小的物體。如果戴上近視眼鏡，他們一樣沒法看清近的物體。 20）白內(nèi)障目前只能通過手術(shù)治愈 目前來說，沒有藥物可以完全治愈白內(nèi)障，只可能推遲、減緩致盲的進(jìn)程。五六十歲后，如果眼睛視力下降、視物模糊，這有可能是白內(nèi)障的前兆，盡快就醫(yī)、手術(shù)才能重見光明。 6 口腔科 21）淡黃色牙齒更健康 牙齒不是越白越健康，健康的牙本質(zhì)呈黃色或淡黃色，成人正常鈣化的牙釉質(zhì)呈半透明狀，因此牙本質(zhì)的顏色透過牙釉質(zhì)，呈現(xiàn)出淡黃的半透明顏色。 7 耳鼻喉科 22）耳屎其實(shí)不用挖 耳屎會隨著耳朵內(nèi)細(xì)胞的“遷移運(yùn)動”被帶向外面的耳孔。而且新鮮的耳屎變干后，會隨著我們咀嚼、聊天、唱歌等運(yùn)動自行掉落體外，一般情況完全沒有必要去掏耳朵。 23）流鼻血仰頭舉手不能止血 這個(gè)舉動真的是多此一舉，仰頭并不能止血，還會讓血液流進(jìn)食道、腸胃，產(chǎn)生不適感。抬手也是多此一舉，你說能止血嗎？ 流鼻血時(shí)應(yīng)馬上坐下，頭向前，然后在頭部或脖子上敷上冷毛巾。也可以在鼻孔中塞上棉球，然后捏緊鼻翼。 8 皮膚科 24）指甲上月牙多少和健康無關(guān) 指甲上月牙的多少和遺傳有關(guān)，并不能完全反映身體問題。但如果月牙最近變化劇烈，比如從無到有或者從有到無，就要特別注意甲狀腺和營養(yǎng)的問題了。 25）臉皮還是厚一點(diǎn)好 因?yàn)檫^度清潔皮膚，會讓臉皮越來越薄，皮膚屏障功能受損，很容易出現(xiàn)過敏、潮紅。要去角質(zhì)，一般建議半個(gè)月一次比較合適。 |
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