青春期叛逆：面對(duì)孩子的情緒，父母需要怎么做

 親子關(guān)系的惡化已經(jīng)成為社會(huì)的共性問題。

從事心理咨詢工作六年有余，接待的來訪者中有半數(shù)以上是青少年心理問題，其中包括了厭學(xué)、抑郁、焦慮甚至自殘、自殺等。雖然癥狀各有不同，但是根源卻都來自于親子關(guān)系的阻礙、惡化甚至扭曲。有的孩子甚至拒絕前來咨詢，讓父母面對(duì)他們強(qiáng)烈的對(duì)抗和叛逆無計(jì)可施。

作為度麥學(xué)苑心理關(guān)愛中心專業(yè)的心理咨詢師，每當(dāng)面對(duì)這些無計(jì)可施的父母時(shí)，我都會(huì)提醒他們：所有孩子的問題，都與家長有著直接的關(guān)系；而家庭是一個(gè)系統(tǒng)，系統(tǒng)中每個(gè)人的改變，都會(huì)間接地影響和改變其他人；所以，要解決孩子的心理問題，孩子咨詢和家長咨詢的效果是一樣的。只要家長愿意改變自己，就一定能通過自己的改變和成長，讓孩子也發(fā)生相應(yīng)的改變。

事實(shí)證明：家長的改變與成長往往比孩子本身的改變與成長更重要。孩子就像一顆種子，而家庭就是他成長的土壤和營養(yǎng)。家長對(duì)孩子的教養(yǎng)方式，決定了孩子的“長勢(shì)”——是茁壯還是脆弱，是健康還是病態(tài)。

在親子關(guān)系的各類問題中，最常見、影響最大的就是情緒問題。情緒問題通常分為兩個(gè)層面：一是父母的情緒，二是孩子的情緒。

 首先，我們要知道——孩子是父母情緒忠實(shí)地承接者。

生活和職業(yè)壓力的不斷增加，造成父母的情緒往往會(huì)處于極不穩(wěn)定的狀態(tài)。但卻很少有家長知道，自己所有的情緒狀態(tài)，孩子都會(huì)無意識(shí)地承接。因?yàn)楹⒆訉?duì)父母的忠誠是那么純粹，以至于他只允許自己與父母保持同樣的情緒狀態(tài)。

因?yàn)樗幌氘?dāng)這個(gè)家庭的“叛徒”。

所以，一個(gè)不快樂的媽媽，養(yǎng)不出快樂的孩子；一個(gè)只有焦慮的爸爸，也只能看到一個(gè)只剩下焦慮的孩子。有很多父母告訴我：“我們?cè)诤⒆用媲氨憩F(xiàn)得很正常，很快樂，很輕松?。　钡?，問題就在于——孩子感受到的一切，從來不是父母表現(xiàn)出來的狀態(tài)，而是他們內(nèi)在的真實(shí)狀態(tài)。

所以，當(dāng)父母通過咨詢?nèi)ジ淖兒统砷L自己的時(shí)候，情緒狀態(tài)會(huì)變得平和、穩(wěn)定，甚至輕松、快樂；而孩子在感受到父母的這些變化之后，他會(huì)自然而然地發(fā)生改變。

 其次，我們要懂得——面對(duì)孩子的情緒，父母需要怎么做。

大部分父母都反映：孩子越大，就離自己越遠(yuǎn)，什么話都不愿意和自己說。

事實(shí)的確如此，但是，你卻并不明白，孩子為什么不愿意和父母說心里話。甚至在外面受了委屈，或者遇到了難以解決的困難，他們也不愿意告訴父母，而是寧愿自己想別的辦法。

曾經(jīng)有一個(gè)與女兒已經(jīng)水火不容的單親媽媽前來找我咨詢。從好怕敘述中，她與女兒已經(jīng)到了仇人的程度了。不僅沒有溝通和交流，就連基本的生活都沒辦法進(jìn)行。萬般無奈之下，她找到了我。

一段時(shí)間的咨詢后，她真的變了。面對(duì)女兒，她放下控制，學(xué)會(huì)以尊重和平等的態(tài)度對(duì)待女兒；對(duì)于女兒犯的錯(cuò)，她不再一味地責(zé)怪和訓(xùn)斥，而是站在女兒的角度去幫助她分析，并接納女兒做出的任何選擇。

隨著她的改變，女兒也發(fā)生了很大的變化。曾經(jīng)什么話都不告訴她的女兒，居然把她當(dāng)成“閨蜜”，連自己最隱私的秘密都告訴了她。

所以，身為父母，我們一定要懂得——面對(duì)孩子的情緒，父母需要做到以下兩點(diǎn)：一是看到和接納，二是認(rèn)可和引導(dǎo)。

 每個(gè)孩子都會(huì)有做錯(cuò)事的時(shí)候，自然也有情緒不好的時(shí)候，這時(shí)的他最需要親人的安慰和陪伴。如果此時(shí)的父母能夠看到孩子的痛苦，接納他的不良情緒，讓孩子感受到關(guān)注和愛而不是批評(píng)和指責(zé)，那么，孩子就敢把內(nèi)心的一切告訴父母，父母也因此找到了走進(jìn)孩子內(nèi)心世界的通道。

任何事件都有兩面性。孩子犯錯(cuò)固然需要改正，然而，如果父母能透過孩子所犯的錯(cuò)誤，認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤背后的積極因素，并告訴孩子，就會(huì)讓孩子感受到被認(rèn)可。被認(rèn)可的孩子通常愿意聽父母接下來的引導(dǎo)，也為修正錯(cuò)誤提供了可能。

最后，我想從專業(yè)的角度提醒所有的父母：人無完人，孩子如此，成人亦如此。學(xué)會(huì)把孩子本身看得比任何事更重要，只要父母能放下所謂的面子、停止無何止的指責(zé)和評(píng)判，不再控制孩子、強(qiáng)迫孩子，就一定可以為孩子提供最好的生存空間和成長方向，也一定能夠同時(shí)收獲一個(gè)優(yōu)秀的孩子和更好的自己。