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來自: 陳剛llmx5ibgn8 > 《待分類》
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清清爽爽的快樂----木耳炒山藥
清清爽爽的快樂----木耳炒山藥。最近體重增長了很多,看來要適量節(jié)食了,要多吃點(diǎn)素菜,少吃點(diǎn)主食~山藥和木耳都是比較清淡的食材,而且...
山藥炒魷魚
山藥炒魷魚。魷魚、山藥、胡蘿卜、泡發(fā)木耳、青椒、油、鹽、蔥、姜、胡椒粉、生抽。1.山藥和胡蘿卜切滾刀塊,青椒斜切成塊,木耳切大塊...
八款香飄飄的家常小菜,哪個(gè)不愛
7、鍋內(nèi)倒入油,油七層熱時(shí),將牛肉倒入炸熟,撈出瀝油。步驟:1.花生洗凈,坐鍋燒水,水開后下花生煮2分鐘2.過水的花生在冰水中浸泡1小...
幾片木耳,幾根山藥,告訴你一種新吃法,簡單快捷營養(yǎng)好!
幾片木耳,幾根山藥,告訴你一種新吃法,簡單快捷營養(yǎng)好!山藥有很多種,吃法也很多,煮湯,煲粥,涼拌,熗炒都不錯(cuò),但體型較粗的山藥...
蒜香四季豆,青椒炒面筋,撈汁筍瓜,時(shí)蔬小炒的做法
蒜香四季豆,青椒炒面筋,撈汁筍瓜,時(shí)蔬小炒的做法。接著將四季豆放入鍋中,大火翻炒兩分鐘。6、調(diào)入適量的鹽,放入一小勺生抽,將剩下...
它被譽(yù)為“菌中之冠”,怎么吃都沒錯(cuò)!
木耳分為鮮木耳和干木耳,鮮木耳中含有一種卟啉的光感物質(zhì),食用后經(jīng)太陽照射可引起皮膚瘙癢、水腫;蒜和姜切成片,鍋中入水炒開,依次...
春季常發(fā)困,建議常吃這6道提神菜,補(bǔ)營養(yǎng)解春乏,幾分鐘就上桌
3、鍋內(nèi)放入1勺油,放入肉片,小火煸炒出香味,煸出肉的油脂,放入姜、蒜片、干辣椒段小火煸香。5、放花菜大火翻炒。2、起鍋燒油爆香蔥...
4月減肥不用節(jié)食,這個(gè)菜換著吃,邊吃邊瘦!
1、首先把木耳用溫水泡開,清洗干凈,木耳建議當(dāng)天泡,當(dāng)天吃,一次性不要泡太多,泡的時(shí)間不要太長,如果木耳浸泡的時(shí)間過長,黑木耳就...
山藥炒木耳(做法附圖)*
山藥炒木耳(做法附圖)* 用料:山藥 木耳 青椒 油 鹽 醋做法:干木耳用溫水泡發(fā)半天。青椒切塊,姜切絲。山藥切菱形片,水中浸泡一會(huì)。...
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