有人說(shuō)，母親就是孩子頭上的那個(gè)天。

上周五晚上八點(diǎn)，我正在輔導(dǎo)女兒圈圈完成家庭作業(yè)，突然接到了大姐的電話。

電話一接通，就傳來(lái)了大姐帶著哭腔的聲音：“小妹，曉宇（我侄子）有沒(méi)有去你家?。俊?/p>

我連忙否認(rèn)，并詢問(wèn)大姐是不是出了什么事。

這才得知，已經(jīng)晚上8點(diǎn)了，在讀小學(xué)三年級(jí)的侄子曉宇竟然還沒(méi)有回家。

當(dāng)即，我跟先生就立刻趕往大姐家匯合，準(zhǔn)備一起尋找侄子曉宇。

就在我們準(zhǔn)備分頭行動(dòng)時(shí)，接到了母親的電話，原來(lái)曉宇是放學(xué)后去外婆家了，坐過(guò)了站又坐錯(cuò)了車，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，到8點(diǎn)多才到。

我跟大姐一家立刻驅(qū)車去母親那。

一進(jìn)家門，大姐劈頭蓋臉沖著曉宇就是一通罵：

“你怎么這么不聽(tīng)話，不知道爸爸媽媽會(huì)著急嗎？”

聽(tīng)到大姐帶著斥責(zé)的聲音，曉宇只是往外婆身邊縮了幾下，一言不發(fā)。

后來(lái)，多番詢問(wèn)才得知，原來(lái)是這次測(cè)驗(yàn)曉宇的成績(jī)退步了，從班級(jí)前三名退到了班級(jí)前十名，怕大姐責(zé)罵，就不敢回家。

聽(tīng)著只是一件小事，但我非常理解曉宇。

幾年前，大姐辭掉了工作，正式做起了全職媽媽。

大姐是個(gè)對(duì)自己要求嚴(yán)格的人，相應(yīng)的，對(duì)兒子曉宇也非常嚴(yán)格。

曉宇但凡有讓大姐不滿意的表現(xiàn)，就會(huì)責(zé)罵，責(zé)罵之后又是無(wú)休止的抱怨：

“媽媽辭掉工作都是為了你，你不能讓媽媽失望。你現(xiàn)在這樣對(duì)得起媽媽嗎？你太讓媽媽失望了。你爸爸每天只知道忙工作，什么都不管，媽媽為你忙前忙后，你就是這么回報(bào)媽媽的嗎？”

這么埋怨久了，大姐整個(gè)人都非常負(fù)能量，侄子曉宇也從一個(gè)陽(yáng)光開(kāi)朗的孩子，變得自卑膽怯。

心理學(xué)中，有這么一個(gè)名詞，叫“心理投射”，意思就是把自己的想法或愿望放到別人身上，以己度人。

這個(gè)行為經(jīng)常發(fā)生在親子教育中。

我們經(jīng)常能聽(tīng)到媽媽們對(duì)孩子抱怨：

“你必須好好學(xué)習(xí)才對(duì)得起我”，“我付出這么多都是為了你，你必須聽(tīng)話?！?/strong>

而遭受這樣“心理投射”的孩子，會(huì)因?yàn)閮?nèi)疚而強(qiáng)迫自己積極做事從而討好媽媽。

這在心理學(xué)上，又稱為“內(nèi)疚感控制”。

一個(gè)總是抱怨焦慮的母親，孩子也會(huì)跟著自責(zé)悲觀。

知名主持人賴佩霞曾經(jīng)發(fā)表過(guò)一段TED演講，在那次演講中她講述了自己與母親相處的經(jīng)歷，提出了一個(gè)讓人記憶深刻的問(wèn)題：

“當(dāng)媽媽不快樂(lè)的時(shí)候，孩子怎么敢快樂(lè)？”

賴?yán)蠋熒钤谝粋€(gè)單親家庭，是母親一手撫養(yǎng)她長(zhǎng)大的。

母親的性格敏感、多疑，面對(duì)獨(dú)自撫養(yǎng)孩子的壓力，總是充滿哀傷，終日抱怨，喋喋不休。

她對(duì)孩子傾注了全部的心血，將自己全部喜怒哀樂(lè)會(huì)傾倒給孩子，甚至?xí)阉械牟蝗缫舛細(xì)w罪給孩子。

于是在那段跟母親相依為命的日子里，年幼的賴佩霞不敢做錯(cuò)事，不敢惹麻煩，甚至不敢跟媽媽說(shuō)自己在外面受了什么傷。

因?yàn)榕聥寢寕?，怕媽媽?huì)抱怨，所以小小年紀(jì)她就一個(gè)人抗住了所有的苦，甚至很長(zhǎng)一段時(shí)間，走不出膽怯、自卑。

臺(tái)灣心理學(xué)博士洪蘭女士說(shuō)：“從人類演化角度看，母親是家庭的靈魂，母親快樂(lè)，全家快樂(lè)，母親焦慮，全家焦慮?！?/strong>

曼徹斯特大學(xué)心理學(xué)教授埃德·特洛尼克曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)非常有名的實(shí)驗(yàn)——靜止臉實(shí)驗(yàn)。

實(shí)驗(yàn)開(kāi)始，母親和孩子正?；?dòng)，孩子非常開(kāi)心，積極響應(yīng)。

接著，目前開(kāi)始面無(wú)表情，而孩子立刻會(huì)發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁，他開(kāi)始想方設(shè)法地吸引母親的注意力。

他繼續(xù)嘗試與母親互動(dòng)，但母親仍舊表情嚴(yán)肅，一言不發(fā)。

直到最后，孩子開(kāi)始崩潰大哭。

媽媽的情緒，決定著孩子的喜怒哀樂(lè)。

你陽(yáng)光，孩子就燦爛；你悲觀，孩子就消極。

你沉默不語(yǔ)，他不敢喜笑顏開(kāi)；你抱怨憤恨，他也就學(xué)會(huì)了委屈討好。

為什么不少媽媽們?cè)箽庵啬兀?br>

記得曾經(jīng)看過(guò)這樣一篇文章：《中國(guó)媽媽為什么怨氣重？丈夫缺位、婆婆越位、自己錯(cuò)位?！?/p>

每個(gè)怨氣深重的媽媽背后，都有一個(gè)如同虛設(shè)的“影子爸爸”。

當(dāng)媽媽在拼死拼活地為孩子付出時(shí)，爸爸卻做起了甩手掌柜，對(duì)孩子不聞不問(wèn)。

這樣一來(lái)，媽媽們又怎能不怨聲載道？

如若對(duì)自己要求嚴(yán)格，想要當(dāng)個(gè)完美媽媽，那日子過(guò)得更是雞飛狗跳。

電影中《壞媽媽》中的主人公Amy，是兩個(gè)孩子的媽媽。

每天，Amy都會(huì)早起給孩子們做早餐和午餐，送孩子們上學(xué)。

而后匆匆趕往公司，上班開(kāi)會(huì)，下班后立刻去學(xué)校接回孩子。

接著去超市采購(gòu)，準(zhǔn)備晚餐，輔導(dǎo)孩子完成家庭作業(yè)，最后，哄娃入睡。

Amy立志要做完美媽媽，日以繼夜地為家庭、孩子服務(wù)，像個(gè)不知疲憊的陀螺。

但當(dāng)Amy在這條育兒路上沖鋒陷陣時(shí)，丈夫卻只是袖手旁觀，絲毫不參與育兒工作，甚至開(kāi)始精神出軌。

百般付出，累到崩潰。

長(zhǎng)久下來(lái)，Amy開(kāi)始抱怨，抱怨孩子，抱怨丈夫，抱怨生活。

她的抱怨，換來(lái)了兒子越來(lái)越不愛(ài)學(xué)習(xí)，女兒埋怨媽媽并不愛(ài)自己，丈夫認(rèn)為她像個(gè)瘋子。

美國(guó)作家艾默生：“孩子最終會(huì)成為什么樣的人，主要取決于他從第一個(gè)教育者那里所接收的愛(ài)的質(zhì)量、陪伴和榜樣示范。”

不盡責(zé)的父親，總是會(huì)讓媽媽疲憊、怨憤。

而擁有一個(gè)怨婦型媽媽，孩子們聽(tīng)的是怨，看的是怨，學(xué)到的也只能是怨。

莫言在散文《母親》里有過(guò)這么一段敘述：

“讓我難以忘卻的是，愁容滿面的母親，在辛苦勞作時(shí)，嘴里竟然哼唱著一支小曲。

當(dāng)時(shí)，在我們這個(gè)人口眾多的大家庭中，勞作最辛苦的是母親，饑餓最嚴(yán)重的也是母親。

但母親的樂(lè)觀使我陡然獲得了一種安全感和對(duì)于未來(lái)的希望。

這是一個(gè)母親對(duì)她憂心忡忡的兒子做出的莊嚴(yán)承諾?！?/p>

愛(ài)抱怨的媽媽，很容易生養(yǎng)出針尖對(duì)麥芒的兒女。

而陽(yáng)光快樂(lè)的媽媽，家就是一座鳥(niǎo)語(yǔ)花香的天堂。

不當(dāng)“怨婦”，營(yíng)造一個(gè)幸福的家庭，下面是我們給焦慮的媽媽們的幾個(gè)小建議：

1. 接受孩子的不完美

世界上沒(méi)有完美的媽媽，當(dāng)然也就沒(méi)有完美的小孩。

心理學(xué)家威廉·杰姆士：人性最深層次的需要就是渴望得到別人的欣賞和贊美。

建議媽媽們要擺正自己的心態(tài)，善于挖掘孩子的優(yōu)點(diǎn)，懂得放過(guò)孩子的小缺陷。

2. 學(xué)會(huì)放手

怨氣，很多時(shí)候是來(lái)自于過(guò)度的干預(yù)和付出。

而母愛(ài)，是一場(chǎng)得體的退出。

就像龍應(yīng)臺(tái)在《目送》里寫到的：

“所謂父女母子一場(chǎng)，只不過(guò)意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。”

3. 做“60分”媽媽

英國(guó)心理學(xué)家溫尼科特提出過(guò)一個(gè)概念：“60分媽媽”。

建議媽媽們不要執(zhí)著于“完美媽媽”的人設(shè)，做個(gè)60分剛剛好的媽媽就好。

將60分的愛(ài)適度有序地傳遞給孩子，余下的40分，拿來(lái)愛(ài)自己，做一個(gè)“高尚的自私者”。

4. 爸爸歸位，拒絕喪偶式、詐尸式育兒

媽媽沖鋒陷陣，爸爸卻袖手旁觀，這樣的家庭當(dāng)然不會(huì)幸福。

育兒這條路，爸爸必須盡快歸位，擔(dān)起責(zé)任，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。

以上，共勉。