天冷應(yīng)注意防範(fàn)「血栓」的發(fā)生。中醫(yī)師陳潮宗表示，血栓是因血管堵塞所致，多為血液流動緩慢或血黏稠導(dǎo)致。中醫(yī)認(rèn)為病機(jī)常見肝鬱氣滯；脾虛氣虛；寒凝血滯證候。

陳潮宗醫(yī)師表示，血栓是血小板與動脈硬化斑塊相互作用，釋出一些化學(xué)物質(zhì)形成的凝血現(xiàn)象。當(dāng)斑塊與血塊增大的時候，動脈的管腔會變窄或是阻塞，此時由動脈供應(yīng)至組織的血流量減少，或可能完全阻塞，血塊停在該區(qū)域稱為血栓。當(dāng)動脈管徑變?yōu)樵瓉淼乃姆种粫r，造成癥狀的程度可能從輕微的胸部疼痛（心絞痛）發(fā)展到完全阻塞血管，影響心臟肌肉的壞死，即「心肌梗塞」，會危及生命。

醫(yī)師表示，血栓高危險群包括飲食精緻，常攝取高油脂食物、含糖飲品等，有家族病史、三高及心血管疾病、糖尿病等慢性病族群，以及靜脈血管曲張、血液循環(huán)差者。

陳潮宗表示，血栓預(yù)防調(diào)理，可從「解氣滯」方向著手，依照個人體質(zhì)、證候用藥。此外，日常飲食可多吃些有助預(yù)防血栓的食材，如番茄、生薑、洋蔥等，都有助病情的防治。

陳潮宗表示，血栓中醫(yī)辨證治療，針對「肝鬱氣滯」者，常見肝鬱氣滯導(dǎo)致血黏稠，血管便會逐漸被堵住引起血栓，需要「疏肝理氣」來疏通堵塞?？煞檬韪卫須獾闹兴帲部煞檬韪谓禑犷愑盟?。

若屬「脾虛氣虛」者，常見氣虛影響血流速度，形成堵塞現(xiàn)象，逐漸引起血栓。可配合健脾益氣，用參苓白朮散或補(bǔ)中益氣丸加減，改善血栓。以及「寒凝血滯」者，常見寒邪導(dǎo)致血流緩慢、血液凝滯而形成瘀血?？捎脺赝ㄉ⒑ㄕ{(diào)理血栓，可用溫經(jīng)湯加減。

陳醫(yī)師表示，日常飲食可配多吃天然食材預(yù)防血栓，如番茄籽周圍的黃色膠狀物質(zhì)可防止血液中血小板凝結(jié)，生薑能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心血管和腦梗塞，因此有「血液清道夫」之稱，洋蔥也有助降低血液黏稠度、增加血流量。